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自古以來，紅麴和納豆功效好處眾多，已被視為健康維持的養生食物，陳潔雯醫師指出，兩者都是代謝順暢、守護生理機能的健康好幫手，長期食用，能讓生活更加輕鬆自在、洋溢青春之感，是樂齡保健的好選擇。 「紅麴」是中國古老的養生智慧，除了可用於料理，烹調美味的紅糟燒肉、紅麴腐乳等，更有日本研究指出， 紅麴功效 關鍵之處在於含有豐富的紅麴菌素（Monacolin K），經臨床實證研究支持，連續補充 8 週能夠幫助身體維持好的代謝力。 紅麴功效成分不可少 Monacolin K 小心被謠言誤導. 但網路盛傳，購買納豆紅麴保健食品時，要選購未含有紅麴菌素（Monacolin K）的產品。 陳潔雯醫師提醒：「這是錯誤的觀念，因為紅麴菌素（Monacolin K）才是紅麴之所以具健康養生之效的關鍵營養素！
紅麴中含有豐富的「Monacolin K」，是膽固醇合成酵素的抑制劑，有助於降低血中總膽固醇，保持血管流通順暢。 納豆配紅麴，為什麼「納」麼「紅」？ 一個負責溶解血栓，一個能降低膽固醇，都是讓心血管更加通暢的幫手！ 不少產品會把納豆和紅麴配在一起，讓循環代謝更有感。 而兩者不僅各司其職，有研究指出高血脂病患補充納豆激酶合併紅麴複方，會比單吃納豆激酶有更好的降血脂效果。 什麼人適合補充納豆紅麴？ 隨著新陳代謝下滑，心血管保健成了重要的課題。 如果你有以下這些生活習慣，更不容忽視代謝力！ 經常久站、久坐. 平時運動量少. 飲食高油、高糖、高熱量. 熬夜、作息不正常. 常加班、喝酒應酬. 挑選納豆紅麴不只看劑量！ 服用藥物須小心交互作用.
紅麴被視為是具有降高膽固醇功效的保健食品之一，其含有豐富的 Monacolin K，與降血脂藥物結構相似，可抑制膽固醇合成，是評估幫助促進新陳代謝的重要指標。 納豆激酶可穩定血壓，搭配紅麴複方降膽固醇效果更顯著. 納豆在發酵過程中所產生的納豆激酶，被證實對健康有幫助。 研究顯示，納豆激酶可降低凝血因子，具有溶解血栓的作用。 足量的納豆搭配紅麴中萃取的 Monacolin K 成分，有助於控制血脂濃度，減少高膽固醇堆積在血管壁，造成血管硬化的危害。 除了紅麴、納豆，別忘了「輔酶 Q10」的重要性. Q10 和啟動能量代謝有關，在動植物間有「非維生素營養素」之稱。
圖／TVBS. 日本小林製藥爆出「使用的紅麴」可能導致腎臟疾病風險，問題原料更銷往台日超過50家廠商，食藥署也證實台灣有兩家業者進口到相關原料，其中「三合興」旗下的「納豆紅麴植物膠囊」成品和原料，緊急封存405公斤，另外，大研生醫的「納豆紅麴Q10 ...
新北市衛生局表示，三合興公司接獲相關訊息後即進行自主管理，停止製造與販售並回收原料，並依規定進行通報，目前詳細原因仍待日本小林製藥進一步查證；續查業者使用紅麴原料製成「納豆紅麴植物膠囊」，現場預防性封存可能的問題原料及成品共405
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納豆紅麴Q10怎麼選?
如何選擇大研生醫的納豆紅麴Q10?
「納豆紅麴」之所以成為保健食品的當紅炸子雞，與它在健康維持上之效用有關。 專科醫師陳潔雯表示，「納豆紅麴」功效好處多，可說是大魚大肉剋星，相當符合現代人熱愛美食、缺乏運動、壓力大等的生活模式使用。
Heho健康. 根據衛福部公布 2021 年國人十大死因中，心血管疾病高居第二名、僅次癌症，已成為國人不可忽視的疾病問題之一，且因生活習慣的改變，近年心血管疾病有年輕化的趨勢。 醫師呼籲可由飲食著手調整，像是紅麴對於降膽固醇、納豆預防血栓就有相當程度的幫助。 納豆紅麴是很好的保健品，不論是新陳代謝不好的銀髮族、外食應酬很多的上班族等營養不均衡的族群，或是一般注重身體健康的族群都很需要。 但在選擇產品時，專科醫師趙子豪提醒，一定要挑選內含「輔酶 Q10」成份，才能達到維持健康的目的。 日本人健康百歲長壽秘訣「納豆」，搭配複方功效更顯著. 納豆是將煮熟的黃豆利用納豆菌發酵而成的食品，因發酵產生的蛋白酶，又稱納豆激酶，含有天然酵素，為一種分解纖維蛋白的酵素。
