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  2. www.youtube.com › watch網球肘的評估、復健與保養方法｜啾c物理治療師 - YouTube

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    • 7 分鐘
    • 83.4K
    • 啾c物理治療師

  3. www.youtube.com › watch揮別網球肘，4招緩解動作自已來 ︱蔡永裕主任【早安健康】 - YouTube

    將掌心朝上，拇指到肘關節會感到疼痛的話，極有可能就是網球肘。正式醫學名稱為「肱骨外上髁炎」，屬於肌腱發炎產生的疼痛。

    • 8 分鐘
    • 461.5K
    • 早安健康

  4. www.youtube.com › watch網球肘/手踭痛 運動速緩減痛 (中/ Eng Sub) Tennis Elbow ...

    2020年9月2日 · 網球肘由慢性勞損所致，情況可發生在打網球反手拍時，或在婦女抱小孩時間過長及用太多前臂力來做家務令肘和腕關節肌肉負荷太大，以致肌肉疲勞!

    • 11 分鐘
    • 99.8K
    • 脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic

  5. www.youtube.com › watch用肌貼緩解手肘痛，網球肘的貼法示範！｜羅伯特物理治療 - YouTube

    2022年4月1日 · 手肘痛是很常見的問題特別是手肘外側疼痛－網球肘網球肘是手臂的肌肉橈側伸腕肌群受傷發炎產生疼痛其實並不是只有打網球的人才會有網球肘 ...

    • 6 分鐘
    • 21.7K
    • 羅伯特物理治療

  6. www.youtube.com › watch網球肘！如何幫自己治療？在家裡該怎麼檢查有沒有網球肘？ - YouTube

    網球肘是一種手腕過度疲勞所造成的肌腱炎，通常會在擰毛巾、拿廚具、揮球拍時會產生疼痛，造成生活不便。 大家可以跟著影片，透過簡單的方式 ...

    • 6 分鐘
    • 100.1K
    • 光合物理治療所

  7. www.youtube.com › watch網球肘4大病根這樣除｜尤稚凱醫師 - YouTube

    2018年7月24日 · 在影片中，復健科尤稚凱醫師會說明如何治對病根，讓網球肘不再反覆發作！ ★本篇衛教文章 https://bit.ly/2Ryw4Ng0:00 網球肘理想治療方式0:40 網球肘 ...

    • 4 分鐘
    • 166.3K
    • 菁英診所再生醫療門診

  8. www.youtube.com › watch[超實用居家復健] #1網球肘三大自我運動 - YouTube

    PhysiomotionLab 動作實驗室https://www.facebook.com/physomotionlabTW/網球肘，醫學正式名稱為肱骨外上髁炎(Lateral Epicondilitis)，是手肘最常見的過度使用症狀，在 ...

    • 5 分鐘
    • 16.9K
    • PhysiomotionLab 動作實驗室

  9. 圖片

    • 網球肘的肌內效貼貼法【肌貼】| Kinesiology Taping for Tennis Elbow - YouTube
    • 8分鐘網球操，踢走網球肘 - YouTube
    • 手肘外側痛，治療師教你改善網球肘的復健方法 ｜物治歐巴 OPPA PHYSIO - YouTube

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