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提防唾液的細菌感染食物 • 用膳時要用公筷及公匙。• Do not eat food that looks, 不要與人共用飯盒及飲品。愛護環境衞生 • 要有公德心，切勿將食物屑碎 或汁液遺留在公共地方。飲食多講究 Observe good food hygiene 提防吃下不潔食品染病
Other Important Topics. Fight the Coronavirus: Young children can safely receive Sinovac vaccine (15.8.2022) COVID-19 vaccine • Get the latest information from the CDC. For enquiries, please contact Centre for Health Protection via email at: enquiry_chpweb@dh.gov.hk.
體重指標（BMI）是評估超重和肥胖程度的其中一種方法，計算方法是把體重（以公斤為單位）除以身高（以米為單位）的平方：公斤／米 2 。 對香港的華裔成年人來說，體重指標介乎 23.0 至 24.9 公斤／米 2 屬於超重，而體重指標達 25.0 公斤／米 2 或以上即屬肥胖。 至於兒童及青少年，身高 55 至 175 厘米的男生，以及身高 55 至 165 厘米的女生，可透過「身高別體重圖表」（ 男 ／ 女 ）來評估，即體重按身高調整後，超過體重中位數的 120% 定義為超重（包括肥胖）。
推薦的方法有:除保持攝入含有豐富的纖維素的食物和飲用足够水分之外,還可以適當增加藥食,如具有潤腸通便功效的中草藥:麻子仁( 火麻仁)、黑芝麻,甜杏仁( 南杏仁),松子仁,决明子,蜂蜜等。 :中醫藥預防和治療冠狀病毒感染需要多少天? A :對於密接、次密接者的預防,一般服用3天。 無症狀或輕型感染者的治療,一般服用7天。 Q15 :服用治療2019冠狀病毒病中成藥出現腹瀉怎麽辦? A :服用治療2019冠狀病毒病中成藥應避免空腹服用,一般建議餐後半小時以後服用;出現大便超過日行4次或水樣便時應該停服並諮詢中醫師。 Q16:2019冠狀病毒病康復期主要不舒服有哪一些? A:2019冠狀病毒病康復期常見不舒服有:胸悶氣短、乏力、納差、情緒異常、出汗、失眠等。
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在疫情下，很多市民的生活模式都经历重大转变，例如减少了户外及体能活动，以及增加了久坐的时间。 这些行为上的改变都会在不经意间增加肥胖的风险。 就儿童及青少年而言，学校停课、网上授课、减少户外活动及屏幕时间的增加亦令学童减少了体能活动及增加他们超重及肥胖的风险。 超重及肥胖在香港的情况. 有用连结. 活出健康新方向. 儿童及青少年健康攻略. 体能活动. 健康饮食. 其他. 2019冠状病毒病专题网站 - 同心抗疫 - 冠状病毒病与肥胖.
