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引起老年人便秘的常见原因有哪些？ 1、精神心理因素. 老年人器官功能、心理会随着年龄而发生相应的变化，当无法适应时可能会出现焦虑。 一方面，抑郁和紧张与便秘形成有关；另一方面，长期便秘又促使老年人注意力不集中、坐立不安，甚至出现失眠、焦虑、抑郁等，形成恶性循环。 2、膳食结构不合理. 饮食过于精细和肉食相对较多，缺乏足够的膳食纤维，肠道中食物残渣少，对肠黏膜刺激不足，就会导致肠蠕动减弱，形成便秘。 脱水导致的便秘是因为身体必须从大便中吸收更多的水，引起大便量减少及大便干结，发生便秘。 一些老年人饮水少也是便秘的重要原因。 3、缺乏运动. 体力活动有利于肠道移动大便，而老年人体力活动减少，胃肠反射减弱，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收则会引起便秘。 4、药物相关性.
2021年4月13日 · 那么，老年人群便秘有哪些原因呢？ 该如何治疗？ 一、首先排除器质性病变. 大多数便秘是功能性便秘，老年人也是如此，但在老年人群中由肠道器质性病变导致的慢性便秘明显增加。 因此，老年人群便秘首先要排除器质性病变。 如：结直肠癌、直肠前突、直肠粘膜脱垂、乙状结肠冗长症等等，尤其近1个月发生便秘的老年人，更要做肠镜检查排除结直肠癌；长期便秘者要做排便试验、结肠气钡双重造影，排除直肠前突、直肠粘膜脱垂、乙状结肠冗长症等；短时间发生便秘，伴腹胀、腹痛者，要排除肠梗阻，如乙状结肠粪块嵌塞，结肠大息肉、腹部手术后肠粘连、乙状结肠扭转等等拍腹部立位X片、做腹部CT检查。 因此，老年人便秘，必须先做一些相关检查，明确便秘病因，才能针对性治疗。 排除器质性病变后，才能考虑功能性便秘，探究其原因，有的放矢的治疗。
長者們常因腹痛或是滲便，才察覺到便祕的問題。 老年便秘最主要的問題是大便堵塞，且較容易出現在活動力受限，或心智功能下降的長者。 有報告（劉惠賢、徐亞瑛 (2005)．讓老人恩恩不困難便秘的預防與處理）指出，老人便秘的情況是年輕人的五倍，而長期便秘也可能導致腸阻塞、大腸潰瘍、小便滯留、泌尿道感染等併發症，甚至可能因為長期排便困難，進而誘發或加重如痔瘡、前列腺肥大、心肌梗塞或腦血管疾病等其他疾病。 改善便秘方法有很多種，下面將介紹幾種方式，希望能協助家庭照顧者盡早解決長者便秘的問題： 一、日常紀錄「排便日誌」 仔細回想長者近期的狀況，例如吃了哪些食物？ 食量多少？ 以及目前的用藥。 如果可以的話，平時也要記下長者的飲水記錄，藉由時間、飲食的內容與食量、飲水量等，了解長者目前的狀況。
2023年11月30日 · 便秘是中老年人的臨床多發病，在中醫的角度，中老年便秘多與氣血、腎精不足相關。 本文探討便秘成因及中醫推介3款紓緩便秘食療。 便秘一般表現為大便次數減少，經常3-5天甚至更久，才能大便一次。
2022年9月4日 · 老年人便秘怎麼辦？ 飲食及生活習慣調節： 多飲水，多食富含纖維素的蔬菜、水果；養成每天定時排便的習慣。 運動訓練： 透過像是保健操、瑜伽等運動方式，可以緩解排便困難等症狀。
老年功能性便秘的預防與良好的生活習慣有密切關系。. 首先要改變飲食結構，多攝入粗纖維食物，飲食不要過於精細;其次是飲水量的攝入要足夠;第三，適度的運動可以增加腸蠕動，改善便秘;第四，要養成良好的定時排便的習慣。. 今天特意介紹了老年人的健康 ...
2023年3月3日 · "老年人便秘主要有六大原因：第一，与年龄有关。 老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄的增长，老年人的饮食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌的消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔以及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱、胃结肠反射减弱，直肠的敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收而引起便秘。 此外，老年人常常因为老年性痴呆或者是精神抑郁症而失去排便的反射而引起便秘。 第二个因素是不良的生活习惯。 其中第一个是饮食因素，老年人牙齿脱落，喜欢吃低渣精细的食物，或少数老年人图方便省事，饮食简单，缺乏粗纤维，使粪便的体积缩小，粘滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而导致便秘。
老年人慢性便秘可由多种因素引起，包括结直肠和肛门功能性疾病、器质性疾病及药物，因此，也可将老年人慢性便秘分为原发性和继发性，原发性便秘是指结直肠和肛门功能性疾病引起的便秘，继发性便秘是指器质性疾病或药物引起的便秘。
便秘发生于老年人，与其特定的病理、生理因素相关，老年人膈肌、腹肌、提肛肌与结肠壁平滑肌收缩能力普遍下降，且随增龄胃肠黏膜萎缩、分泌液减少，粪质容易干燥而排便困难 [ 6] ，焦虑、抑郁是便秘发病过程中的危险因素 [ 7] ，全身器质性疾病及药物等因素亦可引发便秘。 中西医治疗便秘各有优势和不足，西药起效虽快但容易产生依赖性，长期使用可能对身体其他系统产生不利影响；中医治疗则注重综合整体调理，复发率低；目前也有中西医融合优势互补的相关报道，但尚不能形成统一认识。
老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。. 正常人每天排便1至2次或2至3天排便1次，便秘患者每周排便少於2次，並且排便費力，糞質硬結、量少。. 便秘是老年人常見的症狀，約三分之一的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。. 文：李 ...
