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腸胃脹氣的解決方法包括『按摩腹部、飯後多活動、吃一點消脹氣食物』，也可以嘗試按摩『中脕、關元、天樞』等穴道，但最重要的還是要改善飲食習慣。.
2022年4月9日 · 胃氣脹原來不可輕視，懂得選擇食物有助改善狀況：（按圖了解） + 21. 為甚麼會脹氣呢？ 1. 飲食習慣不好. 如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚。 而吃完東西又坐着不動，也易致使氣體悶在肚裏。 2. 有鼻炎、鼻子過敏. 台大醫院內科醫生吳明賢指出，有鼻炎、鼻子過敏的人，常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進消化道內，也容易產生脹氣，卻常常被人忽略。 3. 吃了易產氣的食物. 體內產生的氣大多由大腸內細菌在分解食物過程中產生。 而人體內因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素，所以若吃了這類食物如豆類製品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進到大腸再被分解，因此產生更多氣體，包括氮氣、二氧化碳及甲烷等。 有乳糖不耐症的人，因為不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。
閱讀文章，了解胃氣多的原因，從食物、穴位、生活習慣等方向，掌握六個不靠胃藥都能成功化解胃氣的解決方法。. 如果需要上門護士協助， Evercare可以在24小時內為你配對合適的護理人員提供專業飲食建議 ，歡迎你隨時 與我們聯絡 。. Click here for the English ...
多數人都了解脹氣的不舒服，除了肚子腫脹、不停打嗝或放屁外，有時還伴隨著腸胃絞痛或悶痛；究竟胃脹氣該怎麼辦？ 吃什麼才能消脹氣？ 《Hello醫師》為您介紹3個消脹氣方法，以及消脹氣可以吃的4種食物，幫助您立即解決脹氣困擾。
如何解決持續胃氣脹？ 想有效改善胃氣脹的問題，先要了解出現胃脹氣的原因。而胃氣脹的情況大致可以分為病理性與非病理性兩類，如果是因飲食習慣而引起的非病理性胃氣脹，則可以從一些化滯益胃食療入手，亦可以嘗試穴位按摩，以解決持續性的胃氣脹 3個
若脹氣或胃脹氣痛持續很久或非常嚴重，干擾到正常生活能力，請盡早諮詢醫師。大部分情況，治療有助減少或減緩這些問題。 脹氣與脹氣痛的原因 胃裡的氣體，通常是在你飲食時吞嚥空氣所造成。
2021年7月14日 · 那麼，多胃氣、胃氣脹該怎麼做？本次探討5個胃氣脹解決方法，以及哪些人較容易脹氣。在此提醒，雖然胃氣脹並不是甚麼大病，但它仍是腸胃發出的警訊，請務必找出造成脹氣的原因，有必要也應求醫診斷。
胃氣脹（胃脹氣）是常見的消化病症，可透過調整飲食和中和胃酸藥物改善。 如胃氣、胃脹問題持續便需求醫找出成因。 了解更多胃氣脹原因及症狀。
2021年6月15日 · 當食物在胃內過度發酵並產生大量氣體，胃內壓力亦會增高，造成上腹部飽脹及壓迫感，俗稱胃氣脹，下列為一些可留意的胃氣脹症狀。 - 消化不良 - 每天起床或飯前飯後，都會打嗝，並伴隨氣體噴出
2020年5月4日 · 胃氣脹原因有很多，生活壓力加上工作繁忙，食無定時及飯後長時間久坐，很容易有胃氣多或胃氣脹的問題，除了脹痛不適，還會出現尷尬胃氣打嗝情況，嚴重更會惡化成胃病，不想受胃氣問題困擾，今次請來註冊中醫師劉芷寧，講解胃氣形成原因，透過中藥
