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常會胃痛的人可以試試這道食療，方法簡單易做！. 將青木瓜的頭部切開，將裡面的籽挖乾淨。. 將豬肝切成小片，放進木瓜中。. 倒進米酒，喜歡口味重一點可以加醬油，如不喜歡酒味可以只加醬油。. 將切開的木瓜頭部蓋回去，放入電鍋燉，熟了加入鹽巴調味 ...
2022年5月17日 · 木瓜的好處 美膚 木瓜由於富含大量的維生素，所以說多吃它對於美容是非常好的。木瓜能幫助肌膚補水、保濕和美白。很多人在平時都以為只有使用很多護膚品才能護膚，其實並不是這樣的，飲食方面安排的好，效果會比使用昂貴的護膚品效果更
胃部是我們平常很重視的重要器官，可是生活中如果常有暴飲暴食、愛食用生冷食物、三頓不按時吃等習慣的人，更易患上胃病。而一旦患上胃病，胃痛、反酸、噁心、嘔吐等症狀更是如影隨形，很影響我們的生活和工作。 胃不好，多由於飲食習慣引起的，所以，胃不好的
梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成1／4蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食） 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）
芒果汁：幫助消化， 防止暈船、嘔吐、喉嚨疼。 鳳梨汁：消腫怯溼， 幫助消化，舒緩喉痛。 木瓜汁：消滯潤肺， 幫助消化蛋白質。
棗子： 可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞） 荔枝： 補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食） 龍眼： 乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，
2006年7月6日 · ★撇步1：細嚼慢嚥. 進餐時不可狼吞虎嚥，應將食物慢慢咀嚼，才有助消化。 ★撇步2：定時定量. 三餐要規律，不可暴飲暴食，或餓太久。 ★撇步3：少量多餐. 每餐最好只吃八分飽，三餐中間可安排少量的小點心，且每餐最好都含有蛋白質豐富的食物和脂肪的食物，如：奶、蛋、肉、魚類及豆製品等，不要只吃澱粉的食物，如：餅乾、稀飯、土司等。 ★撇步4：保持心情愉快. 進餐時心情儘量放輕鬆，飯後稍作休息再開始工作，不要一邊工作一邊用餐。 ★撇步5：忌食辛辣刺激食物. 如辣椒、胡椒、芥茉、咖哩、沙茶醬、大蒜等刺激性食物要忌口。 ★撇步6：忌喝咖啡、濃茶、酒、汽水等飲品. 這些飲料具刺激性較傷胃，應避免飲用。 ★撇步7：忌喝濃肉 (湯)汁.
