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23 小時前 · 目錄 姿勢不對、腰背部疲勞緊繃、缺乏鈣質…彎腰痠痛的可能原因很多元！ 緩解彎腰痠痛、維持身體正常功能，鈣質補充有助緩解背痛！ 想遠離 ...
3 天前 · 1. 臥床休息。 2. 藥物治療。 3. 牽引治療。 4. 局部熱敷與按摩。 5. 射頻燒灼、神經阻斷藥物等輔助治療。 腰椎退化性關節炎怎緩解？ 醫授日常生活起居9招避免不適惡化. 馮睿哲建議患者之日常生活起居可做以下改變，亦有助於症狀緩解與避免惡化。 1. 床鋪應軟硬適中： 最好是在木板床上加鋪一個薄墊。 2. 臥床姿勢：...
2024年5月12日 · • 現在. 專家意見來源: Dr. Ilya Aleksandrovskiy. M.D., MBA · 5 years of experience · USA. 止痛藥以非處方藥（OTC）出售。 非甾體抗炎藥（NSAIDs）可以緩解背痛，如布洛芬（雅維，Motrin IB等）或萘普生鈉（Aleve）。 查看原始資料. → 深入了解 腰痛: 查看原因、症狀、治療選項等其他。 → 查看與...
2024年5月14日 · 腰痠背痛用貼布？ 小心影響肝腎 藥師曝「每日貼布劑量」 故事作者: 王馨儀. • 6 分鐘. 不少人痠痛時都會想到貼個藥布就好了，根據復健醫學會調查，國人每月平均使用6片藥布，每年總使用量超過4億3800萬片。 不過藥師提醒，民眾對貼布通常比較沒有戒心，但長時間大量貼布又服用消炎止痛藥，可能引發肝腎負擔。...
大絕招搞定腰痠背痛. 不過，如果上述的3部位都沒效，就得使出 「祕密大絕招」 首先，找到膝蓋後方的正中心，即 「委中穴」 ，用手肘或大拇指，按壓3到5秒，放鬆一次，再按壓3到5秒，再放鬆一次，連續按壓10下，腰痛便能緩解。 另一個位置則是 「膝蓋內側骨頭的下緣」 ，同樣用手肘按壓3到5秒，放鬆，重複做10次，腰痛便能緩解。 @yunying_thedoc...
2023年12月6日 · 腰痠背痛幾乎是所有準媽媽共同的煩惱，根據臺安醫院婦產科主治醫師兼病房主任蔡可欣醫師表示，就門診經驗來看，的確有許多準媽媽會出現腰痠背痛的情形，但由於每個人體質及生活習慣不同，所以症狀輕重也不盡相同，但大多都屬於輕微或中度症狀，只有2～3成左右的孕婦是症狀嚴重者。...
2024年5月15日 · TVBS新聞 的报道. • 11 个月. 上班族的你，是不是經常肩頸痠痛，坐久了是不是常常腰酸背痛，現代人常因為生活習慣、工作型態關係，導致身體各種痠痛層出不窮，甚至影響睡眠，卻找不出原因，其實大部分是「慣用邊症候群」，因為身體慣用某一邊而造成的疼痛。...
