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2022年1月31日 · 拔罐、艾灸等傳統中醫理療是不少人的選擇，但其實現代技術也能提供相應的解決辦法。 近年「紅光療法」開始受到關注，電影《蜘蛛俠》的女主角Emma Stone和《賤熊》男主角Mark Wahlberg都靠這一束光治療他們的職業勞損，背後治療原理是甚麼？
2023年4月13日 · 1. 調節消化系統. 艾草可以促進胃腸道的蠕動，增強消化功能。 其所含的澱粉酶、蛋白酶和纖維素等消化酵素，有助於分解食物，促進消化和吸收。 艾草還可以舒緩胃脘部不適和消化不良等症狀。 2. 緩解疼痛和痙攣. 艾草具有止痛和鎮痙作用，可以減輕疼痛和痙攣引起的不適感。 艾草的抗炎成分可以減輕關節疼痛和肌肉疼痛等症狀。 3. 調節血壓. 艾草中的成分可以降低血壓，有助於預防和治療高血壓。 艾草還可以增強心臟功能，促進血液循環。 4. 提高免疫力. 艾草中含有多種營養素，具有抗氧化和抗炎作用，可以提高免疫力，預防感染和疾病。 5. 改善睡眠. 艾草中的成分可以鎮靜神經系統，有助於改善睡眠質量，緩解失眠等問題。 6. 鎮痛止癢.
2020年9月19日 · 中醫施以穴位治療時，慣用手法除了徒手按壓外，還可使用「溫通法」，包括艾灸、熱敷、浸泡。 善用溫通浸泡手部來溫通經絡，有效達至得溫使氣血循環，氣血輸送營養精微充營指節筋肉，再配合按摩手部和拉伸動作，增強其禦外抗寒的能力。
2023年12月22日 · 艾灸. 若然錯過天灸的特定日子，大家亦可以選擇針灸、艾灸等方法。 艾灸透過燃燒，產生溫熱及藥物的作用，能夠溫經通絡、行氣活血、消腫散結及祛溼除寒。 若針灸及艾灸與肺脾腎相關的穴位，能夠達到助陽扶正、抵抗外來病氣的作用。 洪醫師更指艾灸時，可針對關元穴（臍下三寸）以及補脾胃之足三里穴（犢鼻下3寸，脛骨前緣外一橫指處）等，更有補虛益腎、改善手腳冰冷，達至抗衰老功效！ 冬至養生護理：2. 艾灸（gettyimages） 冬至養生護理：3. 浸浴、泡腳. 天氣寒冷，不想四處走動的話，洪醫師亦分享了居家可做的養顏養生秘訣！ 洪醫師指氣溫下降，寒冷的天氣特別影響下肢血液循環，女生們能夠在晚上時分，以溫熱水浸至小腿肚大約15至20分鐘，藉此達到驅寒的作用。
2016年12月20日 · 為寵物施艾的方法很簡單，點燃艾條後，放進艾盒或者隨身艾灸包，再放在動物的皮膚上便成。 而寵主經過專人指導後，亦可在家中對動物施艾。 不過曾醫師強調，為狗施艾時必須注意溫度控制，要特別留意狗狗皮膚上有沒有傷口，最好先隔着毛巾才施艾。
2023年11月24日 · 有別於大家常常聽到的艾灸，天灸是一種穴位藥物敷貼療法，由於在一年內只在特定在夏冬天最炎熱與最寒冷的時候貼藥，所以稱之為「天灸」。 日日冬季的
2022年1月9日 · 艾灸可溫經散寒、溫通經脈，用於治療寒凝血滯、經絡阻塞所引起的頸椎疼痛；灸治穴位，可以起到調和氣血、疏通經絡、平衡機能的作用。 因為灸療必須由專業合格的中醫師操作才能達到療效，涂育維說：「也可使用家用風筒，針對每個穴位溫熱一 ...
