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2021年6月24日 · 夏日炎炎正好眠，原來烈日下精神疲乏、食慾不振等「苦夏」症狀，除了因天氣影響，亦與脾虛有關。註冊中醫師指，夏天雨水盛，易令濕氣入體，脾虛者尤其難化濕，結果令消化能力下降而無食欲；加上暑熱高溫易傷津耗氣，
2022年2月7日 · 農曆新年總是「挑戰肚皮」的日子，年糕、盆菜、笑口棗等都是油膩及難消化食物，中醫師表示，節日飲食過多可引致脾胃運化功能失調，即「食滯」，或會出現食慾不振、胃氣、胃痛、腹脹、便秘或腹瀉，如向來是脾胃虛弱者
2024年1月26日 · 物是人非｜25年後重遊舊地 港男再遇茶餐廳女神 憶述往事嘆：已變成師奶 - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D240126. 發佈時間: 2024/01/26. 時間是女人最大敵人？. 一名中年港男近日重遊舊地，回到25年前常去的茶餐廳用餐，遇見當年「超級靚」的茶餐廳太子女。. 他憶述 ...
農曆新年總是「挑戰肚皮」的日子，年糕、盆菜、笑口棗等都是油膩及難消化食物，中醫師表示，節日飲食過多可引致脾胃運化功能失調，即「食滯」，或會出現食慾不振、胃氣、胃痛、腹脹、便秘或腹瀉，如向來是脾胃虛弱者，更容易誘發嘔吐，建議飯後可走一
2022年8月22日 · 中醫角度，當肝脾功能異常，身體毒素積聚便會引起異味，建議可用荷葉、藿香各5克，用水沖洗後放入杯加熱水焗10分鐘後飲用。 此茶能養肝、清脾胃濕熱，有助改善老人味。 荷葉味苦，性平，歸心、肝、脾經，能清暑利濕、補益肝脾、升發清陽。 藿香味辛，性溫，歸脾、胃、肺經，有健胃功能、能化濕解表，是除體臭必備之物。 老人味不易去除，還會殘留在衣物上，建議避免進食濃味食物，多做運動。 更重要是多注意去角質，要特別注意清潔頭皮、臉、耳背、關節和胸口，可有助減少老人味產生。 市面上也有一些像止汗劑般針對去除老人味的產品和洗衣液。 英國也有研究，發現進食黑加倫子對遏制老人味有顯著幫助，不妨一試。 （本欄逢周一刊登）
提升免疫力茶 飲 港聞 發佈時間: 2021/11/22 今天是二十四節氣的小雪，天氣時冷時熱，令人增加染上流感的機會。 小雪節氣的養生重點放在增強體質、驅除寒氣、提升身體免疫力和抗寒能力，尤其是抵抗力較低的幼兒和老人，更要注意保暖驅寒，避免陽氣 ...
蒲公英甘草茶：蒲公英一撮約20克，甘草三、四片，放在保溫杯中，焗20分鐘後當茶喝。可隨意加入適量蜂蜜。 這茶清肝、解鬱悶，誰都適合喝，或者與綠茶一起泡，但不是每個人都適合喝茶，所以自己要小心。（春天的頻率‧下）
