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2008年8月13日 · 菲比斯每日攝逾萬卡路里. 史上最強 菲比斯11金成新水怪. 菲比斯，現在的「新水怪」，在一小時之內出戰兩項決賽，他於男子二百米蝶泳決賽期間，雖在進入最後一百米因泳鏡入水阻礙視綫，稍稍影響到末段衝刺，但仍能以一分五十二點 三秒奪金，並將自己保持的世界紀錄推前零點 六秒。 一小時後，他與隊友組成的美國隊，出戰男子四乘二百米自由泳，在全無對手情況下，以六分五十八秒五六首名衝綫，並將世界紀錄大幅推前四秒六八。 菲比斯每日攝逾萬卡路里. 要成為「新水怪」，過程絕不輕鬆。菲比斯向美國全國廣播公司透露，他每日所做的就是「吃、睡及游水」。他在訪問中透露，每日大約攝取約12,000個卡路里，而一般成年人每日只需約2,000個卡路里, 即菲比斯每日攝取的卡路里熱量，為一般成年人的6倍。 外部連結.
2016年8月12日 · 去到「男神」洛捷迪同「水神」菲比斯呢個level ，每日就需要食返7至8千大卡先頂得住，即係比一般成年人每日建議攝取量，超過足足4倍！ 菲比斯第21面奧運金牌. 專家解釋，游泳運動嘅消耗，以時間計其實同跑步、單車等不遑多讓。 不過 游泳會消耗更多，因為： 游泳係全身運動，上平身同下平身嘅消耗同樣大； 水中運動要抵抗嘅阻力較大，消耗也較多； 游泳時，身體亦要付出熱量去抵抗水中嘅失溫。 提一提大家，菲比斯呢個「12000大卡」嘅食量，已經係8年前嘅事。 而家31歲嘅佢，一定唔會可以食到咁多，因為呢個年齡代謝嘅速度會減慢，食得到都吸收唔切！ 同場加映.
美國女性的平均BMR為1,493卡路裡，美國男性的平均BMR為1,662卡路裡。 食物中的卡路裡以熱量的形式提供能量，使我們的身體能夠發揮作用。 我們的身體儲存並“燃燒”卡路裡作為燃料。 減肥瘦身的基本常識. 減肥瘦身背後也有數學： 1磅脂肪= 3500卡路裡， 每天減少攝入250卡路裡， 你會在兩周內損失一磅。 什麼是BMR? BMR - 基礎代謝率 。 BMR是人體保持身體靜止功能所需的能量（通常以卡路裡表示）。 在這種狀態下，能量僅用於重要器官（如心髒，肺）的功能，以保持身體功能，（如呼吸，血液循環，控制體溫）。 基礎代謝率通常占您每天燃燒的卡路裡的約60-75％。 一些流行的練習：一小時內燃燒的卡路裡.
2023年10月16日 · 香港繁體. 米高·費特·菲比斯二世 （英語： Michael Fred Phelps II ，1985年6月30日 — ）是 美國 男子 游泳 運動員。 他擁有28枚奧運獎牌，為史上 獲得最多奧運獎牌的運動員 。 同時也擁有史上最多奧運金牌、最多奧運個人項目金牌（23面）、最多奧運個人項目獎牌的紀錄。 菲比斯在 2004年雅典奧運 上拿下游泳項目上的六枚 金牌 ，成為雅典奧運金牌數最多的選手。 2008年北京奧運 ，以八面金牌的成績打破了 馬克·史畢茲 在 1972年慕尼黑奧運 所創出的七金紀錄，成為在同一屆 奧運 獲得最多金牌的運動員 [6] 。 2012年倫敦奧運會 再添4金2銀， 2016年里約奧運 再奪5金1銀，連續四屆奧運都是得獎最多的選手，共累積23金3銀2銅。
2019年1月14日 · 菲比斯曾參與五屆奧運會，包攬28面獎牌，當中23面是金牌，更一度在北京奧運橫掃「八金」。. 今年33歲的「水神」菲比斯（Michael Phelps），15歲參與奧運游泳項目，未夠16歲已經締造世界紀錄（打破200米蝶泳世界紀錄），自此成為綠水英雄；個人參與過五屆 ...
2016年8月10日 · 菲比斯其中一句口頭禪是：「我是離開了水的魚」（“I am a fish out of water”），的而且確，他的身體構造確有一點點海洋生物的影子。 「水神」菲比斯半小時內再奪兩金，累積21面奧運金牌技驚四座。
米高·弗雷德·菲比斯二世（英語： Michael Fred Phelps II，1985年6月30日 — ）是美國男子游泳运动员。他擁有28枚奧運獎牌，为史上獲得最多奧運獎牌的運動員。同時也擁有史上最多奧運金牌、最多奧運個人項目金牌（23面）、最多奧運個人項目獎牌的紀錄。
