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2016年2月16日 · 麥冬味甘性微寒，有養陰生津，潤肺清心之效；百合能潤肺止咳，清心安神；而南杏又稱為甜杏仁，補肺潤燥治咳喘；再配上蘋果，無花果和栗子乾，又甜又清潤，最適合作為飯後甜湯，給你身邊那位潤一潤！
2023年12月20日 · 紫無花果，比一般無花果更清甜，而且無添加、果香十足，配以蘋果和龍眼乾同煲，不用額外加糖，清甜得來有助止咳。 雖然要預備的材料頗多，但有助調理氣管不適，一試無妨。
2022年10月18日 · 年輕力壯或身體偏熱的人可吃生梨，但如年紀大、胃寒胃弱、身體偏寒者則不宜多吃，可煲雪梨糖水或雪梨蘋果無花果瘦肉湯飲用。 有潤肺止咳、消痰降火等功效。
2023年4月17日 · 3. 清心蘋果麥冬無花果甜湯 麥冬味甘性微寒，有養陰生津，潤肺清心之效；百合能潤肺止咳，清心安神；而南杏又稱為甜杏仁，補肺潤燥治咳喘；再配上蘋果，無花果和栗子乾，又甜又清潤，最適合作為飯後甜湯，飯後潤一潤！ 材料： 麥冬 1把 蘋果 1個 ...
2016年1月2日 · 所以我弄了個救命水2.0 – 蘋果無花果雪梨乾滋潤湯。 這個救命水2.0在1.0 的基礎上加上蘋果，雪梨乾和栗子乾同煲1個半小時就成。 不過如果作病或已病的話，選料煲湯時最好避免用淮山。
2023年3月31日 · 這款中醫教路的潤肺湯水食譜，有養肺益胃的功效。 去胃、肺之熱但又不寒涼，補氣之餘亦不燥熱，基本上適合所有健康無異常者服用，有助益正氣、抗病害。 （圖片來源：新假期編輯部） 材料. 南、北沙參 各5錢. 玉竹、麥冬、太子參 各1両. 生薑 2片. 陳皮 1 小塊. 瘦肉 1斤. 水 2,800 毫升. 鹽 少許. 南沙參有潤肺、清肺的功效，且可清胃火。 （圖片來源：新假期編輯部） 北沙參亦有潤肺、清肺的功效。 （圖片來源：新假期編輯部） 玉竹滋潤清肺，預防肺部燥熱，提升肺部的抗病能力。 （圖片來源：新假期編輯部） 麥冬可養胃陰，潤膚生津，又可安神，有些人心火盛，可喝麥冬、玉竹熬製的湯水，有助安眠。 （圖片來源：新假期編輯部）
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