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1 天前 · 問：蛋白粉有甚麼用途？答：蛋白粉含高蛋白質，就如一般營養補充品般，可以讓人體於短時間內吸收大量蛋白質。但飲用蛋白粉需要配合肌肉訓練運動，方可真正達至增肌效果....詳情按此 問：有推介的蛋白粉嗎？
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2024年2月23日 · 蛋白粉有甚麼用途？蛋白粉含高蛋白質，就如一般營養補充品般，可以讓人體於短時間內吸收大量蛋白質。但飲用蛋白粉需要配合肌肉訓練運動，方可真正達至增肌效果。
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2024年5月10日 · 減肥要食蛋白質？近年提到減肥，不少人都會提倡多吃蛋白質豐富的食物，甚至服用蛋白粉去增加吸收蛋白質，但你對蛋白質又知多少？植物蛋白跟動物蛋白又有甚麼分別？今次Yahoo Food就請來安曼營養師陳曼婷（Ariel Chan），為大家深入解答蛋白質的疑問！
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膠原蛋白是什麼?
2024年2月29日 · 近年市面出現好多膠原蛋白 (Collagen) 的產品，聲稱可以維持肌膚彈性，增加皮膚保濕度、光澤度等功效，吸引不少女士入手。 到底膠原蛋白是什麼？ 其實膠原蛋白是蛋白質的一種，存在於大家的皮膚、骨骼、肌肉、韌帶和其他結締組織中。 而膠原蛋白流失主要有兩大原因： 年齡增長：隨著年齡增長，身體內膠原蛋白的合成會逐漸減少，同時已有的膠原蛋白也會逐漸流失。...
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- 性價比高最抵買！Myprotein。對於新手而言，來自英國的Myprotein較易搜購所需要的蛋白補充食品。Myprotein的MyVegan系列備有大豆、豌豆、糙米及混合蛋白粉的選擇，全素配方蘊含高質量的蛋白質，例如大豆分離蛋白粉每一份量具有27克的蛋白質，與一般動物性蛋白無異。
- iHerb熱銷第一位！California Gold Nutrition。California Gold Nutrition是美國著名健身食品製造商，信譽有保證，而且價格亦非常抵！
- 最抵買超多選擇！Now Foods。美國品牌Now Foods健身食品均通過美國GMP認證，可安心選購作為日常營養補充品，植物蛋白的選擇亦非常多，除了有基本的大豆、糙米、豌豆外，更有獨特的南瓜籽蛋白粉，同樣有非常多口味，例如拖肥糖、朱古力、香草等，而且價錢極抵買，340克小包裝低至$66已有交易，2磅裝亦只需$199，新手入門必試！
- 純天然有機配方！KOS。KOS是近年大受歡迎的天然植物蛋白品牌，最熱賣的是有機植物蛋白系列，以可持續發展的採購方式，調配出植物基蛋白質配方，加入令蛋白質更易吸收消化的亞麻籽、奇亞籽、消化酶混合物，除了每份量含20克蛋白質外，更富含更多營養素。
2024年2月29日 · 膠原蛋白好處： 維持皮膚彈性及緊緻度，減少皺紋和細紋. 減少關節疼痛及關節炎. 增加骨密度及強度，有助預防骨質疏鬆症. 促進傷口癒合及組織修復. 👉🏻 膠原蛋白是什麼？ 有助維持皮膚緊緻彈性？ 營養師拆解膠原蛋白五大好處及功效. 想令肌膚吸收到膠原蛋白，除了要進食足夠的膠原蛋白食物外，更要配合維他命C. iHerb最暢銷五個膠原蛋白品牌：...
1 天前 · 亞麻籽｜營養師解構亞麻籽功效、營養價值及好處！兩類人需要注意（附10款亞麻籽推薦） 保健品種類太多要點揀？7個人體必須營養素 維他命C低至$82／Omega-3 $95入手 蛋白粉推薦｜健身增肌減脂必備5大蛋白粉品牌 iHerb營養補充品supplement暢銷Top 10！
