搜尋結果
2024年2月20日 · 健身增肌可以透過食用蛋白粉（Whey protein）來幫手，蛋白粉作用主要是協助運動後補充蛋白質， 無論你是打算轉轉口味的用家，抑或有興趣入手人生第一罐蛋白粉的新朋友，不妨參考下列為你精選的10款蛋白粉，從口味、價錢、用法等分析，讓你選擇最適合
2024年5月13日 · 蛋白粉的品牌相當多，建議要仔細閱讀品牌包裝上的食用方法。 不過一般來說，只要將蛋白粉加入水溫 40 度以下溶解，泡好食用就可以了，很簡單。 但千萬不要泡熱水或熱飲喔！
2023年10月5日 · 蛋白粉推薦種類1. 乳清蛋白粉 - CP值高. 最多人使用的乳清蛋白，價格便宜，適合初接觸健身的人士。 另外，因為脂肪和糖分較分離乳清蛋白高，所以需要較長時間吸收，但也正因如此，讓乳清蛋白在增肌方面更有優勢。 乳清蛋白粉優點： 價格便宜. 熱量較高，適合想增磅人士. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 蛋白粉推薦：ALLMAX - Gold AllWhey 全優質乳清蛋白. SHOP NOW. 乳清蛋白粉推薦來自加拿大的品牌，Gold AllWhey® 系列的蛋白質經過微濾法處理，乳清蛋白純度更高，更容易被肌肉吸收。 最值得稱讚的一點，是產品的勺子可以卡在瓶口，使用前不需要再四處找勺子，方便使用！
2023年3月2日 · 市面蛋白粉主要有以下四種： (i) 乳清蛋白 (Whey Protein)，從牛奶中提煉，吸收速度快，適合運動前後用補充 (ii) 酪蛋白 (Casein) ，從牛奶中提煉，吸收速度慢而長，宜在運動以外的時間，如睡前用，這時慢慢吸收protein是最理想的
Dymatize ISO-100 是一種針對肌肉生長和恢復的高品質水解乳清蛋白及分離乳清蛋白而成的混合奶粉，雖然這款健身奶粉也是混合乳清的一種，但只混合水解和分離這兩種較高成本的乳清蛋白，而沒有濃縮蛋白，因此它能為身體提供更快速吸收的氨基酸，是一種非常 ...
本文將帶你快速了解乳清蛋白、高蛋白粉怎麼來的，以及各種不同製造過程的乳清蛋白、高蛋白粉又有什麼差異，接著推薦你 10 款常見、好喝的乳清蛋白與高蛋白粉品牌，像是 My protein、Tryall 等等，快來一起了解乳清蛋白和高蛋白粉吧！
台灣第一的蛋白品牌 為台灣最早創立的乳清蛋白品牌，專為各種需求打造的黃金比例配方與多樣化特色風味， 並使用第一道乳源萃取提煉而成的乳清蛋白，是台灣健身界營養補給的首選，乳清蛋白的唯一指標。
