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1. www.msn.com › zh-hk › health飯後喝咖啡血糖卻飆高？ 專家：「正確飲用」長期有助控血糖 - MSN

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   1 天前 · 喝咖啡短期造成血糖波動 長期卻有助血糖穩控. 「這項研究沒有做錯、也沒有說錯，得到的結論，確實是受試者喝下咖啡幾個小時之後抽血結果，有 ...

2. www.msn.com › zh-tw › health90%的身心不舒爽，都跟糖攝取有關！4招控制血糖的飲食訣竅，飯前 ...

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   2023年11月9日 · 90%的身心不舒爽，都跟糖攝取有關！. 4招控制血糖的飲食訣竅，飯前記得先吃菜 ， 飯後可以吃甜點，關鍵時間點要筆記. 文 / 潔西．伊喬斯佩 Jessie ...

3. www.msn.com › zh-tw › health糖尿病飲食原則、禁忌與代換菜單大公開！降血糖食物與營養素有哪 ...

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   降血糖食物與營養素有哪些？. 高血糖不能吃哪些水果？. 營養師解析. 新聞中心林昕潔. Posted: 2023年5月30日 | Last updated: 2023年10月2日. 審稿專家／林宸 ...

4. www.msn.com › zh-cn › health果糖不易升高血糖，卻不能多吃？醫揭果糖過量2風險：恐增肝臟負 ...

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   1 天前 · 血糖 不僅是能量的來源，更是維持生理平衡的關鍵。健康狀態下，多種荷爾蒙協同作用，確保即使空腹時，血糖水平也能保持在正常範圍。這種恆穩 ...

5. www.msn.com › zh-hk › health這時間吃早餐降59％糖尿病風險！3個吃法讓控血糖效果更加分 - MSN

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   綜合日本內科醫師平山尚與心臟內科醫師高橋健太郎監修文章資料，血糖扮演為全身供給能量的角色，吃完東西後，血糖會短暫升高，此時胰臟會 ...

6. www.msn.com › zh-tw › health超過「這時間」吃早餐！研究罹糖尿病風險增 醫警告「這件事」 - MSN

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   中華民國糖尿病學會理事長/中山醫大校長黃建寧：「如果我們吃的飲食是高纖維、低脂肪、低碳水化物，由這樣的話，可以控制我們的體重，可以 ...

7. www.msn.com › zh-cn › news解读：糖尿病和饮食的关系，七个饮食好习惯，帮你控制好血糖 - MSN簡

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   2024年4月29日 · 不规律的饮食习惯可能导致血糖波动增加，而定时定量的饮食可以帮助维持血糖水平的稳定。 糖尿病患者通常建议分多餐进食，避免过量进食导致的 ...