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足踝扭傷是運動員常遇到的運動創傷，尤其是跑步、足球、排球、籃球等對足踝負苟重的運動員尤甚。 一般的運動員都不加以為意，沒有得到適當的治療及復康，這不但影響了運動員日後的表現，更大大增加了日後再受創傷的機會。 三、足踝扭傷急救四步驟. 急救步驟 P、R、I、C、E. P ： Protection即保護，傷害發生時，盡快將受傷部位保護起來，並請同伴協助救護。 R ：rest，也就是休息，在扭到腳之後，應該要立刻停止走動，讓受傷部位靜止休息，免得受傷的範圍再擴大。 I ：ice，即冰敷，有些人誤以為受傷後應該要熱敷，其實是完全錯誤的，應該用冰塊或冰毛巾冰敷，才會消腫止血。
2021年1月21日 · 目前文獻普遍認為，如病患仍想恢復跑、跳等中高強度運動，前十字韌帶斷裂會導致持續地關節不穩定，容易造成軟骨及半月板的受損，長期追蹤下會提高出現創傷性關節炎的表現。 美國運動醫學專家近年來推廣微創手術不遺餘力，可以更小的傷口及更少的組織破壞完成手術，讓運動員能提早復健。 重建的選擇，也從過往的髕骨韌帶改為近期主流的後腿肌肌腱，減少術後的前膝部疼痛。 巫醫師再次強調說:一般在微創手術結束的當天稍晚，病患皆可以利用膝支架及助行器的輔助下，完全負重行走。 術後六週內可藉由膝支架的調整恢復完全關節活動度，三個月開始慢跑，六至十二個月恢復到原本的運動。 傳統重建手術須在膝關節大劃一刀，打開關節囊後，才能執行。 現在微創手術皆有內視鏡輔助進行，破壞較少，術後的疼痛大幅下降，也減少術後關節僵硬的機會。
然而最近多了項PRP注射的新選擇! 趙樹儀醫師指出PRP療法早在國外行之有年，自2012年也開始於國內骨科醫學會報告國人使用臨床經驗，此項技術為退化性關節炎最新療法。 這種PRP療法一開始使用在因運動傷害所造成的肌肉拉傷或肌腱斷裂，效果良好，如老虎‧伍茲及網球選手拉斐爾．納達爾，美國NBA湖人隊明星Kobe Bryant、大聯盟洋基隊明星A-Rod、王建民等多位選手，都曾透過PRP順利治療，成效頗佳。 近年來，在美國也開始成為退化性關節炎最新療法。 引進國內後，成為許多被膝關節炎患者的新希望，不少名人包括豬哥亮、籃球主播傅達仁、南僑集團董事長陳飛龍等人都曾嘗試，效果好、不需手術，而聲名大噪。
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戴世煌醫師指出，「微創脊椎減壓及椎間融合手術」，是以微創傷口進入，藉由數個一點五公分左右的微創傷口進入病人身體，配合新穎的脊椎固定器械，達到「以管窺天、隔山打牛」的效果。 手術當中會配合同步的X光顯像系統，讓醫師能掌握病患變異的脊椎構造，成功地手術定位，切除突出壓迫神經的椎間盤，植入脊椎固定器，達到減壓、固定、融合的治療效果。 透過這種微創手術技巧，開刀已從原本傳統手術動輒一、二 公分，甚至三、四十公分的傷口，變成數個一點五公分左右的微創切口，病患術後傷口較不疼痛外，也較不容易留下顯著疤痕。
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個人從事復健科工作十餘年,也接觸及學習多種運動:整脊、臟腑、顱薦、筋膜、能量療法,是第一次見到這種可自我學習的健康法,在短短時間 (三個月),平衡長短腳及肢體,顏面武官之左右不對稱。 礒谷 公良先生所創之礒谷式力學療法,的確對人體結構有跨時代的發現與見解,在大量放射線攝影下證據,證實了股關結脫位,會造成雙下肢長度變化,而近期歐美新興理論Tensigrity (張力整合體)理論更能適切地解釋礒谷先生的觀察及理論。 簡言之,身體由無數個張力索級支構物所組成支彈性張力結構小單位所組成,彼此間可傳遞如:壓力及張力等向量力距,也可產生對應之形變,因此,身體任合一處不平衡的織構及張力的變化即可傳遍全身,造成影響,東西兩種理論,幾近不謀而合。
