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  1. www.rthk.hk › tv › dtt31香港電台網站 : 電視|醫家搞邊科 |點樣先係健康飲食

    2023年4月15日 · 根據2023年《美國新聞與世界報導》公布的「年度最佳飲食」排行榜，冠軍是連續六年奪冠的「地中海飲食法」，而亞軍是預防高血壓的「得舒飲食法」。

  2. www.rthk.hk › tv › dtt31香港電台網站 : 電視|醫生與你|長者春季保健

    春天萬物復甦，在中醫角度正是調理身體、養生的好時機。. 《黃帝內經》記載，「臟」是指肝、心、脾、肺、腎，能夠積存精氣，運行均有相對應的時節，而與春季相應，正是「肝」。. 究竟春天應如何養肝？. 春天天氣乍暖還寒，加上日夜溫差較大，容易誘發 ...

  3. www.rthk.hk › tv › dtt31香港電台網站 : 電視|醫生與你|【醫學．人】以愛傳愛（上集）

    2023年5月12日 · 近年流行透過不同飲食法快速減重，例如生酮飲食、間歇飲食甚至斷食，又有人採用食肉減肥法或者食素減肥法等等各走極端的飲食模式。 這些方法能達至的減重效果是否真的比傳統低脂飲食好？

  4. 其他人也問了

  5. www.rthk.hk › archive › tag香港電台網站 : 重溫

    2023年4月16日 · RTHK 香港電台

  6. www.rthk.hk › oldassets › files第九課：長者健康飲食法則 - 香港電台網站

    均衡飲食的重要性 均衡飲食能維持身體組織的成長，幫助增強免疫系統。不同的科學研究提出均 衡飲食對預防慢性疾病有正面影響，包括：心血管病、糖尿病、骨質疏鬆症、癌症等。均衡飲食應為生活中持久實踐的好習慣，不是短暫或偶爾進行的「潮 流」。

  7. www.rthk.hk › tv › dtt32香港電台網站 : 電視|醫生與你|極端飲食法減重效用

    2024年6月5日 · 近年流行透過不同飲食法快速減重，例如生酮飲食、間歇飲食甚至斷食，又有人採用食肉減肥法或者食素減肥法等等各走極端的飲食模式。. 這些方法能達至的減重效果是否真的比傳統低脂飲食好？. 沿用多年的食物金字塔又是否不合時宜？. 然而錯誤的 ...

  8. www.rthk.hk › tv › dtt31香港電台網站 : 電視|醫生與你|【醫學．人】以愛傳愛（下集）

    2023年12月12日 · 大部份長者都有機會遇到不同的生理問題，例如長期病患、柏金遜症、失智症等等。 除了生理，長者亦可能要面對不少心理上的壓力，例如子女移民後，要獨留在港；因長期照顧另一半而產生焦慮、抑鬱等等。