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2020年7月24日 · 在 Windows 10 系統中進入[電池設定]，在電量百分比數字下方，開啟[檢視那些應用程式會影響電池使用時間]。 接著會看到每個應用程式的電量使用情況。 這時候[點開]耗電量特別多，或是耗電量異常的應用程式： 接著[取消勾選] 「讓 Windows 決定此應用程式是否能在背景執行」。 並[勾選] 「在背景時減少應用程式能進行的工作」。 例如我這邊遇到的例子是，「 Dolby Acess 」平常沒有使用，卻在背景耗用不少電量。 「 Google Chrome 」、「檔案總管」、「 Adobe Reader 」雖然有頻繁使用，但也覺得會不會有機會再減少一點耗電量。 我就把這幾項點開，取消原本由 Windows 自動管理能在背景執行的選項，改成「在背景時減少工作」。
2018年12月6日 · 答案是，每天都會有很多新的意外，但不會打亂行動清單。 為什麼呢？ 其實也可以用決策疲勞的角度來解釋。 利用每個週日精神最好、最沒有工作干擾的時刻，或是利用每晚下班之後沒有老闆干擾的時刻，預排好行動清單： 這就是先在相對沒有決策疲勞的情況下，先對大事情做好決策。 這樣一來，即使到了真正工作時刻，會有很多次要事情跑出來，要求我去做決策，逐漸累積我的決策疲勞，甚至造成我的決策癱瘓 。 但是，我不用擔心的是，因為那些大事情已經做好決策了 ，那是最花心力的，但我已經在自己心力最充足的時刻下好決定。 好處一 ，我工作當中只要去解決那些相對小事情的決策就好，決策疲勞累積得比較慢。 好處二 ，就算已經被意外搞到決策癱瘓，但預排好的行動清單，可以讓我不需要再花心力做決策，就知道大事情在哪裡，應該怎麼解決。
2014年2月16日 · 這類 App 有點像是記帳軟體不過更簡單一點，因為就是記下自己每天吃的東西的熱量，讓自己可以控制飲食，這是影響體重、腰圍最重要的因素。 更進一步的，優秀的飲食、減肥 App 可以透過分析我們的年齡、體重、身高，以及我們想要達到的目標體重，提供我們一個「每日熱量攝取」的限制建議，我們只要依照這個建議去控管即可，也讓想要瘦身的人有一個數字化、更明確的具體練習目標。 或者，台灣的另外一款「 手機減肥器 」，提供了「真人減肥教練」，也是一個不錯的健康管理工具。
2018年6月23日 · 在我的個人經驗裡，有兩個原因。 第一個原因，是當我長期待在同一個工作場所，如果遇到大難題與壓力，就會像橡皮筋一樣因為過度緊繃而彈性疲乏。 這時候繼續在同一個場所工作，反而無法集中，生產力也不升反降，並且讓這個場所留下讓人焦慮的印象。 若是切換一個場所，幫助我們切換心情與思考，並且因為新場所帶來的刺激，更容易有突破的想像。 第二個原因，是在日常中本來就會有許多場所切換，例如大量移動中的「過場」，像是要去赴約前在停車場等人，這時如果懂得利用「過場」時間，切換不同工作模式，那麼就能利用 零碎空檔時間 ，來累積一些有效的時間利潤。 如果是自由工作者，要切換場所工作相對簡單。 但如果是「上班族」怎麼辦呢？
2018年3月31日 · 這樣一來，你已經確切地記住自己做到哪一步驟，收工後只要看一下清單，就知道接著從哪個步驟開始做，不需要再去浪費找回工作進度與狀態的時間。 2. 對開工感到不確定 VS. 放假前擬好開工待辦清單. 為什麼我們很不想回去上班呢？ 其中一個原因是對上班後要面對的專案壓力、任務進度感到擔心與恐懼，而這樣的擔心與恐懼，常常來自於我們不確定到底可以接著做什麼才好？ 不確定上工後有沒有辦法把專案順利完成？ 但是，每次遇到連續長假，我們就會告訴自己：「先不要想，先去放假，反正一切等回來再說！ 」殊不知，正是這樣的想法，害我們連假結束要收工時，壓力變得更大、恐懼變得更多。 因為放假前保持著不確定的忐忑心情，等到快要收假，忐忑之心只有加重，還會影響假期後面幾天的品質，因為你擔心的沒辦法好好放假！ 那可以怎麼做呢？
2013年5月14日 · 基本的 Evernote 一點都不難，只要打開一則新筆記，然後看是要輸入文字、拍下照片、插入檔案，都是一般稍微有用過 Word、瀏覽器的人馬上都能理解並上手的操作。 正是因為它夠簡單，並且符合一般的電腦使用經驗，所以很快的大多用戶都能進入收集資料的便利愉快體驗中。 但是，如果想要更進一步的活用 Evernote，或者當你收集了一定數量的筆記後想要開始整理了， 那麼這時候就要知道一些 Evernote 的進階用法 。 之前這些 Evernote 的進階功能大多散落的在電腦玩物中做過介紹，而今天這篇文章，我想彙整自己最常用的 10 個特殊操作， 這些功能都能幫助我們更好的「整理」或「活化」自己的筆記 ，讓 Evernote 發揮更多實效。
2016年3月22日 · 更新完畢後，進入[設定]裡的[螢幕顯示與亮度]，可以看到一個[ Night Shift ]新功能，正是抗藍光的夜間模式，預設是關閉的。 我們必須手動去開啟[ Night Shift ]，可以用自動排程模式，設定好日出日落或指定時間，那麼時間到達時， iPhone 就會轉換為過濾藍光的暖色模式。 實際顯示效果如下面圖片所示，我們還能依據個人喜好，調節暖色的強度。 而 Android 用戶也不用羨慕，在 Android 中已經有不少 App 可以做到類似效果，例如「 藍色光濾波器 」和「 薄暮微光 」，有需要的朋友可以取用。 延伸閱讀相關文章： 免費免越獄 iPhone iPad 無線投影錄影電腦最簡單教學. 手機空間不足正確清理法！ iPhone Android 免App教學.
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