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  3. www.youtube.com › watch【涼拌木耳食譜】涼拌木耳的做法│乾木耳處理方法 (Chinese Style ...

    製作涼拌木耳，是簡單的家常菜之一。 木耳功用：黑木耳含有豐富水溶性纖維，可以抑制血壓，除此以外還含有鐵質，可補血養血。 而白木耳則有養顏通便的作用。 當大家處理浸泡乾的木耳時，發現有異味或發霉時，應立即棄掉及更換乾...

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  4. dreamchefhome.com › 涼拌黑木耳4 步驟上菜！如何自製爽脆的涼拌黑木耳？這幾個技巧可以學起來！ ...

    2016年6月1日 · 在眾多的木耳料理當中，我最偏好涼拌木耳，酸、甜、鹹的風味，每每上桌都讓全家一掃而光，重點是低卡低熱量，當作零嘴來吃。也不怕負擔太重。真的是必學的涼拌料理。 食材準備 ・ 新鮮黑木耳 600g

  5. www.hk01.com › issue › 10093黃淑儀Gigi姐食譜合集｜家常菜、湯水食譜、必學入廚貼士 - 香港01

    黃淑儀Gigi姐近年拍攝多部飲食節目，《住家廚神》、《吾淑吾食》、《吾湯吾水》、《Gi味俱全》等非常入屋，成為香港人公認的烹飪專家！. Gigi姐鑽研多款家常菜、住家湯水，養生美味兼備。. 一齊睇睇淑儀姐獨家食譜＋入廚心得！. 最新文章.

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    • 涼拌木耳食譜、做法 | Cmefly321的Cook1Cook食譜分享
    • 涼拌木耳食譜四川 – Avok
    • 3步輕鬆整到！簡易涼拌木耳 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
    • 凉拌木耳怎样做才能又脆又入味？_哔哩哔哩_bilibili

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  7. food.ulifestyle.com.hk › recipe › detail【涼拌木耳】涼拌木耳簡易食譜！3步輕鬆整到夏日涼拌小食 | U ...

    2021年6月16日 · 發佈: 2021.06.16. 文: KA. 夏天天氣又熱又焗，最適合製作涼拌小食消消暑。. 這個涼拌木耳食譜做法簡單，3步就可以輕鬆完成，涼拌木耳加入鎮江醋，口感爽脆又開胃，大家一齊試做這款涼拌食譜啦！. 準備時間. 1小時內. 份量. 1-2人. 木耳: 半兩.

  8. www.youtube.com › watch涼拌雲耳 食譜 - 家常菜 | 涼拌黑木耳 油醋拌黑木耳 簡單易做【 ...

    2019年9月4日 · 【食譜】- 涼拌雲耳 材料雲耳 一包辣椒 幾隻蔥 兩條 蒜蓉 三粒蒜頭芝麻 少許調味黑醋 兩茶匙醬油 兩茶匙砂糖 兩茶匙麻油 一茶匙做法 1.雲耳洗乾淨煮熟瀝乾水 2. 辣椒/蒜蓉/蔥洗乾淨切好 3. 所有調味料混合 4. 雲耳語調味料混合放涼...

    • 3 分鐘
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    • 佐治GCFamily

  9. hk.lkk.com › zh-hk › foodservices醋香涼拌木耳 | 美味食譜 | 李錦記香港 - Lee Kum Kee

    - 快速食譜 小食 少於30分鐘. 預備食材. 材料. 黑木耳 100克. 蒜蓉 (切碎) 兩粒. 指天椒 1隻. 醃料. 李錦記醇釀陳醋 100克. 特級鮮味生抽 30克. 特級雞粉 20克. 純正芝麻油 15克. 糖 70克. 調味料. 花椒香油 5克. 使用了以下. 李錦記產品. 醇釀陳醋. 特級鮮味生抽. 特級雞粉. 純正芝麻油. 花椒香油. 烹調步驟. 將木耳洗淨，放入滾水，灼1分鐘，取出放入冰水中備用。 把切碎的蒜蓉，所有調味料，糖及指天椒拌勻。 用碟盛好木耳，配以調味料即可食用 。 您可能喜歡的食譜. 麻油蒜蓉雞胸意大利粉. 難度.

  10. icook.tw › search › 涼拌木耳《涼拌木耳》食譜與做法，共 224 道 - 愛料理

    大坪國小料理王. 簡易家常菜三步驟10分鐘上菜！ 黑木耳富含維生素B2、膳食纖維、鈣、鐵、抗凝血物質，營養豐富；涼拌黑木耳，口感爽脆、滋味微酸，最適... 食材：黑木耳、白醋、糖、香油、鹽、薑絲、香菜、辣椒、白芝麻. 25 讚. 10 分. 涼拌木耳腐皮. Light. 食材：川耳或黑木耳、腐皮、嫩薑絲、白醋、烏醋、糖、鹽、味琳、醬油、香油、辣椒粉. 22 讚. 30 分. 涼拌木耳山菠菜.

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