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2023年8月1日 · Bistrochat 是一家在香港由飲食界老闆創辦的初創公司，於 2018 年成立。. 他們推出自家的餐廳預約系統及會員計劃，務求為食客及餐廳管理人員提供更多便利，同時融合人工智慧、大數據、分析和自動化幫助飲食業新增業務。. 香港飲食業日常營運節奏快，人手 ...
- 番茄炒蛋飯。呢個飯我個人大力推介，好味又唔肥，酸酸甜甜又開胃。材料上算係均衡，有蔬菜，又有蛋白質（依碟飯嘅蛋白質來自雞蛋，係一樣低脂嘅蛋白質食材）。
- 時菜肉片飯。呢個飯係另一款比較均衡嘅推介，都係有菜有肉。比起其他肉類，肉片唔使沾粉「走油」（即係預先用油炸熟。基本上，茶餐廳嘅大部份肉類，例如豬肉、豬扒、雞球、魚塊、斑塊等都會咁整），所以少好多油份㗎！
- 西芹雞柳飯。呢個選擇係碟頭飯入面，稱得上係最低脂嗰碟啦。雞柳係低脂部位，西芹直頭無脂肪咁濟，鐘意食西芹嘅朋友必定要揀！熱量參考：400-600Kcal，25-30g 蛋白質。
- 海南雞／白切雞配白飯同菜。呢兩款其實都係相似嘅菜式，只要乖乖地唔食雞皮，都算係低脂嘅。如果可以指定要雞胸，就當然更加好啦。熱量參考：600-700Kcal，30-35g蛋白質。
2023年4月28日 · 身為球會餐廳的主廚，Gary 分享了傑志足球隊員於比賽前/比賽期間/比賽後通常會吃什麼，或者他會為球員準備什麼類型的食材及餐點，以滿足專業足球員在不同情況下的能量需求。
2023年12月29日 · 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦. 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 分享. 168斷食是什麼？ 間歇性斷食是指限制在特定時間内進食，坊間都有不同的間歇性斷食法，例如：168間歇性斷食，5:2間歇性斷食等，而168間歇性斷食是指每天禁食16小時，並將進食時間限制在8小時，例如從中午到晚上 8 點或下午 1 點到晚上 9 點。
2021年3月4日 · 我們擁抱香港「前舖後居」的文化特色，除開設咖啡店外，更把辦公室移師灣仔商業區街頭，於咖啡店樓上設立共享工作空間，一切不過為更進一步拉近與客戶的距離。 究竟香港人想要一杯怎樣的咖啡？ 咖啡業到底是在滿足需求還是在創造需求？ John：兩者都有，其實很多時咖啡中混和了糖和奶，所喝的不是咖啡原來的味道。 有些人覺得咖啡是身分象徵，但對某些人而言咖啡有如comfort food，想得到一種熟悉感，如像在家中食一碗臘腸飯、到茶餐廳喝一杯奶茶。 但究竟有多少人真的花時間認識咖啡，去了解自己想要找尋怎樣的味道？ 他們找尋的其實是「人情味」。 Alvin： 我也認同是人情味，我本身是咖啡國際評鑑師，好多人問我，最好飲的咖啡是什麼？
2023年3月7日 · 腸胃鏡檢查是一項簡單和常見的醫療程序， 腸鏡 共分為兩種，分別是大腸鏡檢查及乙狀結腸鏡檢查，主要是用作檢查下消化道多種疾病，過程約需三十分鐘至一小時；而 胃鏡 （俗稱上腔內視鏡檢查）主要是用作檢查上腔消化道的內壁，包括食道、胃及十二指腸，需時約十分鐘。 醫生或會按照情況先進行胃鏡 檢查， 接著進行腸鏡 檢查 ，一次麻醉完成兩個檢查。 腸鏡適用於以下人士： 大便有血. 貧血. 大便習慣改變. 慢性腹瀉. 原因不明之腹痛. 息肉. 腫瘤. 大腸癌. 腸鏡可診斷出以下疾病： 大腸癌. 大腸瘜肉. 憩室病（大腸壁向外突出的囊狀物） 炎症性腸疾病. 肛裂. 痔瘡. 胃鏡適用於以下人士： 貧血. 腸胃出血. 胃痛. 胃酸倒流. 吞嚥困難. 原因不明之腹痛. 瘜肉. 腫瘤.
2023年1月6日 · 香港共有 229 個腸胃科醫生，Bowtie 醫療資訊團隊整合了關於腸胃科醫生的專業知識、工作範圍、收費等資訊，即使擔心自己是否患上腸胃疾病，也可以了解有何公私營診症選擇。 作者 Bowtie 團隊. 日期 2023-01-06. 更新 2023-11-20. 目錄. 腸胃科醫生分類及其定義 什麼情況下要看腸胃科醫生？ 腸胃科醫生診症費一般多少？ 香港腸胃科醫生選擇 自願醫保會保障專科門診嗎？ 常見問題. 腸胃科醫生分類及其定義. 腸胃肝臟科（Gastroenterology & Hepatology）（簡稱腸胃科）專科醫生主要診斷、治療及護理消化系統中所有器官的疾病，包括胃腸道（食道、胃和腸）、膽道器官（肝臟、膽管、胰腺和膽囊）。 腸胃科醫生一般會診斷及治療以下病症： 胃腸道疾病.
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