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提到心臟健康，帶氧運動和任何需要一直努力的心肺運動，都被認為是最有益的心血管鍛煉，其中包括步行、緩步跑、跑步、踩單車或游泳。 運動的好處甚多，能強化心臟和血管，還能改善整個身體的氧氣流動等。
PURE Fitness於香港、上海和新加坡均設有健身中心，國際團隊網羅PTA Global及AASFP認證的健身教練與專業導師，每週均設有超過 50種不同的健身班，包括多項Les Mills健身課堂、Immersive Fitness The Trip沉浸式體感單車、普拉提、TRX® Suspension
高階訓練工具包括壺鈴Kettlebells 、保加利亞訓練袋Bulgarian Bags、普拉提重組訓練器、TRX 及藥球等。. PURE Fitness 於香港、上海和新加坡均設有健身中心,國際團隊網羅PTA Global及AASFP認證的健身教練與專業導師,每週均設有超過 50 種不同的健身班,包括多項Les Mills 健身 ...
AIA Vitality Programme support variety of fitness trackers through below fitness applications: 「AIA Vitality 健康程式」能通過以下健身應用程式支援不同種類的健身配置: Manufacturer 廠商 Applications 應用程式 Remark 備註 Preferred device / app 首選健身配置 / 應用程式 ...
式，練習如何改善呼吸協調以淨化身心，更有各種網上健身活動體驗。 AIA 全球大使碧咸將會分享自己與家人如何走過這殊不簡單的一年，而AIA Live 的香港健康夥伴PURE Yoga，更會由創校老師黃佩霞女士，透過網上課堂教大家做瑜伽！
式送出的智能健身手環，以及度身訂做的AIA Vitality 公園康體活動體驗。 (香港, 2022 年9 月13 日星期二）友邦保險呈獻——香港摩天輪星期一（9 月12 日） 慶祝開幕五年以來第五百萬名訪客。 居住觀塘的鄧小姐（Kaka）及蔡先生（Kenny）昨日是第一次到訪
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