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2020年2月28日 · 今次 Bowtie 團隊就整合了關於中暑的資訊並附上預防中暑的方法！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2020-02-28. 更新 2022-08-03. 認識中暑. 中暑（Heat Stroke）是由於人在溫度過高的環境裡體溫上升，生理調節不能有效控制體溫時所引致的情況。 當體溫升至 41°C 或以上時，患者出現全身痙攣或昏迷等現象，就稱為中暑；若不及時替患者降溫及急救，便會有生命危險。 從 中醫角度出發，中暑可分為「陽暑」和「陰暑」。 「陽暑」就是上面所說，一般人理解的中暑。 「陰暑」是指夏季因氣候炎熱而吹風乘涼，或過度喝冷飲，令中氣內虛，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲。 由於不是因為在戶外中暴曬或炎熱天氣下而得病，故名為「陰暑」。
2023年7月7日 · 中醫角度︰如何理解暑氣？. 暑氣是指盛夏時的熱氣。. 中醫一般會分為以下兩類: 陽暑：即 中暑 ，長時間在太陽下，暑熱內侵而出現身體發熱多汗、頭暈頭痛、口渴、四肢倦怠乏力，甚則出現呼吸急促、意識不清等症狀。. 陰暑 ：夏日長時間在冷氣環境 ...
2022年7月29日 · 即睇氣候特點、中醫推介湯水、飲食注意事項及其他養生貼士！ 作者. 日期 2022-07-29. 更新 2022-08-05. 「處暑」的時間及氣候特點 「處暑」湯水（材料+煮法) 「處暑」飲食注意事項 其他「處暑」養生貼士. 「處暑」是廿四氣節之一，2022年的「處暑」日期是8月23日。 這段期間一般開始「轉季」，氣溫由炎熱轉涼快，以下是「處暑」的5大特點︰. 「處暑」湯水（材料+煮法) 1.西洋參石斛燉瘦肉. 【材料】︰西洋參10g、石斛10g、豬瘦肉100g. 【做法】︰將瘦肉洗凈切片，西洋參石斛洗凈，放置於燉盅内，加水400ml，加蓋隔水燉1.5小時，燉好後加鹽調味即可。 【功效】︰清熱養胃，養陰生津。 西洋參性涼，具有益肺陰、清虛火、生津止渴的作用。
2023年7月7日 · 濕熱的3大原因. 1.外食多、重口味者. 飲酒過度、過食油膩、生冷，長期多食瓜果、飲料。 不潔食品（細菌、病毒污染）的濕熱之邪的也可侵襲人體而發病。 2.環境，生活作息. 長期生活在潮濕、濕熱、悶熱的環境中；熬夜、酗酒、吸煙、暴飲暴食，也會催生或加重濕熱體質。 3.久坐少動，體質虛弱，免疫力弱者. 先天的脾胃虛弱，免疫力弱者，缺乏運動，加上飲食習慣容易養成濕熱體質。 濕熱的食物有哪些？ 不可吃芒果？ 精製糖、加工食品及酒精均容易助長濕熱。 中醫常稱芒果為「發物」，但芒果本身並不是濕熱食品，實際上為解渴生津的果品。 在中醫臨床上，能健脾胃的功效，部分人因對芒果過敏則會出現發炎的情況，如皮疹等。 如何去濕熱？
2021年11月12日 · 因應新冠疫情最新狀況，太空館由2022年1月7日期，暫停開放直至另行通知。. 翻新後的太空館分別有兩個展廳 — 「太空探索展覽廳」及「宇宙展覽廳」，展品由以往約60多件增至100多件，更有七成都是體驗活動展品。. 不得不說其中一件展品可讓市民體驗太空的 ...
2023年9月12日 · 肌肉酸痛可能是免疫系統問題或感染？. 幾時要先睇醫生？. 我們在運動後，常常會經歷肌肉酸痛，並大多伴隨著肌肉的僵硬和不適，為日常活動中帶來不便和困擾。. Bowtie為你一文拆解肌肉酸痛的原因和適當的預防及處理方法，提醒你身體響起哪些警號時需要 ...
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