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2022年1月10日 · 張伯倫. - 2022-01-10. Fitz > 運動 Sports > 健身 Fitness > 2020年疫情大爆發，lululemon 相信居家運動將流行全球，以5億美元 (約39億港幣) 收購智能健身器材公司 Mirror。 這部稱為 “MIRROR” 的居家健身器材，除了是一面鏡子，也是一部智能屏幕。 MIRROR 接上應用程式，為用戶度身訂造個人健身計劃，因應用家喜好揀選多達50項目健身、瑜伽及普拉提等運動。 用家更可透過 MIRROR，欣賞直播及點播課堂。 這款居家健身器材基本版賣$1195美元 (約9300港幣)。 lululemon 期望它可以帶動居家運動潮流，除了從中得到收益，亦能令服飾業務有所增長。 不過，疫情打擊供應鏈運作，影響了 MIRROR 銷情。
2021年7月14日 · MIRROR，指鏡子，其實是我開始跑步的原因和動力。 幾年前的一天我照鏡，見到前面的一名陌生男子，不，是大叔，不，是樣衰的大叔，有齊上面種種特徵 (另加髮線向後移民)，感到蒼涼唏噓中帶少少徬徨。 大叔不能只得愛，而沒有身形。 不能只睇歐洲國家盃爆粗，而不落街爆汗；不能鬧人廢青，自己卻左手啤酒右手電視遙控度日，太不長進了! MIRROR 反映自己，你面對的話，會令人產生焦慮，而大部份改變和踏出舒服區的動力，都是由焦慮帶動。 那些有自我實現 self actualization 能力的人，根據心理學家 Abraham Maslow 的研究 (“ A theory of Human Motivation” 1943)，只屬於極少數的人。 你當住唔係你先，不如照下鏡，產生危機感啦。
2021年7月6日 · Mirror 嘅姜濤有32萬 followers、Anson Lo 30萬、「田田」Edan 29萬。. 即係話 Alicia Schmidt 一個人嘅IG，差唔多頂得住 Mirror 12個人。. 入選得奧運一定有番咁上下實力，Alica 400米嘅 PB 係52.21，所以佢絕對有實力爭取好成績。. 大家喺奧運睇佢外表之餘，記得留意佢 ...
2021年4月22日 · 紅花嶺. 睇新聞得知，拍攝時係七月仲夏，日頭三十幾度。 最黐線嘅係，拍 MV 並唔係去郊遊，有一大班工作員，當中有人無乜行山經驗 (例如陪同拍攝嘅 Anson Lo)，仲要孭住大批器材。 而主角 Jer 仲要著住幾件長袖衫，深入礦洞焗餐死。 如果唔係. 有人話蓮麻坑唔難去，小妹唔係行山專家，我唔識，多謝大家指正。 下次我寫嘢會再準確啲。 另外有人話可以問政府拎permit然後揸車入去，行都唔使行。 小妹都係根據多份報章嘅報導，話成班crew行咗幾個鐘。 (見 Topick) 另外Mirror Facebook Page亦貼過Jer同Anson Lo喺中途行山嘅合照。 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 晴子. 我諗好多人同我一樣，呢班後生仔畀到大家耳目一新嘅感覺……
2021年7月7日 · 話說男團 Mirror 搞到唔少香港夫妻嘅關係緊張，Facebook群組 我老婆嫁左比Mirror導致婚姻破裂關注組 幾日招收咗廿萬成員。 群組之中有人自爆，話鏡粉老婆強逼老公增肌減磅。 中年人無論因為老婆因為偶像，甚至因為老婆嘅偶像而修身減磅，都應該值得嘉許。 不過唔少打算練大隻嘅中年男人，都遇到頭號敵人，就係胸頭兩團俗稱為「肥仔波」嘅脂肪。 「肥仔波」與內分泌. 「肥仔波」醫學上稱為 gynaecomastia，俗稱 man boobs，中文係「男性乳房發育症」。 「肥仔波」指男性的乳房腫脹並變得比正常情況下更大，主要成因係男性體內嘅睾丸素下降，或雌激素上升，引致出現女性性徵。 而男性出現呢種內分泌問題嘅原因，大致分為3項: 1. 體脂問題. 不良飲食以及飲酒習慣，令身體脂肪積聚。
2017年10月16日 · Fitz > 運動 Sports > 行山 Hiking >. 作者: 黃宗顯精神科專科醫生. 之前錯過了獅子山精神隊的一些毅行者操練，皆因在第一二次操練後身體出現了一些問題，身體最誠實，告訴我一些特別的變化，而我卻帶着這未解決的問題再度踏上麥理浩徑的第三段雞公山及牛耳 ...
2016年4月30日 · 矯治方法. 首先最重要是維持正確的姿勢，無論是坐着、站着或走路，請緊記挺胸收腹。. 其次就是透過重量訓練以及拉筋動作讓背部肌肉加以強化，請參考以下訓練。. 1. facepulls. 這個動作訓練上背肌肉，注意不要二頭肌發力，因為動作重點是肩胛骨向內收 ...
