stilnox失眠的解決方法 相關
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2017年4月12日 · 要有效地改善失眠的困擾，唔少人會服食中藥調理身體，或透過每天做運動減壓等，而入睡前聽一些輕鬆的音樂或音效，對某些長期失眠人士，亦往往有意想不到的效果！
2018年7月13日 · 經常於睡前在床上玩手機，黑漆漆又唔開燈的你，注意了！ 網民「蛋蛋小民子」日前在 LIHKG 討論區發帖，題為「有無人有床上訓教前玩手機既習慣」。
2019年11月4日 · 一夜好眠不單讓你精神飽滿，原來更可有效減低腦退化的風險。 美國科學家首次成功拍下大腦在睡眠時的情況，結果發現原來大腦在睡眠時，可藉腦脊髓液清洗大腦，並從中清洗掉腦退化症的毒素。
2019年4月12日 · 蘋果發行的電子產品一向做足安全措施，當有人不斷輸入錯誤密碼後，鎖機的時間就會越來越長。 有一些網民建議他嘗試用電腦同步連接iTunes，以其他行動裝置登入；有一些則建議他坐時光機；有一些網民直接叫他等48 年就好！
2019年12月18日 · 不過英國曼徹斯特大學的研究卻指出，偏黃的夜光可能反令用家的睡眠質素變差。 曼徹斯特大學指不同強亮度和顏色燈光下，影響老鼠的生理時鐘 偏黃色調反而讓老鼠興奮，意味人類可能亦有同樣的情況
2017年5月17日 · 智能手機裏面内置鬧鐘，是必定的。而由於人類的劣根性，所以大家基本上可以設計數不清那麽多的鬧鐘，雖然最後受害的都是自己而已。然而，這麽多的鬧鐘都阻止不了人類賴床的壞習慣。要知道十個有九個人，每朝都在重復
2017年10月24日 · 有沒有想過除了運動、控制飲食及激光消脂等方式，還有其他方法可以令人體變瘦？ 於眾籌網 INDIEGOGO 上有一款產品，只要用家帶上特製頭箍，就可以利用電刺激方式刺激大腦，控制身體新陳代謝等情況，令用家
