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搜尋結果
2020年5月14日 · 消委會測試多款能量棒。 （消委會圖片） 消委會抽取市面上來自11個品牌的12款能量棒，能量最高的一款是Pro Bar的「Base Protein Bar – Cookie Dough」，一條就有290千卡，比一碗白飯（260千卡）的熱量還要多。 消委會的報告指，一個體重55公斤的成年人需要跑5公里，才能消耗這條能量棒所提供的290千卡熱量。 哪款最高能量？ 哪款最多蛋白質？ 一齊睇睇12款運動能量棒（按圖放大）： + 7. 在熱量排行第2的是Clif的「Bar – Peanut Toffee Buzz」，一條有260千卡能量。
2020年2月14日 · GNC的 男士綜合維他命加強版 *、女士綜合維他命加強版 *、GNC 兒童多種維他命咀嚼片 *3款產品，除了含有多種維他命及微量元素外，更顧及家庭成員不同營養需要，例如男士版就加入蠔皇素、茄紅素、人蔘等，可以增強活力，又有助改善前列腺健康；女士
2022年1月17日 · + 1. （資料來源：香港消費者委員會） 消委會親授那3大購入益生菌建議？ 消委會指，市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而最主流的是乳酸桿菌屬和雙歧桿菌屬， 詳情請細閱內文 。 消委會提醒某些人在服用益生菌會產生什麼副作用？ 消委會提醒：某些人在服用益生菌後有機會出現輕微副作用，如腹瀉或腸胃不適等，部分人士更可能會 出現這些嚴重副作用 。 消委會$20面膜陳自瑤也愛用：即時反晒光 2021年@cosme最佳面膜 消委會護膚品｜SHISEIDO、LANEIGE潔面獲4.5分 哪款高性價比？ 護手霜推介｜編輯精選3款SPA級享受 消委會好評NIVEA只售$24？ 22款$100內高評分洗頭水 消委會評測Moist Diane高分兼LDK評A級u001c. 消委會. 益生菌. 瘦身減肥.
2020年8月10日 · Celia表示要清楚自己每天蛋白質所需，先要了解自己的身高體重指數（BMI）。. BMI計算公式︰ BMI = 體重（公斤） / （身高 x 身高）（米）. BMI介乎18.5至22.9之間，以每公斤體重需要0.8至1克蛋白質去推算每日所需，譬如一位女士有50公斤（約110磅），每日需要40至50克 ...
2020年8月23日 · 健康Easy. 鈣片推薦｜比較3類鈣片應點揀每日上限幾多？ 量高不等於吸收到. 撰文：張玉如. 出版： 2020-08-23 12:00 更新：2023-03-01 18:53. 23. 市面上的營養補充品琳瑯滿目，有維他命補充劑、奧米加3、鈣片等等。 不論男女老幼，各個年齡層都需要鈣質，以減低日後出現骨質疏鬆的風險。 網絡作家兼專業藥劑師小小藥罐子表示，現行市面主要的鈣片劃分為三種，當中的鈣含量、食用時間、對象有別，惟須得知鈣含量高不代表吸收率高！ 撰文：小小藥罐子. 衛生署指當血鈣的水平過低時，骨鈣便會被提取到血液中，以維持血鈣的水平。 若然這情況持續，骨骼便會因失去過多鈣而變得疏鬆、脆弱 。 （資料圖片） 各位看倌，大家在購買鈣片的時候，有時候，會不會摸不著頭腦呢？
2022年6月28日 · 生活. 教煮. 希臘乳酪≠希臘式乳酪12款營養比較邊款最肥？ 消委會6建議日食幾多. 撰文：鄒家鳳. 出版： 2022-06-28 20:26 更新：2023-06-21 18:26. 30. 乳酪，一向是營養師推崇的健康食品，不但當中的益生菌有助腸道健康，預防便秘，且鈣質豐富，吃一杯便能補充一天一半所需鈣質，改善骨質疏鬆，還是不少減肥人士的餐飲替代品。 不過，市面出售的有乳酪、希臘乳酪、希臘式乳酪，究竟有什麼不同？ 減肥時又該如何選擇或配搭？ 攝影：鄒家鳳. 乳酪vs希臘乳酪. 乳酪，主要成分是鮮奶和益生菌，而希臘乳酪則多了一個反覆過濾的程序，如果你試過自製乳酪便明白，把乳酪放在過濾器或過濾紙後，會濾出一些黃色液體，那便是乳清了。
2019年10月24日 · 《香港01》飲食版記者請了認可營養師（香港營養師學會）吳耀芬（Kathy）提供5款港人常食意粉及15種意粉配料的熱量排名，發現意粉醬的原材料決定了意粉的卡路里，而最意外的，是卡邦尼意粉居然不是熱量最高的意粉！ 就著大家很常食的意粉，包括卡邦尼意粉、白汁意粉、青醬意粉、肉醬意粉和茄汁意粉，營養師Kathy為大家提供了它們的熱量排名，只是這個排名也讓人太意想不到了。 🍝🍝🍝 點擊圖片看5款意粉熱量及熱量排名 🍝🍝🍝. + 5. 不在餐廳食意粉，港人也不時在家烹飪時煮意粉。 想要食得更健康，也可以留意各種意粉配料的熱量。 🍝🍝🍝 點擊圖片看意粉配料熱量排行榜 🍝🍝🍝. + 10. 特別鳴謝資訊提供：認可營養師（香港營養師學會）吳耀芬 Kathy.
