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生髮食物原理. 中醫推薦的 生髮 食物，以補肝腎為主。 因為從中醫的角度看， 脫髮 的一大原因就是肝腎不足，中醫有曰︰「肝藏血，髮者血之餘。 」、「腎藏精，其華在髮。 」肝血充足，自能濡養頭髮，腎精無虧，亦能滋養髮絲，生髮養髮。 中醫亦提倡以食療生髮，把生髮食療融入日常飲食，對頭髮和身體皆有益。 另一方面，西方醫學指出頭髮主要由蛋白質構成，以及維他命C、維他命E、胡蘿蔔素等都對頭皮、髮絲生長有所幫助，因此日常生活中多吸收這些營養素，有改善脫髮、促進生髮的功效。 生髮食物類型. 補肝的生髮食物. 中醫認為肝屬木，青色亦屬木，因此不少補肝的生髮食物食物是青色的，例如西蘭花、椰菜花、椰菜、羽衣甘藍、抱子甘藍、生菜、大白菜、薺菜、火箭菜、西芹、油蜜菜、牛油果和綠茶等等。
非那雄胺（Finasteride）. 非那雄胺是一種5α還原酶抑制劑，可以抑制雄性荷爾蒙（睪固酮）在5α還原酶的作用下轉化為二氫睪固酮（DHT）。. DHT會攻擊毛囊，導致毛囊萎縮、頭髮變幼、脫髮。. 非那雄胺可以與5α還原酶結合，阻止DHT生成。. 非那雄胺的有效率約為70% ...
疤痕增生體質. 大部分人都適合進行皮秒激光去斑，但免疫系統紊亂、傷口瘉合不良或緩慢、疤痕增生及蟹足腫等體質人士可能不適合進行皮秒激光去斑。 此類人士若想利用激光去斑，應先諮詢相關專業人士。 長期服用藥物. 糖尿病、心臟病、癲癇患者及高血壓者可能未必適合進行皮秒激光療程，或在進行療程前必須主動告知醫生病情以作評估，另外服用某些光敏性藥物如A酸及心臟病藥物等或需等停藥一段時間才能進行療程。 患有皮膚病. 具有光過敏、白癜風、紅斑狼瘡、玫瑰痤瘡、色素代謝異常及濕重濕疹、嚴重暗瘡患者或未必適合進行皮秒激光去斑療程，而正處於皮膚發炎狀態、皮膚曬傷者須待皮膚完全康復、不再敏感時再進行療程。 光過敏人士.
從蘆薈植物中提取新鮮的蘆薈膠，塗抹於頭皮，靜置30分鐘後洗淨。 蘆薈含有酵素和維他命，這些成分有助於修復死皮細胞，緩解頭皮炎症，維持頭皮健康。 民間相信其主要功效是消炎及促進頭皮新陳代謝，有助緩解毛囊堵塞。 洋蔥汁抹頭. 將洋蔥切碎後榨汁，用棉球或刷子塗抹在頭皮上，靜置一至兩小時後再用溫水洗淨。 洋蔥汁含有硫化物，這種成分被部分人認為可以刺激膠原蛋白生長，因此有助於頭髮再生。 迷迭香油按摩. 幾滴迷迭香精油與基底油（如橄欖油或椰子油）按一定比例混合，然後在頭皮上輕輕按摩幾分鐘，可留置一夜或數小時後洗去。 迷迭香油被認為可以促進頭皮血液循環，增強毛囊的營養供應，從而促進頭髮生長。 優點. 大多數民間偏方使用的成分容易獲得且不貴，而使用天然成分，可避免化學藥品可能帶來的副作用。
皮秒激光原理. 要講解皮秒激光，先要了解何謂皮秒。 傳統激光所採用的是納秒激光，而納秒及皮秒都是時間單位，但皮秒激光比納秒激光的每下脈衝持續時間快1000倍，換言之，激光與肌底的接觸時間極短，光能來不及轉為熱能，因此對肌膚所產生的熱傷害就能大大減少，降低了對黑色素細胞的刺激，即為減少反黑機會。 此外，皮秒激光瞬間發射的高強度脈衝光被稱為「光震波」，可將 黑色素 粒子震碎成粉塵狀，比起納秒激光採用的光熱去斑功效更徹底亦更快捷。 皮秒激光技術. 皮秒碎斑. 皮秒激光瞬間擊發高能量脈衝，精準將肌底的黑色素顆粒擊成粉塵狀，被粉碎的黑色素微粒會隨新陳代謝自然排出體外，可算是現時美白去斑最快速、徹底及見效的醫美療程。 反黑機會低.
小總結. 不同的護膚產品主要針對黑色素，從而減淡色斑，持續使用或有一定效果，但未必對深層斑有明顯效果；此外，有不少產品屬於高光敏性，因此使用後，須倏好防曬，避免出現反黑問題。 縱使試盡各款產品搞到致敏，但色斑仍與你形影不離？ 減淡色斑穴位刮痧. 開穴減淡色斑. 先在刮痧棒和臉上塗上按摩霜，並利用刮痧棒分別在鼻中、鼻翼和嘴角的兩側、太陽穴、兩眉之間、眼頭、人中等位置，輕輕打小圈按壓數秒，以令減淡色斑效果變得明顯。 眉作為起點提拉. 把刮痧棒橫放，以眉毛作為起點，並往額頭作為終點進行提拉重複20秒，過程僅記輕輕用力。 然後，同樣以眉毛作為起點，鼻頭作為終點，以陰力慢慢往下拉，重複20秒。 其後再由眉頭順着眉尾方向進行提拉，左右臉分別重複約20秒。 眼頭作為起點.
4類高危人士要注意！ 分折成因、種類及預防方法！ 面頰長出黃褐色的斑點？ 擔心是最難纏的荷爾蒙斑？ 荷爾蒙斑是 色斑 當中最難纏的一種，屬於皮膚深層色斑，一旦出現就難以消退，即使你塗褪斑膏也未必有效，因此荷爾蒙斑讓女士「聞風喪膽」！ 荷爾蒙斑常發作於懷孕婦女當中，也稱為「妊娠斑」，不如卻並非只有懷孕女性才有，到底荷爾蒙斑有甚麼成因呢？ 另外荷爾蒙斑有甚麼特徵和症狀呢？ 荷爾蒙斑症狀. 顏色較深. 跟 雀斑 、 太陽斑 等色斑相比，荷爾蒙斑是深層的色斑， 黑色素 有機會分佈在表皮層及真皮層，因此顏色會較深. 呈現對稱狀. 荷爾蒙斑一般會在面頰兩邊出現，並呈現網狀對稱形態，又有「蝴蝶斑」稱號. 荷爾蒙失調. 大多數荷爾蒙斑的女士也伴隨著內分泌、荷爾蒙失調等的問題出現. 有機會不能消退.
