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2022年8月1日 · 會場特設「JUMP JUMP歷奇放電區」近5,000 呎超大兒童放電區，小朋友可以玩齊「太空探險區」、「朱古力熊仔幻想區」、「馬戲團世界」、「越野障礙賽」、「木粒寶藏池」、「電動碰碰車及電動飄移車場」。
2020年11月13日 · 動作開始時，應先將臂部向後拉，然後慢慢彎曲膝部，直至大腿與地面成水平，然後維持1-2秒。. 雙腳腳掌於整個過程中應緊貼地面。. 回復到起始動作. 起始動作. 開始下蹲. 起身上蹲. 每次可以做15-20次，期間休息1分鐘，重複3次，一星期可以做 2-3次（因為深蹲 ...
2020年8月3日 · 1.Physical 舒適堡 2.Pure Fitness 3.Anytime Fitness 4.Waterfall Sports & Wellness 5.24／7 Fitness 6.Fit 24 7.Elite Fitness 8. Snap Fitness 9.Fitness First（已結業） 10.Goji Studios（已結業）. 有關個別健身中心之暫停會籍政策，請向你的健身中心了解有關詳情。. 全港8大健身中心/ 健身室比較 ...
Bowtie & JP Health 提供個人化的預防性治療及保健服務，包括身體檢查、普通科門診、中醫、和營養師會診，亦有提供企業服務。. Bowtie（保泰人壽） 提供自願醫保、人壽、危疾等「零佣金」網上保險計劃，連續兩年獲選最物有所值的保險品牌，3月內投保，首年 ...
2021年12月9日 · 在資訊發達的今天，辭職信 (Resignation Letter) 依然是必須的，因為它具有法律效力，足以保障僱員的權利；根據勞工處的僱傭條例，僱員過了試用期後離開公司，必須給僱主 1 個月通知，否則則需支付代通知金，而辭職信就是證明僱員提出離職通知的證據。
2022年1月30日 · 運動場2023：一文睇晒運動場跑道、開放時間、保險選擇. 香港人近年熱愛街跑，不過香港街道人多車多，想搵個通暢的街道跑步真是難上加難，因此區內附近的運動場跑道是不二之選，但開放時間各有不同。. 故此，Bowtie團體為大家預備各區運動場開放時間，等 ...
2020年6月2日 · 將軍澳醫院隸屬九龍東聯網，自1999年起致力提供第二層公營醫護服務。Bowtie 資訊團隊搜集了醫院的探病時間、電話、交通、地址及一些入院常見問題，還會重點介紹其中醫藥服務，讓將要住院或到診的你能做好準備。
