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WIC 是美國農業部的食物援助計畫，全名是Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants, and Children (婦嬰幼兒特殊營養補充計畫) ，簡稱WIC。. 補助的對象是懷孕婦女、嬰兒與5歲以下的兒童，WIC每個月會發給食物劵，提供營養補助。. 食物劵上有姓名、有效期限 ...
在調整時差期間盡量吃的清淡，避免大量與辛辣的食物，因為你的身體還無法有效地代謝食物。 並飲用大量的水，避免飲料、酒類與咖啡因。 適當的運動
社會福利. 聯邦貧窮標線 (Federal Poverty Level)，簡稱FPL，是美國衛生及公共服務部 (United States Department of Health and Human Services) 每年用來提供福利之參考標準。. 貧窮標線是以貧窮門檻 (Poverty Thresholds)為基礎的調整值，詳細的計算方式請參考國家政策研究基金會的 ...
comments. 在美國打電話是門學問，尤其手機已經成為現代人不可或缺的隨身物品，我將與你分享如何挑選適合的電信公司與方案。 我剛到美國時，第一代的iPhone剛問世，行動網路還沒很發達，所以我們只需要撥打電話的功能。 我上網很快地搜尋美國的電信公司，找到了AT&T，因為我在台灣有聽過這間公司，所以就到AT&T通信行申請了門號。 我們自己有帶手機，所以只需要插入AT&T的SIM卡就能使用，每個月費用$29.99，可以打300分鐘，打不完的時間可以累積到下個月 (Rollover)。 當時我很怕接電話，因為聽不懂，就會一直”哈喽!哈喽…” ( 聽不懂千萬別說OK或YES )，然後對方以為收訊不好就會掛掉了。 電話英文要進步，除了多打電話，還是多打電話。
以下是常見的華人移民方式: 依親移民 (Family-based Immigrant) 透過親屬方式申請綠卡，是移民中最多的，又分為下面幾類，依照優先順序排列: IR – 公民的直系親屬: 最快取得身分. 子女: 未滿21歲未婚子女. 配偶: 例如跟美國公民結婚. 父母: 滿21歲的美國公民可以幫父母申請綠卡，所以很多人來美國生寶寶。 F1 – 公民的未婚子女 (滿21歲) F2A – 永久居民的配偶、未滿21歲未婚子女.
comments. 在美國生活最重要的兩個證件，就是駕照與社會安全卡 (SSN)。 因為美國沒有身分證，駕照就好比身分證，SSN就像身分證字號。 但兩個並不在同一張卡上，駕照是隨身攜帶，SSN號碼則要記起來。 我們剛到美國時住在伊利諾州 (Illinois)，一開始都搭公車，後來發現商店都離很遠，沒車很不方便，於是就買了車 (在美國買車不需要駕照)。 雖然國際駕照可以使用一年，但美國駕照有許多好處，所以我們買車沒多久就去考駕照了。 使用駕照. 除了開車需要帶駕照，在美國生活很多地方也需要用到駕照。 護照也有同等效力，但你不希望出門都帶著護照吧。 以下列出幾個需要使用駕照的場合: 銀行開戶. 進出酒吧. 辦理圖書館證. 搭國內班機. 住飯店. 租車. 因為駕照上有你的相片，所以常用來識別身分。
為何成為美國公民. 持有綠卡就能自由在美國居住與工作，為什麼要成為美國公民?以下列出幾點成為美國公民的好處: 有投票權. 可以在聯邦政府工作. 有些聯邦補助只提供給公民. 可自由居住在其他國家 (拿綠卡不能離開美國太久，否則可能失效) 美國護照免簽與落地簽. 美國公民能優先幫家人辦理移民. 入籍時能更改姓名. 對我來說，能自由居住在其他國家與更改姓名，是讓我想成為公民的原因吧。 因為每次自我介紹時，都要解釋我的中文名字如何拼寫與發音，還挺費時的。 申請入籍資格. 提出申請入籍美國公民之前，你需要確認自己是否符合資格，根據 移民局提供的清單 ，需要符合以下基本條件。 年滿18歲. 擁有綠卡. 持有綠卡滿5年以上. 過去5年內，未離境美國超過30個月. 過去5年內，未出國旅行超過一年.
