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中暑怎麼辦?
「冷中暑」是什麼?
中暑跟熱衰竭有什麼不同?
如何預防冷中暑?
2018年6月22日 · 其實「熱傷害」是指身體在酷熱的環境下無法有效維持正常體溫，進而產生不適的症狀。 每當夏天來臨之際，電視機或報章媒體時不時會報導氣溫突破歷史新高，或是有人因熱衰竭或中暑而被送入醫院治療的新聞。 若不及時處理中暑或熱衰竭，身體持續的高溫會導致器官衰竭甚至有危及生命的風險。 就以中暑來說，嚴重的狀況下死亡率可達 63% 之高。 近年來，全球的中暑案例有逐漸上升的趨勢， 10 年間累積的中暑案例已超過 5 萬起 。 將近 7 成的年輕族群因運動競賽或體能訓練時產生中暑症狀 ，而超過 70 歲的年長者也是中暑的危險族群之一。 可見得中暑防治不管在哪個年齡層都需要學習的知識。 不過在台灣，很多人常把熱衰竭及中暑混為一談。 很多人自己來急診室說自己已中暑了，但通常是熱衰竭導致的不適 。
2020年6月17日 · 在中醫管觀點將中暑分為陽暑、陰暑兩種，目前天氣還沒到長夏非開冷氣不可，大多患者屬於陽暑，但到了七八月大家狂吹冷氣，屆時陰暑的患者也會急劇增加。 陳美如也進一步解釋，對於這兩種中暑的患者症狀、治療方式也有所不同。
2020年7月15日 · 很可能導致熱中暑。. 會特別提醒大家注意熱指數，是因為 台灣各地濕度多於70%-90%之間， 熱指數真的都偏高，你一定要注意 。. 所以在炎熱的工作環境或運動環境下，你要注意熱指數，並且做好防曬，隨時隨地補充水分。. （ 皮膚科醫師教您看懂防曬乳 ...
2017年6月14日 · 一般我們常聽到的中暑，大多指的是熱中暑，時常發生於長時間待在陽光下，發生心跳加速、大量流失水分及電解質、體溫升高等狀況，輕微狀況可能感受到頭暈噁心，嚴重可能會脫水休克。 冷中暑則是會發生在時常進出冷氣房、大量吃冰品或是天熱而突然洗冷水的人，由於身體無法迅速適應溫度的變化，而發生的中暑情況，但是由於冷中暑在體溫上並沒有明顯的表現，因此很容易被忽視，以為只是單純的噁心想吐。 如何預防「冷中暑」？ 要預防冷中暑的發生，除了減少大口吃冰品的情況外，炎熱的夏天要避免直接吹電風扇，在冷氣房時需要加件外套，以免與室外溫度的差異過大，另外還是要保持正常的生活作息，多喝水。 長時間待在室外，或是大量運動之後，也要避免直接飲用冷水與沖水降溫，等到身體溫度降下後再進行沖洗。 延伸閱讀：
2020年5月6日 · 若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。其實體質是複雜的，有時也會有寒熱夾雜的情形，這時可能就得請專業的中醫師來做體質判斷較準確。
2015年6月16日 · 我想我熱到要中暑了。 學到了一個新單字！中暑就是 heatstroke，一定要記起來喔~ -而且因為中暑是太陽曝曬造成的，所以也可以用 sunstroke 來形容。之後的天氣會越來越熱，大家要小心注意，不要中暑了喔！一起來看看中暑的話會發生什麼事：
2016年5月19日 · 01. 洗臉（用水洗臉） 用水龍頭出來的水在臉上輕輕拍打，有能夠讓身體一部分冷卻的效果。 但說實話，消滅睡意也只是一時而已的人也挺多的。 順道一提洗臉有著名為「潛水反射」的效果存在著。 在臉上用水壓和水的冰涼加以刺激，會有讓血液集中到大腦和心臟的「潛水反射」效果，如果洗臉的話，腦和心臟就會從原本平淡的切換成工作模式。 網友怎麼說：「啊…原來如此，不過洗臉讓自己清醒的效果很短暫呢。 用臉盆裝滿水將臉浸在裡面，忍耐到極限之後就會立刻清醒。 感受到輕微的生命危機，的確會讓人立刻醒來啊！ 02. 使用清涼的眼藥水. 不過，眼藥水本身並沒有能讓人清醒的藥劑存在著就是。 眼藥水裡的成分沒有讓人清醒的藥劑. 雖然沒有讓人清醒的藥劑在其中，但因為點了眼藥水的清涼感，會讓人緩和想睡的心情。
