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2018年8月10日 · VO 精選好書 2018-08-10. 《VO導讀》：. 人生當中的低潮無數遍，時間久了心也會感到疲乏。. 你有想過大哲學家尼采會怎麼思考嗎？. 在 《當失戀的我，遇上尼采》 一書中，日本作家 原田MARIRU參考尼采哲學，將尼采化為現代人物，開導陷入低潮的主角亞里 ...
2018年5月17日 · 「沒有後悔的人生並不完整。 」就像《真愛每一天》大方擁抱生命中的遺憾，我們會學到更多. 蔡芷庭 2018-05-17. 人生有沒有遺憾？ 這個問題應該 99% 的人都會答「有」。 雖然這個世界不斷教育我們「過去的事就讓它過去，別再想了。 」或是「後悔也沒用，專注現在比較實際。 」，但遺憾的經驗還是三不五時在腦海中閃過。 也許再努力一點就能考上理想學校、也許當初不該放棄那個工作機會，也許再回到當時，我不會做出那個決定。 正因為後悔的感覺很糟，所以我們常常不願承認它的存在，不過知名 TED 講者 Kathryn Schulz 對後悔這件事卻有另一番見解。
2015年12月25日 · 確實，長期來說，各年齡層的人在每個人生階段似乎都會後悔自己沒做的事，而較少後悔自己做過的事，最常見的包括沒有上大學、沒有把握住有利可圖的商機、沒有花夠多時間和家人與朋友相處。 這兩個原則持續地被證明是正確的。 職場 5 大後悔之事 中，有 4 個是因為沒有行動， 5 個全與 錯過機會 有關。 我們會後悔錯過機會的原因顯而易見，我們喜歡有選擇權而且討厭失去選擇。 但為什麼我們沒做的事比起其他悶事，會隨著時間流逝越來越讓人痛苦呢？ 這是有原因的⋯⋯. 你有心理上的免疫系統. 你的大腦不希望每天每分每秒都被「後悔」淹沒，所以它就會秘密地幫助你，它會怎麼做？ 它會合理化，我們人類就是合理化機器。 所以當你做了某件愚蠢的事，你覺得很糟，但大腦的某個部分會馬上開始 尋找一絲絲希望 ：
2017年5月19日 · 1. 我不應該這麼____ 當你看到這句話時，心中冒出的第一個詞就是你正在後悔的事。 也許你後悔你太貪心，想要的太多、太自私、太容易吃醋…分開後你才開始誠實面對自己不對的地方。 2. 我應該更努力嘗試. 「已分手」這件事情最容易在各種節日時被提醒，以往的情人節、聖誕節或生日，總有一個人會認真的與你好好過節與慶祝，現在卻不是如此。 接著會想著，如果我___，或是我___就好了；如果可以再試一次，自己也許不會犯同樣的錯誤。 3. 我不應該這麼草率結束. 任何在情緒中所做的決定都會違背原本的思考模式，因此後悔自己太草率結束一段感情大有人在。 不過感情需要經營，時間的快、慢是相對，可能一切都有跡可循，可能對方早就等你改變等了很久，而你不知道。 與其後悔，不如在還在一起時，好好的溝通吧！ 4.
- 把自己的舊東西再利用。動手做東西往往有療癒的效果，重新利用自己的舊物，也有把自己那些已經看不上眼的東西再重新賦予意義的效果。當你重新再利用身邊的舊東西，你也會重新想要跟那些早就被自己遺忘的東西多親近一些。
- 自己動手下個廚，玩樂一下。有一個很簡單的道理：當你在下廚的過程中越享受，你會越覺得東西好吃。要如何開始呢，你可以上網收尋一些簡易的食譜，從那些你很想吃或很常吃的食物開始，在週末的時候自己動手做做看；當然你會煩惱要如何把材料備齊，如果可以的話花一點時間去逛逛超市，把材料備齊也是一件很不錯的事情呢！
- 動手畫一些漂亮的東西。你可以畫在白紙上、你也可以畫在帆布上、或是話在任何東西上面。最有趣的部分是，你可以用任何想要表現的方式作畫，把自己用的有點髒有短亂，放點音樂然後享受在繪畫中，也可以很有療癒的感覺。
- 買本成人著色本，把顏色塗上去。如果你想要讓自己更有藝術氣息一點，你或許可以嘗試看看成人著色本的魅力。這些繪本都只有一些外筐，所以你只需要專注地把顏色塗上去就好。
2017年11月3日 · 翻轉幸福在描述一位美國女企業家 Joy Mangano (珍妮佛．勞倫斯 飾) 的真實奮鬥故事。 Joy 是一位自幼就父母離異的單親媽媽，辛苦地撐起了全家的經濟。 即便一路走來生活艱難，她仍不放棄她從小對發明產生的熱情。 最後，她在挺過種種歧視、社會眼光與金錢上殘酷的限制後，成功創造了世界上第一把魔術拖把 (Miracle Mop)，並將她的企業擴展成市值十億美元的企業帝國。 靠自己的雙手，翻轉了自己的命運。 Those who are busy challenging their fate spare no time complaining about it. 努力想要改變命運的人，是沒空抱怨命運的。 spare no time.
幾乎每個人心中都有遺憾與後悔，這是人類情緒中健康且自然的一部份，重要的是，如何將「遺憾」轉化為生活中的「正向影響力」。. 透過閱讀這本書，了解「懊悔」這種情緒是如何運作的，將能夠幫助我們做出更聰明的決定、在職場擁有更好的表現，並更 ...
