搜尋結果
2023年1月31日 · 15條入門行山徑、路線、裝備及安全守則！ 【毅行者】取消安排、比賽路線、裝備、賽前訓練及保險選擇. 夜山路線#3: 紅香爐峰. 沿著這條路線一直走，你可以從港島東區欣賞維港、中環夜景，完全感受到香港璀燦一面。 但請注意，紅香爐峰的部份路段較為隱秘，建議到達紅香爐峰後原路折返。 加上山徑無路燈，夜行一定要帶 頭燈電筒 。 路線: 北角站 > 寶馬山道 (聖貞德中學進入山徑) > 紅香爐峰 > 東區晨運徑 > 炮台山道. 距離: 約3公里. 需時: 約1.5小時. 夜山路線#4: 大東山. 如果你想一覽機場夜景，大東山路線 (南山營地至伯公坳) 就非常適合你。 雖然相較上述幾條路線，大東山的夜路較難行，但畢竟屬鳯凰徑路段，只要你依從大路行、做足準備，就可以萬無一失。
2023年9月27日 · 中醫認為夜啼有三大原因 : 第一是脾寒，因媽媽素體虛寒或多食生冷，護理不當亦有可能凍親肚仔，因脾又屬至陰，會引致入夜之後出現肚痛的情況，要注意保暖調護，可以幫bb摩腹部舒緩哭鬧 ; 第二是心火，媽媽素體若有熱或多食煎炸，餵哺的 母乳 亦偏熱氣，多見bb啼哭時面紅唇紅，比較煩燥，則屬心火 ; 最後是驚恐，如果小朋友聽了過大聲量或異常聲響，或突發見到異常事情，會容易受驚，應為其安神定志，俾小朋友服食珍珠末是不錯的選擇，因為珍珠末本身是有安神定驚、明目消翳、解毒生肌、潤膚祛斑的功效。 如果加上熱氣的症狀，亦可選保嬰丹，但要注意脾寒和 G6PD 的小朋友忌用。 延伸閱讀. 寶寶常見健康問題及調理. 【玫瑰疹】是嬰兒常見疾病？ 了解成因、疾狀及治療方法！ 【BB打針攻略】百日咳、麻疹、水痘疫苗幾時打？
2023年4月25日 · 中醫詳解種類、功效及副作用！ | Bowtie. 中醫知識. 【靈芝】好處多禁忌也多? 中醫教你正確使用方法. Bowtie邀請了中醫為你解構靈芝的功效、副作用、適合人士、正確食用方法，並提供食譜建議。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-04-25. 更新 2023-04-25. 甚麼是靈芝？ 靈芝是一種多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體。 紫芝和赤芝的成份有所不同。 紫芝含有麥角甾醇、有機酸（如順蓖麻酸、延胡索酸等）、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇等，而赤芝含有麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，還含有生物鹼、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類等成份。 在中國的華東、西南地區以及河北、廣西等地區主要生長。 經常聽到的破壁靈芝孢子又是甚麼?
2022年7月29日 · 【做法】︰將瘦肉洗凈切片，西洋參石斛洗凈，放置於燉盅内，加水400ml，加蓋隔水燉1.5小時，燉好後加鹽調味即可。 【功效】︰清熱養胃，養陰生津。 西洋參性涼，具有益肺陰、清虛火、生津止渴的作用。 石斛性平，具有生津養胃，清熱養陰的功效，適合陰虛火旺，口乾舌燥，經常加班熬夜的上班族飲用。 2.太子參百合瘦肉湯. 【材料】︰太子參100克、百合50克、羅漢果半個及瘦肉750克。 【做法】︰瘦肉洗凈，切厚塊，太子參、百合、羅漢果洗凈。 將材料放入煲內，加清水1000ml，大火煮滾後，改小火煲約2小時。 【功效】︰益氣生津、潤肺止咳。 太子參性平，味甘、微苦，功能補肺健脾，益氣生津。 百合性甘、微寒，可潤肺止咳、清心安神。 羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰等功效。
2023年8月4日 · 內容摘要. 26款旅遊保險的保費相差甚遠，如前往亞洲熱門地區，保費差距可超過2倍（個人）或6倍（家庭）。 26款產品的醫療保障賠償上限由HK$100,000至HK$1,200,000不等，相差11倍。 旅遊保險有3大陷阱，包括長者保障額、緊急援助保障項目存差異、以及潛水、登山保障或受限制。 Bowtie Pink 自願醫保計劃則提供全球^醫療保障，亦設全球緊急支援服務，全數賠償1任何醫院及手術費，是你的旅遊保障後盾。 Bowtie 現時推出限時優惠，即按連結獲取優惠碼。 ^ 美國及非指定名單的中國醫院除外；精神科治療只限於本港。 旅遊保險比較1：保費相差數以倍計. 雖然26款產品同屬旅遊保險，但保費卻相差數以倍計。
2023年7月20日 · 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-07-20. 更新 2023-07-20. 常見涼茶種類. 香港涼茶舗林立，街頭巷尾都會見到藍白色碗盛載著深啡色涼茶，常見涼茶種類包括火麻仁、五花茶、雞骨草、夏枯草、 銀菊露、竹蔗茅根水、 羅漢果茶、祛濕茶及廿四味等。 究竟這些隨街可見的涼茶有何功效？ 誰適合或不適合喝？ 廿四味的功效及禁忌. 主要成份︰崗梅根，水翁花，布渣葉，救必應，黃牛茶及鴨腳木等藥材，不同地方配方成份各異。 功效︰清熱瀉火，利濕消滯。 適合人群︰陽盛實熱、濕熱証人士，如暗瘡含膿、口氣重，咽喉腫痛，尿黃，身重疼痛等症狀等。 禁忌︰陰虛火旺 (長期熬夜，虛火上炎)、脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦、糖尿病、正服用西藥人士慎服；有藥物敏感及蠶豆症人士忌服。 火麻仁的功效及禁忌.
2023年8月11日 · 【猴棗散】點睇邊隻好？ 有副作用嗎？ 附市面產品比較. Bowtie請來註冊中醫師講解服用猴棗散的功效及適合人群，以及分享如何比較市面上的猴棗散產品。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-08-11. 更新 2024-01-02. 猴棗散是什麼？ 猴棗是猴科動物獼猴等內臓的結石（如：膽石，腸石），猴棗散最早收集於《全國中藥成藥處方集》中，由猴棗、羚羊角、礞石、麝香、硼砂、沉香、天竺黃、川貝等藥組成，為急症用藥。 服用猴棗散有什麼功效？ 猴棗散由猴棗、羚羊角、礞石、麝香、硼砂、沉香、天竺黃、川貝組成，後期再加入琥珀、全蠍、牛黃、珍珠等藥，具有清熱化痰、定驚開竅的功效。 什麼人適合服用猴棗散？ 一個月至12歲兒童對證可服用，證見： 痰熱咳嗽.
