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  1. yfitness.ywca.org.hk › signature-class肌筋膜放鬆及肌肉伸展班 | Y Fitness 躍動力 - HKYWCA

    肌肉伸展運動通過拉伸肌肉，可以促進血液循環，改善身體健康狀況，增強柔軟度及關節的活動範圍，舒緩腰背痛，預防各種和關節肌肉有關的慢性疾病。

  2. www.hongkongstretch.org香港伸展運動學會

    香港伸展運動學會是推動伸展運動生活、訓練伸展導師及伸展治療師的機構，目的是： 一、透過伸展運動將工作壓力過大的人們帶回健康生活； 二、訓練更多元化的健康工作者為香港推動健康界事業；

  3. www.hongkongstretch.org最新課程動向 – 香港伸展運動學會

    伸展治療師課程. Stretching Therapist Certificate. 課程編號: ST-2218 課程導師: Ben Sim & Ng Ho Ki 或本會合資格導師 上課日期及時間: 2022年1月7, 14, 21 (09:30-17:30), 28 (09:30-12:30) (星期五)及 2月7, 14 (09:30-17:30) (星期一) 考試日期及時間: 2022年2月21日 10:00-12:00 (星期一) 上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓A7室 早鳥優惠*$7,900 / 原價 $8,700 授課語言:粵語; 中文教材輔英文專業名詞. 注意: 此課程歡迎已完成”私人伸展導師” (PST)之同學報讀.

  4. www.ychss.org.hk › training › 1258伸展導師證書課程

    你有沒有發覺越來越多人需要做職業／物理治療？ 你又知不知道，其實透過合適的伸展運動，是可以舒緩痛症！ 一個理論與實踐的課程，使你能透過正確的伸展運動來幫助自己和他人處理和舒緩痛症。 課程內容： 伸展簡介. 基礎運動理論. 肌理學. 伸展的重要性. 柔軟度的種類. 伸展的種類. 伸展運動處方原理. 柔軟度測試. 身體各肌肉的伸展.

  5. hkuspace.hku.hk › cht › prog健健康康上班去系列: 強健肌肉及伸展運動，達致良好體態 - 香港 ...

    介紹不同的伸展運動及增強肌力運動的生物力學與原則。 更基於學生的不同身體狀況介紹及分析正確體態及導致肌肉緊張的理論。本課程獨特之處是綜合伸展運動、強健肌肉運動及鬆弛肌肉運動於一課程中。

  6. clc.hkfyg.org.hk › 2017/12/19 › 伸展及運動治療證書課程伸展及運動治療證書課程 – 持續進修中心

    2017年12月19日 · 伸展運動治療藉由伸展及肌力運動的原理處理常見痛症問題，近年來逐漸受到重視。. 課程重點講解運動治療的專業知識及應用技巧，如標準關節活動度、柔軟度訓練、力量訓練及平衡訓練等，協助學員全面掌握當中技巧，透過伸展及運動治療方法，以達 ...

  7. www.anyonehk.com › 伸展運動課程2022【伸展運動課程】推薦 (收費低至$400) 比較價格、評分 | ...

    簡單步驟，預約最好的伸展運動課程. 1.揀選心水的專家，回答問卷有助專家進一步了解您的服務需求。 2.收到專家報價單，可進一步聯絡專家或向其他專家尋求報價。 3.聘用後為專家評價。 為什麼選擇 Anyone 尋找 伸展運動課程? 即時比較，尋找最合適的. Anyone 綜合了全港伸展班服務資訊給您作比較，無需再上網進行繁複的搜尋，您更可透過我們的安全訊息工具與專家直接對話，即時解答您的所有疑難。 實名認證，安全可靠. Anyone 平台上的專家都經過實名認證和嚴格審核， 更受到我們的一系列安全流程所保障。 您更可以參考其他用戶對某個專家的真實評價，選擇適合您的伸展班專家。 用戶評價. 評價 328則. 5.0. Ada Yeung. . 導師專業而有愛心，值得推介. 鄧先生.

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