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當歸可以和豬腳一起燉湯喝，同時也可以搭配一些其他的中草藥，不僅能夠起到補血的作用，同時還能夠補充身體所需要的膠原蛋白，令肌膚更加的飽滿有彈性。 紅豆也是一個很好的補血食材，最常見的做法就是煮紅豆粥，不僅外觀美麗，同時味道也是非常的甘甜，非常符合女性的口味。 阿膠是一種最能夠補血的食材了，最常見的做法就是和烏雞一起燉湯喝。 相關文章.
功效：增加紅血球、白血球與血小板的數量 上期談雞，雞全身都是寶，雞胃內膜、雞蛋殼內膜，皆能入藥，但讀者們知否，雞蛋黃亦是入藥佳品，古人稱為「雞子黃」，有養血寧心、潤肺補脾的功效，遠在公元250年，東漢名醫張仲景的名方－阿膠雞子黃湯，就用 ...
1、當歸. 當歸是當之無愧的補血第一藥，氣味甘甜，日常利用當歸煲各式湯水，活血、養血、補血三效合一，美味不滋膩，是秋冬補血第一選。 2、黑芝麻. 黑芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。 食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。 3、桑葚乾. 桑葚乾是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。 一般建議將桑葚乾煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥，不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 4、黑棗. 乾棗裏最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7~3.9毫克之間，也算是補血食物中的佳品。 乾棗中還含有豐富的維他命C，維他命C是促進鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。 5、蓮藕.
功效：潤澤嗓子，保護聲帶。 使用注意：訶子有斂肺作用，新感咳嗽，除非懂得合理配伍，否則暫停飲用。 雄雞一唱天下白，香港的中醫藥，終於迎來了半點曙光！ 早前特首梁振英宣佈，成立一個中醫藥發展委員會，研究中醫藥在香港的發展方向，由食物及衛生局局長高永文，出任主席。 中醫藥發展委員會的目標，除了推動中醫醫療外，還希望發展中醫藥產業。 短期內最可行的措施，是由政府提供土地，支持大學或志願機構興建中醫院。 香港大學中醫學院即表示，希望設立中醫教學醫院，院長童瑤期望把中醫納入香港醫療體系，與西醫看齊。 高永文說，當局發展中醫醫療產業，但並非要香港成為中藥港，現階段應該推動中醫中藥的發展，而非只做規管工作。 他指本港已有中醫註冊制度，公立醫院亦有中醫科研中心，認為中醫藥可以正式發展。
西洋參泡水喝的功效. 1. 保護血管：西洋參能夠有效的保護心血管系統，直接將西洋參用開水進行沖泡服用能夠治療一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。 2. 調節血糖：西洋參具有很好的降低血糖和調節胰島素分泌的作用，糖尿病患者將西洋參泡水喝可以很好的平衡身體內的血糖。 3. 消除疲勞：西洋參中含有的皂苷能夠增強中樞神經，於凝神靜氣、消除疲憊及增強記憶都很好，如果出現了心煩意亂、睡眠質量不佳以及記憶力減退或老年痴呆也可適量服用。 4. 增強免疫：西洋參能夠有效的提高身體的免疫力，所含有的一些物質能夠有效的促進身體中血清蛋白的合成，同時對於器官蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促進作用。 5.
臨床我很喜歡囑咐病人飲「龍鬚茶」，作為治療膽結石、高血壓、肝炎、糖尿病等病的輔助食療。 西醫治療高血壓的病人時，很多時會處方利尿藥，減輕心臟負荷，而龍鬚茶則是中醫上佳的非處方利尿藥。 當今三十位「國師大師」之一的朱良春教授，對於慢性腎炎患者，每每囑咐其用粟米鬚三兩煎水代茶，每天飲用數杯，堅持三個月或以上，可令浮腫消退，尿蛋白減少或消失。 近日我有一好友的父親，下肢水腫，傷口偶有水份滲出，血糖8．6，由於患者已九十多歲高齡，行動不便，更兼服多種西藥，故建議用乾粟米鬚一兩，煎水代茶，每天飲用，數星期後，水腫退卻，皮膚滲水不復見，血糖回復至5．6。 我們食用鮮粟米時，宜與鬚同煮，連鬚吃，只吃粟米而棄鬚的習慣，是浪費上天賜與我們健康的金鑰匙。
2024年5月21日 · 凡是藤類植物，多具有舒筋活絡的功效，例如絡石藤、夜交藤、紅藤、雷公藤，所以雞血藤、雞屎藤亦不例外。雞血藤是 壯性的補血藥，適用於四肢麻木不仁、感覺障 、腰膝痠痛等症。婦科病向來重視補血，常用於月經不調、閉經等病。
