偏頭痛解決方法 穴位按摩 相關
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容易偏頭痛的人一定要繼續看以下的對策方法。如何對付偏頭痛？會引起偏頭痛的原因是因為擴張的血關壓迫到周圍的神經，或是長時間盯者3C產品也會導致眼壓過高而引起偏頭痛唷！除了可以搭配熱毛巾最一下簡單的按摩之外，適當地讓眼睛休息也是很重要的
1. 按摩的原理. 穴位按摩是通過對特定穴位進行按壓、揉捏等手法，刺激經絡氣血運行，從而達到溫陽散寒、通經活絡的目的。 2. 推薦穴位：足三里、三陰交、湧泉等. 足三里：位於小腿外側，距膝關節橫指（四指併攏）3橫指的地方。 三陰交：位於小腿內側，距內踝尖4橫指的地方。 湧泉：位於腳底中心，前足跟的凹陷處。 3.
以同樣的方法往左右兩邊活動，可伸展到心脈與肝脈。 二、穴位按摩：揉太陽穴→點睛明穴→揉攢竹穴→刮眉稜骨→按絲竹空穴→按揉瞳子髎穴→下眼眶→按揉承泣穴、四白穴→掌心溫目（先摩擦雙掌心，在輕敷於雙目上）利用穴位按摩可以改變局部的循環 ...
(Source: drericlane)相信許多人一定受偏頭痛困擾許久，揮之不去的疼痛讓你完全沒辦法專心工作。根據網站hefty.co的報導，與其靠自己忍耐或是倚靠止痛劑，你不如試試以下這天然的減緩頭痛小撇步。只要用家中必備的這三個食材就能自己輕鬆完成囉！食材：
操作方法：用手掌的大魚際、掌根或小魚際附著在一定部位，進行直線來回摩擦，以透熱為度，每日1-2次。 神闕穴 位於肚臍中，按摩具有溫通陽氣、散寒通絡的作用。
2.穴位敷貼：以可疏散風邪，止咳平喘的穴位，再敷以辛溫逐痰、走竄通經的藥物刺激穴位，通過臟腑、經絡達到陽氣的提升，減少寒冬發病的機率。 3.藥味熏鼻：將藥材製成香囊或塞入口罩中，長期吸藥香氣味，亦可改善過敏性鼻炎。 4.耳穴貼壓：選用過敏點、神門、肺、內鼻、腎上腺、氣管、皮質下等穴位，將貼有王不留行籽（一種植物的種子）的膠布貼於所選穴位上，做按壓耳穴的動作來達到治療效果。 5.針灸：以印堂、迎香、鼻通、風池、上星、合谷等穴，必要時搭配艾灸來溫經散寒、行氣通絡。 何孟杰醫師指出，過敏性鼻炎患者若能先經過醫師評估診斷，並建議適合的治療計畫與日常生活注意事項，才能得到最好的療效！ 【延伸閱讀】 快試試，5種食材解決喉嚨癢類固醇真的是萬靈丹嗎？
雙下巴及臉部水腫的足部按摩效果非常立即，大多數都能在按摩後幾個小時內解決水腫問題。 水腫到外出都會感覺害羞的地步時，務必在出門前預留20 分鐘進行足部按摩。保證出門時已成功解決水腫問題，午飯時間即可恢復到平常精神奕奕的狀態。
