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2018年9月7日 · 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。 SLOW法則從個人到企業，從內容到習慣，也從自我檢視到完成自我價值，這就是他的三重性。
2018年9月12日 · 格志日記：用「目標提問」養成寫日記習慣，不再只記流水帳. 作者： Esor Huang 9月 12, 2018. 寫日記如果只是「流水帳」，很容易寫得無趣，慢慢覺得無聊，最後就流於形式。. 寫日記如果「只是反省」，很容易變成內心小劇場，久了發現沒有改變，甚至常常重複 ...
2018年11月1日 · 我為自己找到三種聽書的搭配方法。 「 1. 聽寫：邊聽邊寫 」：聽覺與筆記合一，在想要深度做筆記時，用「聽書」的方式，一邊聽覽書的內容，一邊快速把思考寫成（打成）文字。 就像上課聽老師說，我在下面立刻做筆記一樣。 「 2. 聽讀：邊聽邊讀 」：聽覺與視覺合一，在真正適合閱讀的時間，用「聽書」的方式來輔助視覺的文字閱讀，對書籍的理解速度加倍，而且不容易疲憊。 「 3. 聽說：邊聽邊說 」：聽覺與口說合一，在想要把書籍內容轉化成自己的想法的時刻，邊聽書籍朗讀，邊說出自己的看法，並且利用 語音輸入法 ，同步把自己的語音轉成文字筆記。 （這個方法也符合我的讀書筆記原則： 改掉畫重點與抄筆記習慣，寫與說的筆記更有效學習 ） 下面，來跟大家分享這三個方法的技巧與經驗。
2020年8月18日 · 第一種借閱電子書的方式，稱為「計次服務」。 「計次服務」這種方式的規則是，電子書本身可以同時借閱給無數多人閱讀，但每個用戶、每個月，可以借閱 6 次（6本），每次借閱 14 天後自動歸還。 只要該電子書有授權使用計次服務的借閱方式，就可用這個方式借閱。 借閱後，這本電子書會進入自己的書櫃，可以開始下載閱讀。 例如下面這本[番茄工作法]，採用了「計次服務」，電子書本身可以同時借給無數多人同時閱讀。 而對借閱者來說，按下[立即借閱]後，就扣掉這個月的一次計次額度。 第二種借閱電子書的方式，稱為「圖書館借書」。 「圖書館借書」的規則就跟在真的圖書館借閱實體書一樣，該本電子書在這個圖書館[會有館藏數量限制]，如果超過人數想要借閱，就要[排隊預約]。 每本電子書也有借閱時間。
2017年10月6日 · ........................繼續閱讀全文內容. ChatGPT 將免費開放 GPT-4o、分析 Excel、搜尋網路、GPTs 功能. 作者： Esor Huang 5月 14, 2024. OpenAI 昨天晚上（2024/5/13）的發布會， 公布了類似電影中才會出現的即時語音、視覺智慧型助理： GPT-4o （“o”代表“omni”），具備 GPT-4 的文字、圖像處理能力， 但語音回應的速度接近真實人類對話反應 （不像之前要等待很久才回應），而且具備視覺能力可以看到四周環境進行互動。 在 OpenAI 的示範中， GPT-4o 像是一個真正的智慧型助理，可以即時口語翻譯、看考卷解答數學問題，還能辨識出人類的情感並進行互動（也可以唱歌）！
2019年11月19日 · 「增進」如何評斷？ 「家庭關係」又如何定義？ 一個虛無的目標本身看不出任何想要獲得的具體結果，於是這樣的目標總是只停留在我有這樣想的階段。 有時我們的目標設定太理念化，沒有連結到我們真正的生活實況，於是就算開始實踐目標，也沒辦法獲得有價值的結果。 例如我想學習，也真的讀了很多書，但似乎不知道自己因此獲得什麼。 想學習當然是好事，只是如果沒有去深究想學習背後「要解決的真實問題」，那麼學習就很容易成為一件多出來卻又對自己沒影響的好看目標。 這時候，在生活、家庭管理時，我們可以練習去設定 OKR 提到的「高價值目標」。 所謂的高價值，不是說要把目標設定得多遠大，而是要去設定目標背後能夠為我帶來有挑戰、有價值的結果。 是把目標設定成： 確認「渴望要達到的具體結果」。
2020年7月16日 · 打開地點卡片，這時候選擇[分享地點]，將一個專屬的地點網址轉貼給他人 ，他人直接開啟網址，就能導航到這個特別釘選的地點。 如下圖所示，這時候「地址」是一定有很大誤差的。 使用我框起來的「地點代碼」也會不夠精準，有時會偏差一點點距離（例如我釘選公園走道的左側，地點代碼打開後變成在右側）。 用[分享地點]傳遞一個精準的地點網址，是最不會出錯的方法，而且因為是一個[網址]，別人也方便直接開啟。 因為最近遇到這樣的提問，分享兩個我使用的小技巧，提供大家參考。 有興趣的朋友，還可參考相關文章： Google 地圖 15 周年，聊聊 15 個我使用率最高的功能技巧. 首席測速照相 Android iOS App 幫 Google 地圖加路況超速語音.
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