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2015年7月16日 · Andrew 真實地表達他對社會現象的看法。 但仍是有一人例外：從中產階級躍升到上層階級. 在全片中唯一從「中產階級」晉升「上層社會」的Nick，順利從牛津物理系畢業，並且移民到美國的威斯康辛大學擔任大學教授，順利得到自己的理想生活。 該有的階級翻轉，居然成了「例外」 從此紀錄片觀察下來，唯有階級流動的只有一人，其餘的被觀察對象，從小是富人、長大仍是富人；而窮人的孩子，依然只能在下層階級徘徊不前⋯⋯. 延伸閱讀： 一張圖片讓你秒懂：貧富差距不可能靠教育翻轉，只能不斷階級複製下去. 再拼也念不起台清交，「國民」教育給偏鄉孩子的詛咒：永遠複製貧窮. 若複製階級的現狀不變，「翻轉教育」可以翻到哪去？ 教育 M 型化：統計數據告訴你，台灣的窮人真的唸不起台清交. 公共. 階級翻轉.
2020年10月16日 · 2010年拿下世界盃麵包大賽冠軍的吳寶春，後來做什麼去了？ 吳寶春在揮灑麵粉、延展麵筋的「製麵包過程」中體悟了麵包與人生的關係，以及讓自己的團隊擁有多元人才的重要性，在《世界冠軍，然後呢？
- 「不要輸給那個部門！」這句話竟然會衍生出嚴重的問題!?
- 「王牌」通常得面對眾多「看不見的敵人」
- 避免樹敵的原則：謙沖為懷
- 》測量你的職場壓力指數 + 領取向上管理秘笈《
二十、三十歲時，「敵人」或「競爭對手」對我們來說是有益的。「不想輸給他」「下次換我給他好看」，這種想法有助於提升我們的表現。 不過三十五歲之後一直到四十幾歲，情況將徹底改變。因為組織或公司上頭會期待你盡可能拉高「團隊整體的表現」，而不再重視你自己的「個人表現」。此後打的是團體戰，而非個人戰。 如果沒有察覺狀況已然改變，恐怕要吃上大虧。「千萬不要輸給那個部門」「讓我們給總公司一點顏色瞧瞧」，這種喊話方式有可能引發部門間的對立、主導權之爭，甚至是派系鬥爭。 這種鬥爭最後無論誰贏誰輸，都會留下一些心理疙瘩，未來可能會因為一點小事再度引爆，陷入負面循環。我也看過幾間因內部烽火連天，最後走向破產的公司。
既然如此，我們可以怎麼做？答案其實很普通：絕對不要「說他人和其他部門的壞話」。身為部門領導者，如果公開表示「誰的做法已經跟不上時代了」「哪個部門的工作效率差到不行」，一定會傳到那些人耳裡，造成部門間的芥蒂。有心人恐怕還會添油加醋，攪亂公司內的氣氛。即使是私底下，也要謹言慎行。另外一件恐怖的事情是「嫉妒」。能幹的四十後就算不樹敵，敵人也會「自己冒出來」。 某企業的部長A先生年紀輕輕便功績彪炳，後來受提拔成為海外新專案的負責人，是公司內名符其實的王牌。然而當時卻碰上金融風暴，他被迫放棄海外專案。 據說A先生這時才發現自己身邊有多少「敵人」。不少「幸災樂禍」的人因為嫉妒A，所以看到他失敗時覺得大快人心。 A先生最後還是跨越了這道難關，並時時告誡升為主管的下屬：「在組織社會裡，被一個人認同的同時，就...
那麼我們該如何避免嫉妒成為絆腳石呢？雖然這又是陳腔濫調，但除了提高自己的「聲望」之外，也別無他法。如果為人「厚德載物」，那些想扯你後腿的人也比較難在背後說你的壞話。因為批評你反而有可能會害自己被當成壞人。 「聲望」是許多成果的累積，並非一蹴可幾，而且也沒有一個必定成功的方法。 儘管如此，邁入四十歲後也務必反省一下自己「是否有聲望」。也可以拿自己和身邊那些「人心所向」的人比較一下。 如果發現「自己的聲望好像不太夠」，只要針對原因做出任一項改變即可。 如改善「一忙起來口氣就變差」或「經常打斷下屬說話」的毛病。 有些人年歲增長後，脾氣也沒年輕時那麼硬。旁人通常會說：「這人也變圓滑了呢。」這完全是一件好事。四十歲以後還盛氣凌人，對任何人來說都是麻煩，最後也只會害自己工作上無法大有斬獲。 能力愈強，「...
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2018年11月8日 · 沉迷在「無生產效益的習慣」是很多人精神力脆弱不堪一擊的主因。 無止盡地抱怨卻不改變現況、受挫了只想找人討拍而不自省、徒勞想取悅所有人 ……，精神力強大的人不會做這些毫無效益的事。 要明白生命中的時間和精力是有限的，把心力資源投入無意義的事物只會讓你疲憊不堪。 練習辨識並選擇有成效的行為，是鍛鍊心理韌性的最佳途徑。 延伸閱讀.
2018年6月22日 · 我們必須先了解對方的價值立場是什麼？ 這樣的價值立場正確嗎？ 你要接受這樣的價值立場嗎？ 有能力去思考這些層面，才算真正理解一個觀點，並決定接不接受。 如果不去發現觀點背後的立場，我們就很容易被觀點綁架，從而隨波逐流 。 養成批判性思維，就能保持情緒的穩定並擁有明辨是非的能力，這是內心強大起來的第一步。 二、走出舒適圈，擁抱「不確定性」 心理學上有一個詞叫「現狀偏見」（status quo bias），是指當一個人擁有的資訊不完善時，會傾向選擇不冒險，也就是維持原狀。 人對於未知、無法掌控的事物會感到恐懼，但 內心強大的人會願意承擔風險 。 Margie Warrell 指出：擁抱不確定性，就更有機會晉升領導地位，去開闢新機遇、新關係和新的想法。
2018年5月3日 · 美國波士頓大學的臨床心理師 Ellen Hendriksen 長期研究創傷壓力症候群，她認為：「心理韌性是通往成功的關鍵。 比方在運動場上， 當選手們的身體素質、專業技巧都差不多時，讓某些人從競爭壓力中脫穎而出的關鍵，就是心理韌性 。 」心理韌性越強的人，抗壓性越高，從挫折之中恢復得也越快。 關於這方面的研究很多，而其中有一點特別出人意料，就是傾向負面思考的人，也就是 悲觀主義者的心理韌性通常比較高 。 ＃「 負面思考 」的力量. 心理學家指出：負面思維不總是件壞事，有一種悲觀稱為「 防禦型悲觀 （defensive pessimism）」這類型的悲觀主義者會 事先設想所有可能導致失敗的原因 ，比如公開演講前，他們會想像所有可能出錯的事：我會不會失手把咖啡灑在受訪者身上？
2017年3月15日 · 今天就來負能量一下吧！ （責任編輯：李恬芳） 文 | Eva & Milo. 最近我們再次聽到有人說：「感謝我生命中的那些苦難，它們讓我更加堅強。 影視劇中也常常會有人專門刁難主角，讓他們吃盡了苦頭，最後洗白的時候說一句：「不經風雨怎麼見彩虹？ 你受的這些苦都會是你人生寶貴的財富！ 這種「痛苦就是財富，我們應該感謝它。 」的論調被大家理所當然的接受和欣賞著，似乎覺得苦難是個好東西，是我們成長所必需的，甚至是值得追尋的。 但柴靜曾經說過一段話： 「痛苦是財富，這話是扯淡。 痛苦就是痛苦，對痛苦的思考才是財富。 今天我們想跟你聊聊，苦難真的是成長所必須的嗎？ 它值得追尋嗎？ 我們真的有必要去感謝苦難嗎？ 苦難使人成長，所以我們要感謝苦難？
