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  1. www.nownews.com › news › 5639922不用168也能瘦！水餃、義式燉飯能當減肥餐？營養師親授「夏日無 ...

    2021年8月23日 · （圖／Bella 儂儂雜誌提供） 除了早餐的飲食改變是第一步，在三餐的菜單挑選上，專業減重專家Nisoro旗下營養師更替你整理出一套超美味「無痛瘦身 ...

  2. www.nownews.com › news › 5637126「雞蛋減肥食譜14天瘦5公斤」詳細菜單公開，怎麼吃最有感？ | 姊 ...

    2021年2月26日 · 不妨看看這份丹麥醫院為肥胖患者製作的雞蛋減重菜單，據說照著吃，短時間就能減輕體重，號稱兩週內可以減掉2~7公斤，不過因為熱量較低，想嘗試建議還是先詢問營養師喔！ 我是廣告 請繼續往下閱讀. 丹麥醫院提出雞蛋減重法。 （圖／Shutterstock）...

    • 唐安麒減肥餐單1
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  3. www.nownews.com › news › 6503209阿嬤早餐戒吃三明治！狂瘦7公斤「脂肪肝消失」 替代食譜全公開 | ...

    2024年8月22日 · 大部分人早餐多以「三明治」和「麵包」等澱粉食物果腹，但您知道嗎？. 早餐戒吃「三明治」竟可減重7公斤！. 一名70歲婦人在半年內陸續剷肉7 ...

  4. www.nownews.com › news › 6366386賈玲成功甩肉50公斤！14天減肥食譜大公開 每個月可瘦4公斤 | 娛 ...

    2024年2月19日 · 第三天. 早餐：燕麥、雞蛋1個. 午餐：牛肉. 晚餐：綠花椰菜、白玉菇. 第四天. 早餐：紅豆薏米粉1碗. 午餐：水煮蝦10隻. 晚餐：蘋果1個、糙米飯1碗. 第五天.

  5. www.nownews.com › news › 6374900大蛇丸減肥半年成功了！「甩30公斤、體脂降10%」 驚人對比照曝 | ...

    2024年3月3日 · 大蛇丸去年8月開始跑健身房運動減肥，半年期間堅持2至3天就會去運動，搭配飲食控制，成功甩肉30公斤。 （圖/大蛇丸YT）

  6. www.nownews.com › news › 6506572健康餐吃半年反胖7公斤！藥師助理揪兇手竟是「每日必吃」食材 | ...

    2024年8月26日 · 藥師助理揪兇手竟是「每日必吃」食材. 記者 許若茵 ／台北報導. 2024-08-26 11:12:13. 曾有一位女性患者，三餐都吃各種各樣的蛋料理搭配燙青菜，體重 ...

  7. www.nownews.com › news › 5650852叮咚！便利超商可以選擇的10種瘦身飲品 | 姊妹淘 | NOWnews今日新聞

    2014年9月24日 · 1.水. 一天之中最需要攝取的就是水分啦～所以如果不方便從家裡帶的話，水當然是飲料界的冠軍必選品啦！ 但如果像早上肚子餓，或是運動完前後可以喝些甚麼咧？ 2.脫脂鮮奶. 其實是可以補充一些蛋白質飲品，但因為每一百克牛奶中脂肪占4克以上，所以如果怕胖，鮮奶可以改選低脂或脫脂的，如此一來熱量也會比較低喔！ 3. 無糖高纖豆漿....

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