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2022年7月28日 · 最近，有網民分享自己哥哥打算跟女朋友下年結婚，二人一起去做身體檢查，發現女朋友原來有隱性地中海貧血。 哥哥知道後，立即跟女朋友分手，原因是怕貧血遺傳到下一代。
2024年4月14日 · 大家可以選高鈣植物奶或脫脂奶以補充鈣質，同餐飲用更有助降低整餐的升糖指數和增加餐後的飽肚感。 植物奶如高鈣低糖豆奶及杏仁奶，以及脫脂奶，每杯只有80至100千卡，比全脂牛奶的熱量及壞脂肪含量低，適合需減重keep fit 及關注心臟健康人士每日飲用。 喜歡喝香濃牛奶（如3.6牛乳）的人士要留意啊～全脂奶的脂肪及熱量偏高，一杯高達175千卡，接近一碗飯熱量，而且大部分脂肪為壞脂肪，不但容易愈喝愈肥，攝取過量壞脂肪更容易令膽固醇上升。 全脂奶的脂肪及熱量偏高，一杯高達175千卡。 （圖片來源：新傳媒資料室） 正確麥皮食用法.
2023年4月19日 · 這正是身體響起的警號！ 除了檢視自己的生活飲食習慣之外，許多人亦會選擇補充維他命B雜。 想「醒腦提神」、維持身心健康，大家可以從含有「維他命B雜功效」的食物或營養補充品入手。 本文將為大家整理有關「維他命B雜功效」的資訊，讓你輕鬆掌握身體營養所需。 維他命B雜功效有哪些？ 維他命B雜功效之所以如此全面，全因其「家族」一共有8位成員，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）及B12。 而每位成員都各司其職，分別幫助促進新陳代謝，保持神經系統、頭髮、肌膚及指甲健康，維持精神旺盛，協助製造紅血球等，在協調人體各部位的功能上擔任着重要角色。 由於人體是無法自行製造以上天然營養素，因此，要發揮維他命B雜功效，就必須從原型食物或營養補充品中吸收足夠的維他命B。
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2023年2月27日 · 1. 三文治 + 脫脂奶. 三文治選用較健康的麥包，可以切片烚蛋、煙三文魚或芝士火腿來作餡料，烚蛋會比芝士火腿好，因火腿都是加工製品，蛋是較優質的蛋白質。 不想口淡淡，也可加低脂或脫脂沙律醬。 麥包三文治健康得多。 （圖片來源：新假期編輯部） 牛奶當然要選脫脂奶。 （圖片來源：新假期編輯部） 2. 麥皮. 適合膽固醇偏高人士，可以脫脂奶來煮麥皮，煮熟後再加 一隻生雞蛋，拌勻熄火即可。 邊類人唔適合食麥皮？ 麥皮可加入雞蛋拌勻。 想甜食的話，可加不多於一茶匙糖。 （圖片來源：新假期編輯部） 3. 叉燒湯意/鮮牛通粉 + 檸茶. 鮮牛通粉或叉燒湯意，熱量都比其他茶記食物低。 想減肥的話，最好飲少甜檸茶或檸水。 如果早上想提神，也可買一杯脫脂鮮奶咖啡，可當成一份奶類吸收。
2024年5月9日 · May 9 2024. 近日TVB《東張西望》報道了一宗「老翁遇真愛失至親」的故事連日引起大批觀眾廣泛關注。 76歲何伯於街市內認識了一名較他年輕近30年的內地女士，兩人關係發展迅速， 發生關係後女方更提出結婚，一個多月後二人也成了合法夫妻。 不過這段婚姻 不被看好，男方更因此與五名子女決裂。 （圖片來源：YouTube@TVB USA Official） 東張西望何伯何太被起底. 近日有街坊爆料新何太最新動向，消息指她目前已離開香港返回大陸， 有人更認為她並非普通女人，是一名非常專業的騙子。 爆料者更透露新何太的背景， 網民紛紛表示「唔簡單」。 （圖片來源：YouTube@TVB USA Official） 東張西望何伯｜何太起底1. 報大年齡.
2024年5月18日 · 日前，有網民發現疑似「新何太」的抖音賬號「千語BB生活錄語」，並經常拍片分享個人獨特價值觀。 自從節目播出後，大批網民湧入「新何太」賬號留言，其中有網民問到「新何太」：「何伯沒錢了，你要陪他一輩子」，「新何太」即刻回應對方指：「一定會 ...
2021年4月26日 · 1. 酒精類飲品. 酒為濕熱之物，亦為發物，即富有營養而令某些疾病加重的食物，飲後會增加人體濕熱之性，令濕疹加重。 濕疹要戒口的食物，啤酒類飲品！ 2. 芋頭黏滯，古籍中亦明言生吃有毒，即使煮熟，食用後也容易導致滯肚，阻礙脾臟的去濕功能，使人體之濕毒更難消除，助長濕疹。 容易導致滯肚的芋頭，也少吃為妙。 牛摩買1送1優惠｜120分鐘任食M8-9和牛＋暢飲日本生啤. 獨家優惠碼「WWWM30」，消費滿$400即額外減$30！ 名額僅限100個，先到先得. 消費滿$2000或以上有機會獲得Citysuper現金券一張（價值$1,000） 優惠至6月11日. 優惠數量有限，受條款及細則約束·資料由客戶提供. 3.糯米.
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