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2023年8月1日 · 2,390. 1 个回答. 默认排序. 陈振龙. 6 人赞同了该回答. 大腿酸痛，是大腿经络血管淤堵，血气不通所致。 传统医学 讲，通则不痛，痛则不通。 它如何导致的呢？ 1：大腿受寒，寒气阻塞血行。 2：体内毒素过多，瘀滞腿脚，阻塞血行。 3：腰椎酸痛，淤堵，血气不通，会导致腿脚血气不通。 要恢复它，需要自身强健体质，养足气血，加快血行，畅通体内及腿脚淤堵之处，排出淤堵垃圾及寒湿，使得体内及腿脚血气通畅，那么气血得以滋养周身及腿脚，将逐渐变得柔韧，轻松，灵活，有力。 如何做呢？ 可以点击链接，继续阅读我写的文章《 双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？ 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。 编辑于 2023-08-01 19:00.
2024年4月30日 · 100. 2 个回答. 默认排序. 陈振龙. 1 人赞同了该回答. 坐久了大腿痛，是大腿经络血管淤堵，血气不通所致。 久坐加剧了大腿血气不通，就会酸痛无力。 要恢复它， 需要自身强健体质， 养足气血， 加快血行，畅通大腿淤堵之处，排出淤堵垃圾及 寒湿 ，使得大腿血气通畅， 那么 气血 得以滋养大腿，将逐渐变得柔韧，轻松，灵活，有力。 如何做呢？ 可以点击链接，继续阅读我写的文章《 双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？ 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。 编辑于 2024-04-30 17:53. 运动医硕脊柱康复. 天津体育学院 运动人体硕士. 创作声明：包含 AI 辅助创作.
2023年8月7日 · 1：腿脚受寒，寒气阻塞血行。. 2： 腿脚经络 血管受垃圾物质，寒湿，毒素等堵塞，导致 血气不通 。. 3：腰椎酸痛，腰椎淤堵，血气不通，会导致大腿血气不通。. 要恢复它，需要自身强健体质，养足气血，加快血行，畅通体内及腿脚淤堵之处，排出淤 ...
2016年1月17日 · 发布于 2020-11-25 07:11. D调华丽89. 摄影、骑行、工程师、民盟盟员. 还有，补充一点，原来左膝盖不舒服的时候磁共振显示 半月板损伤 ，但是相关专家读片查体之后表示没问题， 膝关节内测 会疼，后来经过康复理疗和相关锻炼，已经不怎么疼了，现在做 ...
2020年10月9日 · 跑步. 肌肉. 腿. 肌肉相关病症. 肌肉科技. 现在跑步，甚至走路都发现小腿大腿肌肉酸痛，是前一段时间训练量太大了吗？ 关注者. 5. 被浏览. 5,379. 3 个回答. 折翼的翔. 继续锻炼. 平时锻炼不足的人群在突然进行腿部肌肉锻炼后，肌肉的血氧供应不足，而导致大量乳酸产生堆积在肌肉中引发酸痛，我推荐使用artsmith筋膜枪 。 可以继承锻炼，能加快乳酸的分解代谢。 注意这时应选择一些强度不大的运动进行为好，不要继续进行大力量肌肉锻炼。 2 休息. 腿部肌肉因为锻炼乳酸堆积而出现酸痛，也可以采取最简单的方法就是充分休息，那样能够帮助身体中细胞代谢物排出体外，并且能够将身体补充的营养充分输送到受损部位进行修复。 3 拉伸.
股骨粗隆骨刺 （Greater Trochanteric Pain Syndrome）：这是一种痛苦的病症，通常由于股骨粗隆（大腿骨外上部）附近的肌腱或 滑囊 的损伤或炎症引起。 这种情况可以导致大腿外侧疼痛，尤其是在行走、上下楼梯或侧身压力时更明显。 髂腰肌综合征 （Iliotibial Band Syndrome）：髂腰肌是连接髋部和膝盖的肌肉组织，它的紧张或炎症可能导致大腿外侧疼痛。 这种情况常见于跑步和长时间重复性活动的运动员。 滑囊炎 （Bursitis）：滑囊是位于关节和肌肉之间的 液体填充囊 ，用于减少摩擦。 滑囊炎是滑囊发炎的情况，可能发生在大腿外侧的 髂腰肌滑囊 （trochanteric bursa），导致疼痛和不适。
3 个回答. 医者空空 . 中南大学 临床医学博士. 既往有滑膜炎，有无长期服用药物治疗，例如激素一类。. 如若服用，大腿内侧根部疼痛要警觉，建议行髋关节磁共振检查看有无早期股骨头坏死信号。. 发布于 2019-02-13 21:22. 知乎用户bJEc1Y. 百年炳济堂，滴滴感恩心 ...
