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奇亞籽和蘭香子的區別. 喜歡吃珍珠奶茶的人對蘭香子肯定都很熟，營養豐富，泡發後更會膨脹，食用口感極佳；而奇亞籽是近年來西方國家風靡的一種養生保健種子食物，和蘭香子很相似，那麼這奇亞籽和蘭香子的區別都有哪些呢？. 奇亞籽：奇亞籽原產於 ...
- 奇亞籽有益非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝（Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) ）是代謝綜合征的一種肝臟表現形式，其特點是在很少或沒有飲酒史的患者中，5%以上的肝細胞內有過多的肝臟三酸甘油脂（triacylglycerol）沉積，影響全球25%-30%的人口。
- 奇亞籽有益血脂調節。血脂異常（dyslipidemia）特徵是血清總膽固醇（Total cholesterol）、低密度脂蛋白（low-density lipoprotein）膽固醇和三酸甘油酯（triglyceride）濃度高，而高密度脂蛋白（high-density lipoprotein）膽固醇水平低。
- 奇亞籽改善發炎狀態。C反應蛋白（C-reactive protein）是一種非特異性的生物標誌物（最初發現於1930年，由Tillet和Francis調查血清肺炎球菌感染發現），在大多數組織損傷、感染、心血管疾病、自身免疫性疾病和惡性腫瘤在內的急性炎症事件發生後會迅速升高。
- 奇亞籽有益血壓調節。血壓（Blood pressure）是人體主要動脈系統內的壓力，單位是毫米汞柱，它通常分為收縮壓和舒張壓。收縮壓（Systolic pressure）是心室收縮時的最大血壓，舒張壓（Diastolic pressure）是下一次收縮前記錄的最小壓力。
6 天前 · 口味不同. 奇亞籽：奇亞籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，泡茶飲用時味道更是香濃。 蘭香子：蘭香子主要是用來做調味料或其他食物輔料食用，但多需要經過泡發食用，泡發後的蘭香子沒有什麼味道，咀嚼時都嚼不到，也沒有多少其他香味，更沒有越嚼越香是說法。 營養價值不同. 奇亞籽：奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成分，是天然omega-3脂肪酸的來源，並含有豐富的膳食纖維、蛋白質，維生素，礦物質等。 蘭香子：蘭香子灰分、蛋白質、脂肪、纖維、水分、碳水化物。 功效不同. 奇亞籽：奇亞籽是西方的一種茶飲品，主要的功效為減肥瘦身、預防心血管疾病，改善糖代謝、預防便祕、美容養顏等。 蘭香子：蘭香子屬於中藥材，甘、辛，涼，主治：清熱，明目，祛翳。 標籤： 蘭香 奇亞籽 亞籽 子奇.
2021年11月22日 · 奇亞籽=蘭香子？ 許多人會分不清楚奇亞籽和蘭香子。它們在外觀相似，營養價值高，卻是兩種截然不同的植物種子。 外觀不同︰蘭香子又名羅勒子、明列子，取自羅勒亞籽，呈黑色；奇亞籽則有白、黑和啡色，比蘭香子小一點。
奇亞籽和蘭香子的區別 蘭香子的副作用及禁忌引薦：奇亞籽和蘭香子泡發之後的外觀十分相似，很多人都分不清楚這兩者，那奇亞籽和蘭香子到底有什麼區別呢？
2023年11月7日 · 奇亞籽好處1： 奇亞籽有大量纖維及蛋白質，而且卡路里較低，所以不少減肥或低碳水化合物飲食人士會用來代替米飯、麵包等穀類食品，作為飽肚之用。 奇亞籽好處2： 奇亞籽含有omega-3脂肪酸及抗氧化劑，可以改善消化系統健康、減低血管老化及降血脂，亦有助降低患上心臟病及糖尿病的風險。 奇亞籽好處3： 奇亞籽有豐富礦物質成分，包括錳、磷、銅、硒、鐵、鎂和鈣，是補充礦物質的極好來源。 1湯匙...
2022年11月2日 · 羅勒籽是什麼？ 植物介紹 原產於溫暖及熱帶地區，例如:印度、非洲及東南亞，為香草植物-羅勒的種子，學名為「 明列子 」，又俗稱為「 小紫蘇 」或「 蘭香子 」。乾燥時為黑色、長圓狀，遇水就會膨脹，外觀富含天然膠體，與山粉圓外觀非常相似。
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