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2017年6月9日 · 安慰人不能說「那個誰誰誰比你更慘」，不能說「這沒什麼吧」，也不能老套地說「開心是一天，難過也是一天啊」。. 地雷這麼多那要怎麼安慰才好？. 看完這篇後，你一定會成為朋友的療癒小天使！. （責任編輯：李恬芳）. 繼之前發布的《 安慰人雷區手冊 ...
- 比慘型：爭先恐後當弱者，大家慘才是真的慘。@劉靜文。你和他吐槽，他一臉不屑一顧地說：這算什麼啊。然後說一個比你更狠的吐槽。好吧，你慘你先說。@suzume醬。
- 補刀型：神補刀之「是你自己不好」@suzume醬。「多從自己身上找原因，肯定是你還做得不夠好嘛。」手動再見，我先哭會兒。@光年間隔。「你就只知道抱怨。」
- 聽完一臉懵逼型：我一定是交了個假朋友@瑤「心情不好，不舒服，要感冒。」「真的嗎？回家洗個涼水澡。」@白小狽。焦慮症發作的時候，告訴弟弟自己心慌氣短，心跳有100下。
- 不以為然型：這有什麼大不了的。@光年間隔。「你不要以為好像就你一個人好委屈。」@弗里德里希與近視眼。父母離婚頭一周，同桌說：「多大點兒事兒啊，現在離婚的家庭多了，人家也沒跟你這樣啊，你就管好你自己就行……」聽完頓時更難受了，並且多年來回憶難過的事情，這句話都會蹦出來。
2018年3月14日 · 「說出來會比較好。 」朋友心情不好時，這樣安慰他可能讓他心情更不好 | VidaOrange 生活報橘. 生活報橘. 「說出來會比較好。 」朋友心情不好時，這樣安慰他可能讓他心情更不好. 愛心理 2018-03-14. Photo via Pexels. 【為什麼挑選這篇文章】 當朋友心情不好時，我們總會說：「有什麼事說出來吧！ 心情會比較好些。 」但有時朋友訴說完後，說者和聽者卻心情更不好，到底是為什麼呢？ （責任編輯：李恬芳） 作者：Psy-dectective 貓心 科普心理學家. 從我接觸到心理學和心理諮商開始，常常會聽到別人說一句話： 「說出來，比較好。
- 別擔心啦，還有人比你更慘呢！就算別人有他們的問題也不代表對方的問題會因此而消失。應該要說：我很同情你的處境，有什麼是我能為你做的嗎？
- 相信自己，明天會更好的。在難過的當下，可不覺得這件事會睡一覺起來就消失。應該要說： 一步一步來，我會一直在你身邊。
- 人生本來就是不公平的。對方聽了一點都沒有覺得比較好受，反而讓情況更糟了。對方會覺得你認為他的難過很沒必要。應該要說：我知道這對你來說很困難，我們一起面對吧！
- 忍耐一下就過了，趕快振作起來吧！別忘了，忍耐可是處於低潮的他時時刻刻在做的事。沒有人不想振作，給這種建議就是在否定對方的努力。應該要說： 你不用自己一個人承擔這些，我會幫你。
2019年10月29日 · 心理紓壓. 【不懂得安慰人而手足無措？ 】心理學家創辦的StoryTaler：讓對方感受你的耐性，已是很好的陪伴. VO 精選好書 2019-10-29. 圖片來源： Unsplash 。 《VO》導讀： 看到朋友、家人心情不好，我們總會急著幫忙找出解決方法，不斷問對方「怎麼了？ 」要對方將內心情緒都說出來，卻容易在無意間讓對方感到壓力。 由香港中文大學心理學系麥穎思教授及臨床心理學家李昭明共同創辦的「 說書人StoryTaler 」，藉由訴說親身故事，陪伴每個受挫低潮的人，看他們分享的故事，才明白有時最好的安慰，不一定是給出有條理的建議，而是靜靜的陪伴。 （責任編輯：翁筠茜） 文／說書人 StoryTaler.
2019年10月14日 · 然而，這句話有時可能一點忙都幫不上。 想成為好的陪伴者，得先從「不否定對方的情緒」開始，再練習斟酌安慰人的用詞細節。 其實，不需說太多，也可能幫上大忙。 （責任編輯：謝宜臻） 心情不好的人，最害怕聽到的三句話就是： 1. 想開一點. 2. 不要想太多. 3. 明天就會沒事了. 這三句話，都有同樣的意涵，那就是沒有和對方「站在同一邊」。 好像在告訴對方「不用這麼難過」一樣，那是 對對方情緒的否定，也讓自己無法更靠近去關心。 當一個人非常難過，需要沉澱並且被深刻同理的時候，是沒有辦法「想開一點」的，他很可能會告訴你，我當然知道要想開一點，我也知道或許沒有那麼糟⋯⋯ ，但是現在他還是沒有辦法消化這個事實⋯⋯.
2021年7月16日 · 安慰別人，對很多人來說是困難的事，當朋友、家人或另一半正在難過、生氣或焦慮時，要說什麼、做什麼才能讓他們感到好一些呢？. 以下整理了針對 12 星座的「安慰指南」，只要用對方法，安慰就不再是令人頭痛的事了。.
