搜尋結果
2024年4月2日 · 腰痠背痛＋水腫有解了～五大「孕婦按摩溫馨指南」放鬆身心、舒緩不適♡. 準媽咪們～是否常覺得腰酸背痛又水腫呢？. 這種時候當然要叫出你家好隊友來一場孕期按摩囉～但我們要特別小心避開一些禁忌！. 才能確保安全♡. 孕婦可以按摩嗎？. 過去 ...
2020年4月20日 · 關於女性懷孕，經常聽到人們說水腫是懷孕期間幾乎無法避免的症狀，尤其是在妊娠中後期，水腫情況會日益加劇，因此不少婦產科護士向孕婦教路，在懷孕接近30周時要買更大碼的鞋。
2018年1月3日 · 雙手水腫十分嚴重（但腳又不算太腫）… 手指關節痛到連水杯都拿不起。 煲了紅豆水好像舒緩了一點點，但一到旁晚指關節又開始痛…
2019年3月28日 · 1. 戒食加工食品、甜食、凍飲. 避免水腫的第一步是戒口。 那些高納的加工食品、高糖的精製甜品、辛辣重口味的食物，以及凍飲都會傷及脾胃，影響消化能力，是水腫的一大元凶！ Cosmopolitan.com.hk. 2. 多喝水. 如果平日飲食口味偏重，身體便需要更多的水份來代謝鹽份。 若飲水不足，鹽份便會將水鎖在身體裏，慢慢形成水腫。 因此，不想水份過分滯留體內，反而需要多喝水。...
2017年7月12日 · 01. 補水提升代謝. 當人體睡覺時，尿、皮膚、呼吸都會不斷消耗身體水份，令我們出現生理缺水狀態，起床後可以極速為身體補水，喚醒各器官正常運作，加快新陳代謝。 02. 防止便秘. 鹽有消毒殺菌功能，可刺激腸道蠕動，軟化大便，防止便秘造成宿便小腹凸起。 03. 美肌養顏. 喝鹽水能加快血液運行， 還能幫助肌體排出體內毒素， 令肌膚看起來更好氣色。 04. 清醒大腦....
2018年9月30日 · 孕婦常見的水腫正是這類，因為長期坐着或躺着，身體活動不足，形成血液循環不良。 全身性水腫主要與長期病患有關，最常見的是肝硬化，其次是心臟和腎臟的問題，還有藥物的副作用，以及營養不良導致。...
2020年5月29日 · 今期專欄就讓我給大家7個方法，幫大家解決「水腫」這個問題。 【醫生專欄】7招去水腫沒難度. 1.減鹽減鈉. 食鹽是一種稱為「氯化鈉」的化合物，是我們從膳食中吸取鈉的其中主要來源。 鈉是身體中主要的電解質，有助維持身體細胞外液和酸鹼的平衡，亦是神經傳遞和肌肉收縮的必需元素。 當身體的鈉含量過高，體液便會積存在體內，導致水腫。 世衞建議，一名成年人每天需要...
