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膝頭是下肢其中一個最容易出現痛症的關節，成因包括受傷、勞損、發炎、退化等等。. 本文嘗試深入淺出，提供一些自我診斷的方法。. 1. 分清真正膝頭痛，定係其他地方影響. 「膝頭痛唔係就係膝頭出咗問題咩？. 痛是一種感覺，由神經傳導。. 而有兩個身體部 ...
受膝頭痛困擾人士經西醫診斷後，可獲處方非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs），以減輕疼痛、發紅及腫脹的症狀。 嚴重者甚至需要打針，接受局部類固醇注射。
2020年9月4日 · 醫生教你 1 分鐘判斷「生長痛」還是「骨腫瘤」所導致. 日期：2020 年 9 月 4 日 作者： 李 依嵘. 青少年小吳向家長反應自己右邊的膝蓋突然非常痛，阿公阿嬤說帶去推拿按摩就好，爸爸媽媽卻堅持要做檢查。. 吳同學在門診表示自己沒有受過傷，就是無緣無故 ...
2018年10月11日 · 膝蓋痛可以用幾個方法先簡易判斷：位置（前側／外側／內側／深部／後側）、觸摸（摸得到的／摸不到的）、年齡（年輕人／稍長的）、深層的、奇怪的（明明就會痛，但摸不到找不到）。. 這篇教你膝蓋痛的自我檢查判斷方法以及治療方式，大家要善用喔 ...
對於年輕人和運動員而言，膝頭痛可能是由過度使用或運動損傷引起的。 物理治療師通常會設計一個運動康復計劃，以幫助強化膝關節周圍的肌肉，增加關節穩定性，並改善運動技巧。 這可能包括進行強化運動，如膝關節伸展和屈曲練習，以及平衡和協調訓練。 物理治療師還可以使用物理療法技術，如冷熱敷、電療和按摩，以減輕疼痛和促進康復。 對於中年人和老年人，膝頭痛可能與退化性關節疾病有關，如骨關節炎。 物理治療的目標是減輕疼痛，增加關節活動度，並提高功能。 物理治療師可能會使用一系列的手法，包括關節牽引、關節動作和牽引，以減輕關節壓力並改善關節滑動。 他們還可以教授患者一些自我管理技巧，如熱敷和冷敷的應用，以及合適的運動和活動建議。 總之，物理治療在不同年齡段的膝頭痛患者中都扮演著重要的角色。
常見的膝蓋痛原因是膝關節退化、錯位、受傷或反複受壓。膝蓋腫脹或痛楚都會影響走路或站立，治療膝蓋痛 (膝頭痛) 以修復軟骨及物理運動舒緩為主，再配合治療儀器，幫助放鬆肌肉及減輕局部神經受壓的情況。突然發作的急性膝痛可能與受傷或其他創傷有關。
2022年11月23日 · 有膝頭痛可以做甚麼運動？ 腿部肌力不足、運動創傷等都是膝頭痛的常見原因，進行適當的運動可有效護膝。 想避免膝頭受傷的情況下做運動，游泳、踏單車、健步行、慢跑都是好選擇。
值得注意的是，孩子們常說的膝頭痛和頭痛應及時到正規醫院進行檢查，排除類風濕性關節炎，延遲佝僂病，下肢創傷及骨轉移癌等疾病。 如果孩子被確診為成長中的煩惱，家長不必驚慌，這種病一般不需要特殊治療。
2022年10月26日 · 三軍總醫院小兒內分泌專科醫師林建銘在臉書專頁「建銘叔叔的成長教室」發文解釋，生長痛又叫做「兒童良性夜間疼痛」，大概有10-20%的兒童會遇到，年齡的高峰大約是4-12歲，是兒童時期反覆性肌肉骨骼，疼痛最常見的原因，生長痛有以下5大特徵：
膝頭痛起來很難忍，不同年齡原因不同. 膝頭痛幾乎每個人都會碰到，無論是孩子還是老人，都有這方面的問題。. 但是我們不可以將問題同概而論，而需要針對不同的年齡，不同的生活環境和不同的習慣進行不同的診治。. 膝頭痛幾乎每個人都會碰到，無論是 ...
