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2024年2月27日 · 【擺脫腰痠背痛，你需要「核心大三」 】 今天來和大家分享下背痛或是核心鍛鍊最常做也簡單好上手的「核心大三」（多數常聽到的也稱「核心三大運動」、McGill Big three等），其中重要的研究學者Stuart McGill的介紹及動作特色為何，我們就一起看下去吧！
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簡單伸展助你紓緩腰痛！. | 坐得多、姿勢差可能易令你腰痠背痛。. 註冊物理治療師蔡永基，及藝人郭奕芯教你做簡單動作，助你減輕腰痛！. Active Rehab 痛症治療 全文：bit.ly/3ixyNBl 翹腳久坐盆骨歪斜腰酸骨痛 一張紙檢測盆骨歪4招可矯正 bit.ly/2L2uqmC... | By 健康Easy ...
2023年9月27日 · 不少人士都受腰痠背痛的困擾，原來腰痠背痛的原因很可能和呼吸方式不正確有關！ 本中心物理治療師阿Kit 受邀到節目《家家有本事》，今次會同大家介紹及講解「呼吸和腰痛」，歡迎到以下連結重溫： 呼吸和腰痛 (上) https://www.tdm.com.mo/zh-hant/video ...
2023年2月8日 · 腰背痛全解析；上背痛、中背痛、下背痛、腰痛，圖解位置與疾病 冷你知道腰痛、背痛可能是癌症的警訊嗎? 什麼是腰痛、背痛? 骨科醫師以解剖學區分，以「脊椎」作為分界，分為頸椎、胸椎、腰椎、薦椎。
2023年11月7日 · 【痛症原因知多啲（八）—腰背痛上篇：常見腰痛原因、治療方法及物理治療方法】 腰痛是一種常見的健康問題，影響了許多人的生活品質。腰痛的原因有很多，以下是一些常見的腰痛原因： 1.
時常覺得腰痠背痛嗎⁉️ ♂️了解下背痛的原因及復健方式 ♂️ 不開刀 不吃藥軟骨治療例 治療位置: 下背痛 肩膀 手肘 手腕 膝蓋 髖關節 腳踝 肌腱韌帶 巴黎國際長春醫療體系 歡迎來電預約諮詢 【諮詢專線】 0800-333-166...
2023年12月5日 · 【痛症原因知多啲（九）—腰背痛下篇：常見腰痛原因、治療方法及物理治療方法】 來到下篇：腰痛的錯誤觀念，會再詳述有關物理治療的方法。 在處理腰痛時，有些人可能存在一些錯誤觀念，這些觀念可能會延長康復時間或加重症狀。
