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2024年2月29日 · 從日常生活習慣開始改善體質. 當月經週期嘅黃體期開始時，患有經期前綜合症嘅女性，其中最容易出現嘅問題，就係念珠菌增生！ 念珠菌不但帶嚟痕癢和尷尬味道，甚至會影響日常生活，要改善問題，就要由今天起要改變生活習慣。 Step 1：改善生活作息. 除了定期做慢跑、踩單車等有氧運動外，亦應要把握休息時間，提升睡眠質素，讓身體有足夠時間恢復，對改善生理症狀很有幫助。 Step 2：加強營養補充. 除了多選擇高鈣、含維他命B6、Omega-3等食物，來減少雌激素濃度波動時對身體嘅影響，亦要減少咖啡因、酒精、甜品、生冷食物及鹽份攝取，以免加劇腹脹、水腫及降低睡眠質素。 Step 3：身心減壓.
- A.Ki
2023年10月4日 · 據英國免疫微生物學家 Dr. Nigel Plummer一項超過30年的科研報告指出，原來獨特的益生菌有助平衡體內益惡菌數量，經過世界級臨床測試後，發現蘊含加氏乳酸菌能針對私密症狀、抑制念珠菌增生；而蔓越莓成分則能針對尿道炎問題，有助抑制惡菌入侵與增生；兩者配合下，不但有效穩定私密處酸鹼值，更可抑制壞菌黏附於私密處及尿道，從而減少私處敏感痕癢、灼痛、異味等不適，回復正常舒適狀態。 蔓越莓有效維持體內益菌數目，可抑制抑制惡菌增生。 蔓越莓素可以幫助帶走黏附於尿道牆壁上的惡菌，而加氏乳酸菌則能抑制念珠菌增生，雙管齊下解決私密問題。 Cherry真實食後感：夏天都唔再復發.
- A.Ki
2021年9月9日 · 由英國免疫學權威Dr. Nigel Plummer創立及監督的 Cultech，是英國「MHRA 安管局」認可之醫藥級水平益生菌製造商，其出品的ProVen 益生菌經過獨有技術 (TriPhase & StabilityMax)處理，確保益生菌的數量及活性，開封後無須冷藏。 此配方更經過多個世界級臨床測試，包括Cambridge Study及Swansea Study等，證實在腸道健康及免疫系統上均有多種好處，是讓女士們安心又放心的最強後盾。 ProVen女⼠專用益生菌 + 蔓越莓3600. 售賣點：全線萬寧有售. 價錢：$399 (每盒30粒) 服用方式：紓解不適狀況 - 每日兩粒；預防不適及保健作用 - 每日一粒。 飽肚服用效果更佳。 網址： www.proven.com.hk.
- A.Ki
2021年3月21日 · 不過，有專家就指出，長期戴著耳機會令耳朵細菌暴增11倍，未有好好清潔耳機及耳朵，分分鐘更會造成耳朵細菌感染，出現外耳炎。 有醫生提醒外耳炎7大症狀，並介紹了5招清潔耳朵的注意事項，大家要好好留意了。
根據美國北卡羅萊納州立大學的研究，原來人的肚臍可以平均有67種細菌！ 專家Deborah Weatherspoon就指出其實肚臍上的細菌不一定會散發異味，但有兩種細菌不但會令你的肚臍臭，還有可能令你的肚臍發炎： 1. 白色念珠菌是一種住在皮膚上的酵母菌，普遍而言是不會對身體有問題。 一旦白色念珠菌長時間在溫暖又潮溼的皮膚上就有可能變成真菌感染，進而散發臭味。 而肚臍會堆積死皮、汗水，加上人體體溫就正正是白色念珠菌感染生長的好地方。 2. 囊腫. 肚臍如果有囊腫的話，都會滲透異味，是在皮膚下的小塊，除非發炎，一般而言都是不會有味。 當囊腫成為紅腫、痕癢的時候，有流膿情況就會散發臭味。 其實只需要用一樣現在人人都必備的消毒火酒，跟隨以下3個步驟就可以簡單潔肚臍： 步驟1：
2020年10月25日 · 健康. 文: Kate Yeung. 2020.10.25. 相信不少人都會間中用棉花棒清除耳垢，自己挖耳是一件很舒爽的事，不過小心愈清愈多！ 因為容易引起損傷之餘，更有可能會將耳垢愈推愈入導致難以排出，耳垢便會堵塞耳道，容易引起炎症。 耳垢（俗稱耳屎）是耳道內的分泌物，內含油脂與防菌的酵素，能保護耳道的皮膚。 耳垢的分泌腺集中在耳道入口附近，因此耳垢通常積聚於耳道外圍。 通常耳垢會因為平時說話、咀嚼等顎部活動，順著表皮細胞的新陳代謝而排出外耳道，不必刻意去清理。 不過耳垢太多，堵塞在耳道有機會有耳痛、發炎等問題，如果耳垢堵塞著耳朵，耳垢有可能會刺激到連接外耳的一些神經，引起咳嗽。
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