眾所周知 omega-3 脂肪酸,具有抗炎、抗凝血,降低三酸甘油酯的功效,有益心臟健康,因此每日補充魚油成為降低心血管疾病風險的一種流行方法。但美國研究發現,魚油只對心臟病患者有益,健康的人常常服用魚油補充劑,可能會增加首次中風和心房顫動的風險。 現在愈來愈多人把魚油當做日常補充品在吃,但是研究或醫...
科技新報 TechNews
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經濟通
濕疹、風癩、牛皮癬分不清?同樣痕癢、出皮疹!醫生拆解分別 + 治療方法:做好護膚保濕!小心皮膚受損可引發5大併發病 | 健康解「迷」 - 醫學通識 - 健康好人生 - etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
7 日前
大紀元
為何少吃這種食物會讓臉色變得不一樣?
17 小時前
突然頭暈?手腳發麻?小心是中風先兆!防中風最好方法就是吃得對
3 日前
中國網
推動心血管疾病防治一體化 長三角心臟健康聯盟在滬成立_會客廳_中國網商務頻道
范慧敏教授表示,該聯盟旨在聚集長三角心血管健康管理的各方力量和資源,在長三角推廣心腦血管慢病“促防診控治康”六位一體的醫康養防治模式,為長三角一體化進程中的心臟健康事業的發展發揮積極作用。
6 日前
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心臟病泛指各類與心臟有關的疾病。在各種心臟病當中,冠狀動脈心臟病是引致心臟病死亡的主因。這種心臟病的成因是膽固醇層在冠狀動脈內壁積聚,令動脈管腔收窄,以致心肌的血液供應減少,導致運動時出現心絞痛。 衞生防護中心
冠心病的高危因素很多,其中不少都可以避免或控制,包括高血壓、高血脂、吸煙、糖尿病、肥胖、缺乏體能活動和長期受到壓力。
家族成員曾患有心臟病,也會增加患病風險。
避免吸煙
保持均衡飲食,減少進食高膽固醇和高脂肪(尤其是飽和脂肪及反式脂肪)的食物。
經常做體能活動、保持適當的體重和腰圍,和管理壓力也有好處。
避免飲酒
若患有高血壓或糖尿病等潛在病症,則應接受適當治療。
患有冠心病的病人往往會在劇烈運動後產生壓迫性的心絞痛,痛楚可擴散至手臂、肩膀、頸部和下顎,但休息後便會有所好轉。病人在心臟病發時,心絞痛的程度會加劇,時間也會延長。
其他可能出現的病徵包括心律紊亂、暈眩、出汗、噁心和四肢無力,心臟衰竭的病人更會氣促和雙腳水腫。
上述只供參考。如須詳細資訊, 請諮詢專業醫生。