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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210720000009-260418懷孕要吃什麼、不能吃什麼？這些食物要小心 - 健康 - 中時新聞網

    2021年7月20日 · 1.懷孕不宜吃生食. 吃生食可能有感染李斯特菌的風險。 孕婦如果感染李斯特菌，可能會傳染胎兒，造成流產、早產、死胎的機率提升，因此食物要煮熟後再吃。 生食包括：生魚片、生菜沙拉等。 此外，溏心蛋、半熟蛋最好也少吃。 陳怡寧營養師補充，泡菜、涼拌小黃瓜大多都沒加熱過、直接醃漬，也算是生食，孕婦最好少吃。 至於水果則應充分洗淨再吃。...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230926000005-260418懷孕初期飲食營養6原則 孕媽咪就要這樣吃！ - 健康 - 中時新聞網

    2023年9月26日 · 在懷孕初期也就是第一孕期（指的是懷孕第1週到第12週）有什麼需要留意的飲食攝取呢？ 國民健康署提供孕期營養6原則，供孕媽咪參考： 1.多吃 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240509002130-260418懷孕不能按摩、喝咖啡？國健署給答案 - 健康 - 中時

    2024年5月9日 · 懷孕期間身體按摩並不會造成影響，但須注意避免精油類、熱超音波等，而懷孕中後期不適合趴著，則鼓勵另一半幫忙腿部按摩。

  4. www.chinatimes.com › newspapers › 20140727000789-260508懷孕初期 8大生活飲食須注意 - 生活 - 旺報 - 中時新聞網

    2014年7月27日 · 如果驗孕試紙出現紅線時，則至少懷孕4周了，那麼早期的孕媽媽需要注意什麼呢？1、預防流產。一般醫生在

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210113004982-260418想懷孕飲食吃這些！中醫「月經調週法」助好孕 - 健康 - 中時新聞網

    2021年1月13日 · 想懷孕飲食吃這些！. 中醫「月經調週法」助好孕. 19:11 2021/01/13. 中時新聞網. NOW健康. 「氣瘀百病生」月經不順難受孕，中醫月經調週法助好孕 ...

  6. www.chinatimes.com › tube › 20180526001341-261410懷孕禁忌百百種！ 孕媽咪親揭民俗7大迷思 - 生活 - 有影 - 中時新聞網

    2018年5月26日 · 現今的社會多講求科學根據，不過在老一輩的觀念仍有許多懷孕禁忌，除了飲食須特別注意之外，日常作息也息息相關，不少準媽咪為此感到相當 ...

  7. www.chinatimes.com › hottopic › 20200805000018-260818要不要「瘦孕」？孕期體重控制這樣做才對! - 雜誌 - 網推 - 中時 ...

    2020年8月5日 · 懷孕三期飲食原則？ *懷孕初期：初期體重增加，都只是胖在孕婦身上，只要均衡飲食、補充葉酸即可。 *懷孕中期、後期：中期與後期，每天熱量應 ...