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1. Growingannanas高效健身短片：日常腹肌練習. 在 Instagram 查看這則貼文. 這種相對簡單的腹肌練習，不用任何工具即可做到，建議每個動作做8-10次，共做3組，對鍛練核心部位很有幫助。 Plank腹肌訓練｜即學6款變化版平板支撐減肥動作，兩周練出緊實腹肌、蜜桃臀！ 跟健身女皇Pamela Reif 減肥增肌超虐腹訓練！ 超高效「8大帕梅拉健身清單」練出腹肌蜜桃臀. ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE. 2. Growingannanas高效健身短片：新手零工具全身燒脂workout. 這條30分鐘新手適用零工具全身燒脂workout，能夠讓你用上全身肌肉，不但對瘦手臂、減肚腩、瘦大腿都很有幫助，同時不用使用任何工具，初學者也可跟上。
- Cassie Hou
35歲譚卓的日常穿搭完全是時尚女神！. 《延禧攻略》中的高貴妃囂張跋扈，經常欺負魏瓔珞，《皓鑭傳》裡則飾演「華陽夫人」；原來現實中卻反差好大，出道10年譚卓是個實力派演員，更曾入圍康城影展最佳女主角，可塑性很高的她擁有獨特的空靈氣質，穿搭 ...
2023年6月9日 · 恭喜梁朝偉憑《金手指》獲頒2024「第42屆金像獎」最佳男主角！. 早前影帝更在威尼斯影展獲得終身成就獎，成首位獲得這個獎項的華裔男演員，由李安導演親自頒獎，偉仔更感動落淚，恭喜偉仔！. 偉仔以一身西裝、煲呔型格領獎，其實61歲的梁朝偉不僅在鏡頭 ...
2022年8月2日 · Getty Images, ELLE US. 30. Apr. 2024. 威廉王子和凱特（Kate Middleton）迎來結婚13周年，兩人在社交媒體公開從未曝光的婚紗照，她在大婚時所穿著的婚紗至今都令人難以忘懷，由Alexander McQueen前創意總監Sarah Burton親自為凱特王妃操刀設計，這襲新娘禮服要價$434,000美金。 當中貴在哪裏呢？ 現在就為大家揭露凱特王妃的婚紗禮服10個不為人知的秘密與細節！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 臀部有輕微填充物. 眾所周知維多利亞風格的緊身胸衣是Alexander McQueen的簽名式作品，凱特王妃的婚紗禮服同樣亦採用了這個設計。
09. Aug. 2022. 日本殿堂級時裝設計師三宅一生（Issey Miyake），日前因肝癌病逝，享年84歲。 這位與川久保玲（Rei Kawakubo）、山本耀司（Yohji Yamamoto）和高田賢三（Kenzo Takada）齊名的先鋒時裝設計師，以質感舒適又易於收藏的「一生褶」皺褶服飾聞名於世，而港人熟悉的「Bao Bao」以及外型設計像水滴的香水「一生之水」，也同時讓不同層面的人們認識到三宅一生的極簡美學。 三宅一生畢生研究布料的可能性，為人們製作饒富趣味、穿著舒適並且貼近生活的時裝精品，就讓我們透過回顧他影響世界的設計和發人深省的金句，好好懷緬他設計為世界帶來的影響。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
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2024年2月15日 · 1. 光化門站2號出口：景福宮. Getty Images/SeanPavonePhoto. 景福宮是朝鮮時期最壯觀的宮殿，而光化門正是其正門，在這裡可以感受六百年歷史的魅力。 相同腹地裡還有國立古宮博物館和國立民俗博物館可以一併觀賞。 不少遊客都愛租借傳統韓服，到景福宮打卡留念。 景福宮. 地址：161 Sajik-ro Jongno-gu, Seoul. 網址： https://www.royalpalace.go.kr:8443/html/eng_gbg/main/main.jsp. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 光化門站5號出口：HiKR GROUND. IG: @laurabacioo.
