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抑鬱症的一些常見徵兆有： 你可能會有以下感受： 情緒低落、難過或想哭. 坐立不安、煩躁或焦慮. 有罪疚感、覺得自己毫無價值、對自己感到失望. 空虛和麻木. 孤獨、很難和其他人相處. 生命裡沒有值得高興的事，或無法享受自己平時喜歡的事物. 感覺身處的世界很不真實. 對自己沒有信心. 絕望和對未來毫無希望. 出現自殺的想法. 你可能會有以下行為： 刻意避開自己平時享受的社交活動和事物. 傷害自己或採取自殺行為. 說話時感到困難、難以清晰地思考或作決定. 對性行為失去興趣. 沒記性、很難集中. 吸煙、喝酒的量比平常多或出現濫藥的情況. 很難入睡或睡太多. 長期感到疲累. 因胃口差而體重下降，或因胃口增加而體重上升. 身體感到疼痛，但沒有任何明顯原因. 行動緩慢或變得坐立不安和煩躁.
2024年5月7日 · 抑鬱症/憂鬱症是一種常見的心理健康問題，對患者及照顧者的生活和幸福感造成了嚴重的影響。. 在本文中，我們將詳細介紹抑鬱症/憂鬱症，以及五種有效的自救方法，並提供一位專業醫生的專訪。. （編註：台灣一般稱「抑鬱症」為「憂鬱症」，同義。. 閱讀 ...
抑鬱症是一個會影響我們情緒、思想、行為、生理反應的臨床心理疾病。 就讓我們今天一起了解抑鬱症，大家可以留意一下自己的生活有否出現下列的症狀，給予自己的心靈多一點的關心。 抑鬱症的徵狀及影響. 根據精神疾病診斷與統計手冊第五版（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition，簡稱為DSM-5），抑鬱症的徵狀包括︰. 幾乎每天都感到憂鬱的情緒. 明顯地對幾乎所有事情都失去興趣，包括曾經享受的活動. 明顯的體重變化或食慾大減. 幾乎每天都有失眠或者嗜睡問題. 持續地感到疲倦或沒有力量. 動作或說話變得遲緩或激動（通常會由別人觀察到） 覺得自己毫無價值，或感受到強烈而不適當的罪惡感.
2024年1月29日 · 抑鬱症常見症狀. 抑鬱症發作期間，患者會經歷抑鬱的情緒症狀，如感到悲傷、易怒、空虛，亦可能對活動失去愉悅感或興趣，導致在社區和家庭、工作和學校等各方面出現困難。 根據美國精神科學會的標準，如果以下症狀持續出現至少兩星期，便應立即求診，而症狀分為身體和精神兩方面，主要包括 2 ： 身體方面. 頭痛. 失眠. 體重變化、身體虛弱. 胸悶，甚至感到呼吸困難. 食慾不振/ 暴食. 失去活力，時常感到疲倦. 感覺非常疲倦或缺乏能量. 精神方面. 心情煩躁，易發脾氣. 精神緊張，難以鬆弛. 情緒低落，提不起勁. 對事物失去興趣. 腦海裏不停想著許多不愉快的事情. 過度自責或自尊心低，覺得自己沒有用.
2024年3月28日 · 台灣憂鬱症防治協會提到目前診斷憂鬱症的標準共有9個症狀，其中只要有5個症狀持續超過兩週，且大部分時間都有達到標準，就要小心得到憂鬱症。 憂鬱症症狀包括 (2) ： 1.憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶. 2.興趣與喜樂減少：提不起興趣. 3.體重下降 (或增加)或食慾下降 (或增加) 4.失眠 (或嗜睡)：難入睡或整天想睡. 5.精神運動性遲滯 (或激動)：思考動作變緩慢. 6.疲累失去活力：整天想躺床、體力變差. 7.無價值感或罪惡感：覺得活著沒意思、自責難過，都是負面的想法. 8.無法專注、無法決斷：腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心. 9.反覆想到死亡，甚至有自殺意念、企圖或計畫. 如果你有以上5個症狀以上且維持一段時間就要多加注意自己的情緒健康，正向面對積極改善。 導致憂鬱症的原因.
這可能是： 遭受身體虐待、性暴力或情緒虐待. 被忽視. 失去至親. 創傷經歷. 不穩定的家庭狀況. 研究證實經受多次小型且困難的經歷比面對一次重大創傷更容易引致抑鬱症。 童年時經歷的創傷非常影響你的 自尊 以及在面對難受情緒和處境時的應對方式。 它令你認為自己無法應對生活上的起跌，並有可能在日後造成抑鬱症。 「多年來，我一直受到父親（對我和母親的）的心理虐待和家庭暴力。 15 歲時，我首次經歷抑鬱症。 人生事件. 你或會發現在很多情況下，你的抑鬱症都是由一件不希望出現的、充滿壓力，或造成創傷的事件導致。 這可能是： 失去工作. 結束一段關係. 哀慟.
甚麼是抑鬱症？. 抑鬱症主要的症狀為長時間持續的情緒低落，並會影響患者的日常生活。. 輕度的抑鬱症可以只是情緒低落，不一定會影響日常生活，但可能會令患者覺得做事變得困難且無意義。. 而在最嚴重的情況下，抑鬱症可以威脅到生命，令患者出現 自殺 ...
(1) 情緒持續低落. (2) 失去對事物或活動的興趣. 其它常見的症狀則包括﹕. 體重明顯減輕或增加 (一個月內體重變化超過5%) 經常失眠. 動作遲緩. 經常感到疲倦或無精打采. 經常覺得自己沒有價值，或者有過度或不恰當的罪惡感. 思考能力和專注力降低，或經常猶豫不決. 反覆有自殺意念，或有自殺舉動. 抑鬱症線上測試. 抑鬱症是一種情緒疾病。 根據醫管局統計資料顯示，香港有超過30萬人患上抑鬱症。 女士比男士有兩倍機會患上抑鬱症，但男士患上抑鬱症的症狀通常較為嚴重，絕對不能忽視。 抑鬱症專題分享.
抑鬱症的其他症狀可能包括突然增加或失去食慾、 失眠 或過度睡眠、愧疚感、絕望感或無價值感、 焦慮 和自我傷害或自殺的想法。 據 世界衛生組織 統計，目前全球有3億多不同年齡的人患有抑鬱症，是全球影響最大的疾病。 抑鬱症是可以治療的，治療方法通常包括談話療法、抗抑鬱藥或兩者同時採用。 然而，不幸的是，只有一小部分抑鬱症患者得到治療。 造成這種情況的原因包括缺乏資源，經培訓的專業人員數量有限，以及抑鬱症被污名化，這令很多人不願意尋求專業協助。 區分抑鬱情緒與抑鬱症. 經歷悲傷等負面情緒是我們人生中必經的一部分。 這些情緒是我們因失去親人、結束一段關係或失去工作等經歷而產生的自然反應，縱使難以忍受，有些人甚至會把自己描述為「沮喪」。 雖然這些情緒可能與抑鬱症的症狀相似，但經歷悲傷與抑鬱不同。
#精神科. 抑鬱症是 (Depression)一種常見的情緒病，六分一人在一生中有機會患上抑鬱。 1,2 日常生活中，情緒低落時有發生，負面情緒或會隨時間過去、或事情緩和而好轉；但抑鬱症則有別於短期的情緒波動，它是長期的健康問題，患者會感到持續情緒低落。 抑鬱症對人的情緒、思維產生負面影響，症狀會導致患者無法如常地生活或工作。 2,3 世界衞生組織估計全球約有5%成年人患有抑鬱症，總患者人數多達2.8億。 目錄. 抑鬱症症狀. 自我抑鬱症測試. 抑鬱症原因. 抑鬱症治療. 實用資料. 抑鬱症症狀. 行為： 失眠/嗜睡. 食慾減退/突增. 對曾經喜歡的活動失去興趣. 沒有動力，容易疲勞. 無目的身體動作增加，例如無法安坐、踱步. 身體動作或語速明顯變慢. 專注力下降，難以思考或下決定. 情緒：
