抗衰老英文 相關
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2022年3月24日 · 在這本《How Not To Age:The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older 如何不衰老》（暫譯）中，Michael Greger 指出人們的身體細胞中共有 11 種「衰老途徑」（Aging Pathway），好消息是，只要透過飲食調整的方式，就可以打破每一種
2021年3月3日 · 抗氧化是對抗老化的重要關鍵， 像番茄裡的茄紅素、綠茶中的兒茶素、紅蘿蔔中的胡蘿蔔素、大蒜裡的蒜素、藍莓裡的花青素等 ，都屬植化素，國外研究發現，植化素具有增強免疫力、預防心血管疾病、延緩老化等作用。 黃淑惠指出，現在流行吃不同顏色新鮮蔬果，蔬果中含有各種不同的植化素與特殊營養素，民眾只要 每天攝取綠、黃、紅、藍紫、白、黑等6種不同顏色蔬果， 就可以讓自己更健康有活力。 白色 食物主要是調控血壓及膽固醇； 綠色 食物主要維持健康視力、強壯骨骼； 黑色 食物可提高免疫系統、潤澤肌膚美容； 橙黃色 食物可以保護眼睛、血管； 藍紫色 食物可延緩老化； 紅色 食物可保護心臟、預防記憶退化。 圖片來源： 元氣網 /圖說：10大抗老食物 製表／黃妙雲.
2017年3月31日 · 一種是 追求肢體的永生，即通過生物科學和奈米技術，使得人類的細胞脫離原有的衰老機制 ，達到細胞不死、肢體永生。 這個時候的人類將成為一種永生的「肉食傀儡（Meat Puppets）」。 （圖片来自：bastion，網址http://bastionriskmanagement.com/project/white-horse） 對於這種觀點來說，更多的是從生物醫學技術的角度去延緩衰老，實現生命的延續。 2013 年 6 月 18 日，Google 工程總監雷·庫茲韋爾曾在「2045 未來世界大會上」預言： 雖然人類尚未實現永生，但科技的快速發展使這一夢想與現實的距離越來越近。
2022年2月24日 · 耶魯大學醫學院助理教授 Morgan Levine 在她的新書就指出，人們的年齡其實分為「真實年齡」以及「生物年齡」，其中，真正影響變老速度快或慢的，就是「生物年齡」。
- 什麼是「麥得飲食法」？
- 如何執行「麥得飲食法」？
- 「麥得飲食法」有什麼科學實證好處？
根據外媒《U.S.NEWS and World Report》報導，「麥得飲食法」的英文「MIND」是「Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay」的縮寫。「麥得飲食法」結合了「地中海飲食法」（Mediterranean Diet）與「得舒飲食法」（DASH Diet）的特點，並可以幫助減緩腦部退化性疾病，由於「MIND」在英文中代表心智，因此也稱之為「心智飲食法」。 「地中海飲食法」特點為多攝取新鮮蔬果、橄欖油，適量攝取發酵乳製品和紅酒；「得舒飲食法」特色是攝取高份數的蔬果與乳製品。而「麥得飲食法」則結合了兩種飲食原則的優點，將「地中海飲食法」與「得舒飲食法」中的莓果類、堅果等對大腦有益的食物作為主要飲食來源，進而...
根據外媒《Healthline》報導，執行「麥得飲食法」的人應避免攝取紅肉、奶油、起司、甜食和油炸物等5種食物，並將以下這些食材作為主要攝取的食物來源： 1. 深色蔬菜（花椰菜、菠菜等） 2. 其他蔬菜（如茄子、胡蘿蔔、彩椒等） 3. 堅果（一次1湯匙，一週至少吃5次） 4. 莓果類（以藍莓為佳，一週至少吃2次） 5. 豆類（一週至少吃3次，以非油炸豆類如豆腐、黃豆芽等為主） 6. 全穀類（每天至少3份，包含燕麥、全麥麵包等） 7. 雞肉（一週至少吃2次） 8. 魚類（一週至少吃1次） 9. 橄欖油（每日30c.c） 10. 每天一小杯紅酒（約30c.c~40c.c，最多不超過150 c.c）
1.提升大腦認知功能 根據一則刊登在國際期刊《ScienceDaily》的研究指出，與實行一般飲食法的人相比，遵循「麥得飲食法」的受試者在記憶力跟思考清晰度的表現上較為優良，不僅認知功能退化速度較慢，且大腦較同齡的其他人年輕了七歲半，因此，「麥得飲食法」是一款可以幫助提升大腦認知功能並減緩大腦老化的健康飲食法。 2.減少罹患阿茲海默症的機率 一份由美國洛許大學醫學中心進行的研究指出，實行「麥得飲食法」有助於降低罹患阿茲海默症的機率。該研究表示，在923位年長受試者當中，相較採用一般飲食方法，每一天都實行「麥得飲食法」的人罹患阿茲海默症的機率足足降低了約53%。有趣的是，即使無法完全按照「麥得飲食法」的吃法，只要在生活中1/2到3/4的時間遵循「麥得飲食法」的飲食原則，也可以降低35%罹患阿茲...
2019年8月19日 · 她今天早上一進到辦公室就被老闆斥責，但最後發現老闆根本罵錯人了。. 2. I’m having a bad hair day.（今天真是諸事不順的一天）. bad hair day 的意思就是「諸事不順的一天」，一般用的時候其實跟髮型並沒有關係哦！. 所以其實 跟 bad day 的意思是相同 的 ...
2019年10月8日 · 頭被鳥屎滴到、錢包掉在路上、被老闆炒魷魚⋯⋯一連串衰到爆的事件，經常讓人措手不及，這苦不堪言的情境，用英文可以怎麼自我調侃呢？ 以下 7 個片語，保證你下次水逆就用得到。
