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2023年11月13日 · 1.採坐姿或站姿。 左掌朝上置於肚臍左側，右掌朝上置於肚臍右側。 2.以鼻不斷地緩緩吸氣，左右雙掌遙遙相對，各自擺在身體前方左右兩側。 3.雙掌同時由身體兩側至胸前互相交叉，呈十字形（左掌豎著，掌心朝右右掌心向下，指尖朝左），使左右手兩股「氣」相「交」。 以鼻緩緩呼氣時，左右雙掌往身體前方左右兩側打開至最大限度。 然後反邊操作。 三、槍手（戳氣） 1.採坐姿或站姿。 左掌朝上置於肚臍左側，右掌朝上置於肚臍右側。 2.右掌移至右腿側，掌心朝下，以鼻不斷地緩緩吸氣，集中意念使右掌慢慢聚氣（手心感到熱、麻、脹），由腿部外側做抓取能量姿勢，待升至右胸稍停後，五指併攏化成槍頭，以指尖運勁向前戳去以鼻子緩緩呼氣，將右掌放回肚臍右側。 然後反邊操作。
2023年6月25日 · 書田診所復健科主任醫師潘筱萍表示，「板機指」最常發生的部位是大拇指，但其他手指也可能發生，在門診上的患者通常會發現，在手掌內側的掌 ...
2024年4月17日 · 台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，富貴手屬於一種手部濕疹，特徵就是從手指開始，由容易接觸到刺激性物質的指腹前端出現脫皮、乾燥、紅腫、龜裂，甚至連指紋都消失，並漸漸延伸到整個指頭及手掌。 通常由慣用手先開始，接著另一手也可能出現同樣的變化，如果未加以處理，手掌面的皮膚會愈來愈厚、愈來愈乾，嚴重時，手指不能伸直，連指甲也可能變形。 富貴手最主要是與患者本身的膚質有關，易敏感或乾性皮膚者容易發生，當遇到水、清潔劑、香皂、溫度、化學物質等刺激，病症就會發作，且很容易發展成慢性病，未經適當治療的患者，常被困擾數年或數十年，期間病況起起伏伏，夏天減輕、冬天惡化，不容易根治。 (詳細內容請見常春月刊323期) 推薦閱讀： (1)多蔬果汁 天天喝 (2)敲敲膽經，排毒助甩肉 (3)懶得動，橘皮組織找上你
2014年1月30日 · 最新科學. 要是被蚊蟲叮咬，皮膚癢起來真是不抓不痛快。 但往往抓得太重又會破皮，怎麼辦好呢？ 德國科學家發現，只要利用鏡子欺騙大腦，即使養的是左手 抓又手也可以! 來看看原理到底是甚麼？ 東抓抓西抓抓，不搔到癢處不罷休，但是抓得太過癮又怕抓破皮，還真是兩難，不過別擔心，現在德國科學家發現抓癢新招，就是利用鏡子投影的畫面來欺騙大腦，達到右手癢，抓左手也能止癢的效果。 盧見克大學的研究員，找來26名男子測試，先在他們右手，注射化學物質，然後在左手相同位置上畫上紅點，接著擋住右手，只用鏡子照出左手，結果發現，抓左手，竟然也有止癢效果，這到底怎麼一回事。 雖然欺騙大腦可以達到25%的止癢效果，不過只是短暫的，真的想要止癢，恐怕還是得靠擦藥或是適度的抓癢，才能完全止住。 推薦新知. 發燒話題.
2024年4月17日 · 簡單的測試方法就是將大拇指包到其他四指內握住，然後用另一隻手輕壓手腕，倘若手腕處會很痛，那就表示可能罹患了「媽媽手」。 當患者翹起大拇指比「讚」的動作時會更痛、疼痛位置腫脹，且有明顯的壓痛感、嚴重時會有「筋」卡到的感覺，要靠另一隻手把它「扳開」才能繼續活動……等，都是可供識別的症狀。 「媽媽手」常見於30至50歲間的女性，原因除了生產前後的荷爾蒙變化外，女性腕部外側關節活動度比男性大，操持家務時，容易受到抓、握、擰、捏等動作刺激而發炎。 然而醫師也強調，只要是施力過大、重複動作太多、不當姿勢、休息太少，都可能成為引發「媽媽手」的幫兇。
1、手指需要反覆抓握的人，例如司機（長期握方向盤）、廚師（握菜刀）、清潔人員. 2、糖尿病患者. 3、更年期或懷孕的女性. 4、還有就是經常使用手機的人. 板機指不要拖出現不適應立即就醫. 此外，嚴可倫強調，板機指輕則感到疼痛（時常在掌指交界處有壓痛），中則活動僵硬不順（catching），重則卡住（locking）需要扳開。 如果碰到類似的問題，建議不要拖，趕快去找醫師，根據症狀的輕重緩急，進行不同方式的治療！ 文章來源：※ 本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章. 延伸閱讀： 狂滑手機手指伸不直、頻發喀喀聲？ 自我檢測4大症狀...小心板機指上身. 手指突然變胖注意！ 醫曝病因：恐肺纖維化 手指卡卡超過30分鐘就中了. 生活保健 »
2016年8月23日 · 您有沒有過同樣的經驗呢？ 目睹別人受傷，會不自覺的也好像自己同個部位也疼痛。 就有網友做了這麼一個實驗，拿一隻假手放在實驗對象的眼前，接著拿一把叉子刺向假手，結果實驗對象大動作的把自己的手抽回來，好像是自己遭到攻擊一樣，原來我們的大腦也會被騙，來看看是為什麼？ 叉子明明刺向假手，但是這位大哥卻慌張的把自己的手收回來，網友做實驗，大腦竟然又被騙。 用紙板擋住視線，遮住左手，接著同時觸摸那隻假手和真人的手，才幾秒鐘，眼睛看到的跟皮膚感覺到的訊息結合，腦袋產生錯亂，產生錯覺。 每個人能夠動作，都是因為大腦中運動中樞發出訊號、視覺看到肢體的動作、然後再加上本體感覺三個要素組成，然而視覺反射卻常常會被干擾。
